Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Reis mit Tomaten und Hähnchenbrust

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30 Min.

757 kcal

Hähnchenbrust mit Paprikasalat

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25 Min.

Putenschnitzel im Sesammantel

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25 Min.

980 kcal

Hackfleischpizza

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80 Min.

551 kcal

Kräuter-Hüttenkäse

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5 Min.

98 kcal

Blattsalat mit Käse in Chicoreeblättern

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15 Min.

221 kcal

Ravioli mit Fleischfüllung

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60 Min.

655 kcal

Bunter Salat mit Essblüten

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25 Min.

Lammragout mit Polenta

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180 Min.

Hähnchen mit Gemüse und Reis

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30 Min.

479 kcal

Paella mit Fisch

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75 Min.

630 kcal

Pochierter Saibling mit Gemüsechips

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40 Min.

2376 kcal

Gebratene Auberginenscheiben

mit Joghurt

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30 Min.

149 kcal

Marinierte Artischocken auf Blattsalat

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40 Min.

313 kcal

Scampi aus dem Backofen

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30 Min.

256 kcal

Fischklößchen mit Gemüsereis und Currysauce

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75 Min.

1202 kcal

Gurkenbrote und Gurken-Putenröllchen

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20 Min.

657 kcal

Roquefort-Dip

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10 Min.

343 kcal

Beefsteak Hamburger Art

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15 Min.

735 Min.

Nektarinensmoothie

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10 Min.

Fünf verschiedene aromatisierte Essigsorten

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15 Min.

114 kcal

100

Gemüse-Creme-Suppe zubereiten

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20 Min.

50 Min.

133 kcal

100

Getreide-Obst-Brei (für Babys ab dem 7. Monat)

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30 Min.

281 kcal

Scharfes Rindergulasch mit Kidneybohnen

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120 Min.

Geschnitzte Orangenschalen als Weihnachtsdeko

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30 Min.

86 kcal

100

Gekochten Hummer zerteilen

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20 Min.

62 kcal

Kartoffel-Tomaten-Plätzchen

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70 Min.

35 kcal

Gefüllte Auberginen griechisch

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75 Min.

453 kcal

Huhn im Kräuter-Joghurt-Mantel

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75 Min.

696 kcal

Hähnchenschenkel mit Tomaten vom Blech

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60 Min.

557 kcal

Kalbsschnitzel mit Salbei und Zucchini-Möhren-Gemüse

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40 Min.

336 kcal

Gefüllter Osterzopf

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60 Min.

198 kcal

Safran-Bouillon mit Spinat-Ricotta-Ravioli

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45 Min.

344 kcal

Grünkernmüsli

mit Aprikosen und Äpfeln

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25 Min.

539 kcal

Heidelbeer-Mandel-Müsli

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15 Min.

325 kcal

Poularde in der Salzkruste

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60 Min.

Garnelensaganaki

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45 Min.

386 kcal

Endiviensalat

mit Walnüssen

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20 Min.

205 kcal

Gefüllte Zucchini in Zitronensauce

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30 Min.

75 Min.

Balsamhuhn mit Limonen und Minze

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40 Min.

60 Min.

922 kcal

Brokkoli-Lachs-Quiche

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75 Min.

292 kcal

Putenröllchen italienisch

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45 Min.

Kabeljau mit Caponata zubereiten (Italien)

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25 Min.

45 Min.

420 kcal

Flasche und Glas mit Johanniskrautöl (Heilöl)

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120 Min.

180 Min.

7956 kcal

Nudelteig herstellen und mit Nudelmaschine ausrollen

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30 Min.

60 Min.

336 kcal

Gemüsechutney

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40 Min.

84 kcal

Putenschnitzel mit Zitronensauce

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30 Min.

Avocado-Orangen-Salat mit Fenchel

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45 Min.

317 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.