Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Quark mit Kresse

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15 Min.

124 kcal

Fruchtiges Kartoffelgratin

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20 Min.

70 Min.

557 kcal

Shrimps mit scharfer Kokossoße

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30 Min.

50 Min.

354 kcal

Würziges Hähnchen mit Kirschtomaten und Kürbis

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25 Min.

55 Min.

336 kcal

Fenchel-Artischockensalat

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25 Min.

176 kcal

Gegrillte marinierte Auberginen mit Frischkäse-Füllung

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45 Min.

165 Min.

566 kcal

Frühlingshafter Salat mit Radieschen und jungen Birkenblättern

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15 Min.

Artischocken-Spinatsalat

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30 Min.

320 kcal

100

Zitronen-Poularde

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45 Min.

763 kcal

Sardinen vom Grill mit Mangold

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85 Min.

330 kcal

Gemüseröllchen aus Reispapier

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35 Min.

41 Min.

170 kcal

Gemüsesalat mit Feta auf bulgarische Art

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30 Min.

214 kcal

Trockenfrüchtetee mit Rosmarin

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10 Min.

15 Min.

66 kcal

Tomaten mit Ricottafüllung

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20 Min.

106 kcal

Kleine Souffles mit Pilzen

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40 Min.

75 Min.

265 kcal

Tomaten mit Getreidesalat gefüllt

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25 Min.

40 Min.

256 kcal

100

Kräuter-Wachteln

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45 Min.

737 kcal

Crêperöllchen mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

214 kcal

Gnocchi mit Kräutern und Krabben

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40 Min.

95 Min.

650 kcal

Brunnenkressesalat mit Apfelsine, Grapefruit und Blauschimmelkäse

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20 Min.

308 kcal

Curry mit Auberginen und Kaiserschoten

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30 Min.

Avocados vom Grill mit Kartoffeln in Salzkruste und Olivensalat

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45 Min.

510 kcal

Selbstgemachter Himbeeressig

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15 Min.

148 kcal

100

Auberginen mit Tomatenfüllung und Käse

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25 Min.

75 Min.

298 kcal

Gnocchi mit Blauschimmelkäse

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60 Min.

662 kcal

Herstellung einer Hühnerbrühe

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45 Min.

135 Min.

1995 kcal

100

Kürbiskerncreme

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10 Min.

444 kcal

Rindfleischspieße mit Feigen

(0)

20 Min.

88 Min.

377 kcal

Kartoffelbrei mit Lauchzwiebeln

(0)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

Selleriesalat mit Orangen und schwarzen Oliven

(0)

15 Min.

17 Min.

210 kcal

Hähnchenschlegel mit Salzkruste

(0)

30 Min.

80 Min.

342 kcal

Käsebällchen mit Pistazien

(0)

15 Min.

495 kcal

Zitronen-Crêpe-Säckchen

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20 Min.

38 Min.

Buntes Gemüse aus dem Ofen

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55 Min.

202 kcal

100

Selbst gemachte Mayonnaise

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15 Min.

272 kcal

Geschwenkte Pilze auf Blattsalate mit Tomaten

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40 Min.

105 kcal

Käferbohnen mit Paprika eingelegt

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45 Min.

795 Min.

Apfel-Minztee

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15 Min.

Zweierlei Würzöle

(0)

15 Min.

135 Min.

16 kcal

Kürbis-Jakobsmuschel-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

Knusprige Pastinaken

(0)

30 Min.

70 Min.

155 kcal

Gemüse-Mozzarella-Sandwich

(0)

100 Min.

667 kcal

Polenta

(0)

50 Min.

543 kcal

Omelett mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

241 kcal

Birnen-Zimt-Essig

(0)

10 Min.

236 kcal

100

Bunter Salat mit überbackenen Kartoffeln

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50 Min.

452 kcal

Lauchcremesuppe mit Birne

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15 Min.

45 Min.

291 kcal

Garnelencurry

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25 Min.

356 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.