Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Sülze mit Gemüse und Kalbfleisch

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120 Min.

840 Min.

684 kcal

100

Tomatensuppe mit Gemüse

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30 Min.

105 Min.

464 kcal

Fisch-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen

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50 Min.

Handgemachte Kürbisravioli mit Gorgonzola dolce

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40 Min.

200 Min.

Leinsamenbrot mit Magerquark und geräuchertem Lachs

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10 Min.

Pfannküchlein mit Räucherlachs

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30 Min.

Putenröllchen mit Cremesauce

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40 Min.

70 Min.

1224 kcal

Putenterrine mit Vinaigrette

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120 Min.

720 Min.

249 kcal

Karpfenfilet mit Karamelltrauben für den Thermomix®

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40 Min.

50 Min.

429 kcal

Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln

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40 Min.

792 kcal

Gemüse-Meerrettichcremesuppe mit Fisch

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25 Min.

55 Min.

476 kcal

Blaukraut mit Nüssen

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30 Min.

174 kcal

Krebsfleisch-Kartoffel-Salat mit Sauerrahm-Dressing

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60 Min.

371 kcal

Zucchinipuffer mit Putenrouladen

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30 Min.

48 Min.

2287 kcal

Rotkohlsalat mit Erdnüssen und Äpfeln

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25 Min.

40 Min.

314 kcal

Kartoffelplätzchen mit Riesengarnelen

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50 Min.

658 kcal

Schichtdessert mit Aprikosen, Nüssen und Joghurt

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20 Min.

497 kcal

Zitronenkaninchen

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50 Min.

729 kcal

Carpaccio mit Erdbeeren und rosa Pfeffer

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30 Min.

210 Min.

271 kcal

Gemüse-Kokosgratin

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30 Min.

75 Min.

Cremige Suppe aus Roter Bete

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30 Min.

55 Min.

155 kcal

Kartoffelsalat mit grünen Bohnen

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25 Min.

50 Min.

242 kcal

Wedges mit Radieschen-Gurken-Creme

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25 Min.

65 Min.

492 kcal

Gebratene Poularde mit Weintrauben

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35 Min.

85 Min.

Gefüllte Artischockenböden

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20 Min.

122 kcal

Lamm-Hähnchen-Cosucous

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70 Min.

Lammchops mit Kartoffeln

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85 Min.

1034 kcal

Tee-Panna Cotta

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10 Min.

190 Min.

183 kcal

Römersalat mit Erbsen, Schafskäse und Zwiebeln

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25 Min.

357 kcal

Zucchini-Käse-Salat mit Kresse

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30 Min.

396 kcal

Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse

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45 Min.

285 Min.

311 kcal

Gegrillte Fleisch- und Garnelenspieße

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260 Min.

376 kcal

Hühnchencouscous-Salat mit Tomaten und Gurke

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20 Min.

30 Min.

542 kcal

Gemischter Salat mit Shrimps

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30 Min.

304 kcal

Gelbes Curry mit Hähnchenbrust und Basmati

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25 Min.

45 Min.

31093 kcal

Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern

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15 Min.

35 Min.

342 kcal

Gemischter Wintersalat mit Wildlachs

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15 Min.

Fruchtige Kartoffelsuppe

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35 Min.

301 kcal

Rindersteak mit Quark

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10 Min.

18 Min.

449 kcal

Omelettrollen mit pikantem Reis gefüllt

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40 Min.

70 Min.

Deutschland-Götterspeise

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10 Min.

190 Min.

Sauerkraut mit Räucherlachs

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15 Min.

564 kcal

Sesamhähnchen auf grünen Bohnen

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15 Min.

31 Min.

424 kcal

Lachs-Blinis

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35 Min.

75 Min.

320 kcal

Grüner Salat mit Grapefruit und Granatapfel

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30 Min.

Ingwer-Kartoffelsuppe

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30 Min.

414 kcal

Lammkarree mit Gnocchi

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50 Min.

1056 kcal

Kaninchenfilet

auf buntem Salat

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30 Min.

176 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.