Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Fruchtiger Pilawreis

(0)

35 Min.

Salat mit Currydressing

(0)

30 Min.

Gemüse-Sülze

(0)

210 Min.

42 kcal

100

Gebackene Polenta mit Gemüse

(0)

45 Min.

340 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Orangendressing

(0)

85 Min.

Frischer Gemüsesalat

(0)

25 Min.

220 kcal

Fenchelgemüse mit Zucchini

(0)

45 Min.

227 kcal

Lamm mit Kichererbsen und Couscous

(0)

135 Min.

Falafel mit verschiedenen Saucen

(0)

40 Min.

760 Min.

Seerosenblüten-Suppe

(0)

20 Min.

Rosenkohl-Käsesuppe

(0)

35 Min.

473 kcal

Pumpernickel mit Quark

(0)

15 Min.

195 kcal

Tintenfischsalat mit Tomaten

(0)

15 Min.

Gebackene Trauben mit Ziegenfrischkäse

(0)

25 Min.

Meeresfrüchtecocktail

(0)

25 Min.

Herzhafte Papayasuppe mit Kokos

(0)

60 Min.

660 kcal

Gegrillte Flunder

(0)

20 Min.

Apfel-Petersiliensaft

(0)

10 Min.

299 kcal

Blumenkohl-Kürbissuppe

(0)

40 Min.

Holunderblütenessig

(0)

10 Min.

Gurken mit Joghurt Getreideflocken

(0)

15 Min.

247 kcal

Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

(0)

25 Min.

542 kcal

Lammcurry mit Reis

(0)

45 Min.

666 kcal

Tofu-Sprossen-Salat mit Gemüse

(0)

45 Min.

Gemüsesuppe mit Ravioli

(0)

70 Min.

221 kcal

Misosuppe mit Tofu

(0)

15 Min.

Frittierte Scampi

(0)

145 Min.

321 kcal

In Öl eingelegter Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

Hefebrot mit Käsefüllung

(0)

100 Min.

3138 kcal

Hummerkrabbensalat

(0)

25 Min.

Wan Tans mit Shrimpsfüllung

(0)

35 Min.

248 kcal

Indonesisches Fischcurry

(0)

15 Min.

372 kcal

Patissons mit Hackfleischfüllung

(0)

60 Min.

Lachsfilet mit Gemüse überbacken

(0)

30 Min.

460 kcal

Frischkäse mit Paprika auf Brot

(0)

10 Min.

279 kcal

Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust

(0)

35 Min.

328 kcal

Frittierter Hering

(0)

20 Min.

510 kcal

Thai-Fischsuppe

(0)

35 Min.

446 kcal

Rote Bete-Avocdosalat

(0)

50 Min.

513 kcal

Polentanschnitten mit Champignons

(0)

45 Min.

164 kcal

Tomaten-Ceviche

(0)

195 Min.

Fruchtjoghurt selber machen

(0)

20 Min.

78 kcal

Seewolf mit Bratkartoffeln

(0)

35 Min.

Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse

(0)

25 Min.

Kalte Kürbiscremesuppe

(0)

45 Min.

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

(0)

40 Min.

Scharfe grüne Nudeln mit Tofu und Sojabohnen

(0)

50 Min.

Hähnchenragout in Paprikaschoten

(0)

45 Min.

1027 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.