Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mangold-Fischauflauf

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60 Min.

403 kcal

Kartoffeln mit Crème fraîche und kaviar

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10 Min.

25 Min.

434 kcal

Matjes-Gurkensalat

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25 Min.

737 kcal

Mango-Matjessalat

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30 Min.

Lachsforelle mit Couscous

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20 Min.

40 Min.

385 kcal

Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen

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50 Min.

924 kcal

Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot

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15 Min.

Kokos-Garnelencurry

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25 Min.

40 Min.

487 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte, Hähnchen und Gemüse

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60 Min.

1107 kcal

Fischterrine

(0)

300 Min.

2618 kcal

Linsensuppe mit Shrimps

(0)

25 Min.

45 Min.

443 kcal

Seebarsch mit Tomaten

(0)

20 Min.

27 Min.

328 kcal

Saibling mit Apfel

(0)

30 Min.

150 Min.

276 kcal

Graved Lachs mit Stampf

(0)

30 Min.

60 Min.

495 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

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20 Min.

270 kcal

Lachsfilet mit Zitrusfrüchten und grünem Gemüse

(0)

40 Min.

511 kcal

Lachs-Reiskugeln

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45 Min.

251 kcal

Fischauflauf mit Kartoffelhaube

(0)

45 Min.

125 Min.

629 kcal

Basilikum-Schollenröllchen

(0)

25 Min.

301 kcal

Kartoffelsalat mit Bohnen und Matjes

(0)

20 Min.

45 Min.

573 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Lachs

(0)

30 Min.

362 kcal

Huchen mit Graupen

(0)

30 Min.

775 Min.

758 kcal

Gemüse-Fischeintopf

(0)

35 Min.

339 kcal

Fischcreme auf Zucchinisalat

(0)

40 Min.

Quiche mit Fisch

(0)

40 Min.

120 Min.

Inger-Dorade mit Safran

(0)

15 Min.

65 Min.

673 kcal

Kartoffelsuppe mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

40 Min.

367 kcal

Fischfilets mit Kartoffelhaube

(0)

25 Min.

405 kcal

Kartoffel-Maissuppe mit Lachs

(0)

20 Min.

45 Min.

435 kcal

Muscheln mit Couscous

(0)

35 Min.

363 kcal

Langostinen-Ceviche

(0)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Radicchio

(0)

25 Min.

453 kcal

Gegrillte Heringe

(0)

15 Min.

Gebackene Rotbarbe mit Gemüse

(0)

90 Min.

750 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

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25 Min.

35 Min.

341 kcal

Sushiröllchen

(0)

40 Min.

59 kcal

Lachsforelle mit Kräutersauce

(0)

30 Min.

60 Min.

3396 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

(0)

20 Min.

486 kcal

Dorade mit Bohnengemüse und Artischocken

(0)

45 Min.

70 Min.

399 kcal

Frittierte Shrimps mit Mayo-Dip

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60 Min.

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

(0)

25 Min.

31 Min.

430 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Fisch

(0)

30 Min.

489 kcal

Schnelle Polenta mit Garnelen und Tomaten

(0)

25 Min.

30 Min.

604 kcal

Gebratenes Lachsfilet mit Schnittlauchsoße auf Gemüse

(0)

40 Min.

80 Min.

Gedämpfter Fisch mit Reis

(0)

25 Min.

50 Min.

525 kcal

Gebackener Kabeljau mit Tapende auf Kartoffeln

(0)

35 Min.

75 Min.

453 kcal

Bachsenfilets mit Linsen auf Püree

(0)

30 Min.

60 Min.

Bunt gemischte Grillspieße

(0)

45 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.