Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.896 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Fischröllchen

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40 Min.

Zwiebelspieß mit sauren Kartoffeln

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40 Min.

453 kcal

Überbackener Kabeljau mit Kartoffeln

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40 Min.

584 kcal

Spinat-Pfannkuchen

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35 Min.

296 kcal

Kräuterquark mit Gurke und Ei

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15 Min.

222 kcal

Blattsalat mit Früchten

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25 Min.

Kartoffeln mit Kaviar

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25 Min.

338 kcal

Joghurt-Hähnchen

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180 Min.

421 kcal

Fruchtiger Fisch

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50 Min.

359 kcal

Gemischter Salat mit Blüten

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20 Min.

186 kcal

Maisbratlinge mit Lachs

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35 Min.

377 kcal

Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube

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70 Min.

731 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Gefüllte Hähnchenbrustfilets

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55 Min.

RAdicchio-Risotto

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35 Min.

Omelett mit Ziegenkäse

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20 Min.

391 kcal

Möhrencreme

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20 Min.

111 kcal

Wirsingröllchen

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50 Min.

391 kcal

Rucolasuppe mit Shrimps

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30 Min.

Erdbeer-Spargelsalat

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10 Min.

135 kcal

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

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75 Min.

223 kcal

Gebratener Zander mit Spinat

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25 Min.

568 kcal

Wokgemüse mit Garnelen

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30 Min.

376 kcal

Rösti mit Matjessalat

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50 Min.

Chips mit Saucen

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45 Min.

2258 kcal

Pumpernickeltaler mit Kartoffelaufstrich

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60 Min.

340 kcal

Zucchinisuppe

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25 Min.

311 kcal

Zucchinicremesuppe

(0)

30 Min.

293 kcal

Steak mit Birne

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30 Min.

525 kcal

Hüfsteaks mit Gemüse

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30 Min.

Kartoffeln und Sellerie mit Buttersauce

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35 Min.

797 kcal

Paprika-Lamm mit Reis

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70 Min.

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

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40 Min.

750 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

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165 Min.

816 kcal

Quarkklößchen mit Dinkel und Möhren

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60 Min.

420 Min.

1455 kcal

Bunt gemischte Grillspieße

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45 Min.

Sauerampfercremesuppe mit Pilzen

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45 Min.

243 kcal

Mit Mozzrella gebackene Auberginen

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45 Min.

564 kcal

Hühnersuppe mit Graupen, Backpflaumen und Lauch

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145 Min.

1115 kcal

Gemüsetopf mit Sonnenblumenkernen

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50 Min.

382 kcal

Papaya-Buttermilchshake

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10 Min.

167 kcal

Rucolasalat mit Parmesan

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15 Min.

223 kcal

Garnelen-Muschelspieß vom Grill

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20 Min.

Glasierte Hähnchenkeulen auf Gemüse

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40 Min.

530 kcal

Hackfleisch-Nussbällchen mit Dip

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25 Min.

401 kcal

Forelle Blau mit Petersilienkartoffeln

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45 Min.

545 kcal

Zucchinigemüse

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15 Min.

111 kcal

Rösti

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25 Min.

738 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.