Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.670 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Basilikumpesto mit Spinat

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25 Min.

317 kcal

Lammrücken mit Karotten-Selleriepüree

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60 Min.

389 kcal

Frühlings-Omelette

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15 Min.

27 Min.

310 kcal

Mit Ei gefüllte Roulade und Rucolasalat

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30 Min.

65 Min.

434 kcal

Eierstich-Figürchen

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120 Min.

215 kcal

Forelle gebacken

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20 Min.

45 Min.

495 kcal

Eingelegte Sardellen

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15 Min.

195 Min.

415 kcal

Pilzcreme

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30 Min.

248 kcal

Mit Tomaten und Mozzarella gefüllte Pilze

(0)

30 Min.

45 Min.

197 kcal

Vegetarische Speisen

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30 Min.

50 Min.

313 kcal

Joghurtdip mit Curry

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5 Min.

71 kcal

Honig-Nuss-Dressing herstellen

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10 Min.

240 kcal

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

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25 Min.

365 kcal

Lachs im Pergamentpapier

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30 Min.

45 Min.

456 kcal

Honig-Senf-Vinaigrette herstellen

(0)

10 Min.

129 kcal

Gebratene Garnelen mit Knoblauch und Zitrone

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15 Min.

18 Min.

354 kcal

Ofengemüse zubereiten

(0)

20 Min.

40 Min.

122 kcal

100

Dunkles Rindergulasch

(0)

20 Min.

185 Min.

456 kcal

Eier pochieren

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5 Min.

9 Min.

81 kcal

Rührei herstellen

(0)

5 Min.

8 Min.

191 kcal

Fast Food ohne Reue

Schellfisch in Backteig

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25 Min.

40 Min.

427 kcal

Pochiertes Rinderfilet

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20 Min.

50 Min.

352 kcal

Gebratene Forelle

(0)

15 Min.

30 Min.

349 kcal

Gegrillte Forelle aus dem Ofen

(0)

20 Min.

40 Min.

281 kcal

Dorade aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

347 kcal

Omelett

(0)

5 Min.

178 kcal

Grillgemüse

(0)

35 Min.

50 Min.

240 kcal

Lachs mit Feta aus der Folie

(0)

30 Min.

55 Min.

586 kcal

Rinderfilet im Kräutermantel

(0)

20 Min.

75 Min.

353 kcal

Putenschnitzel mit Bärlauch gefüllt

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20 Min.

25 Min.

364 kcal

Walnusspesto mit Tomate

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10 Min.

665 kcal

Deutscher Klassiker

Gefüllte Eier zu Ostern

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40 Min.

127 kcal

Cremiger Knoblauchdip

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15 Min.

241 kcal

Medaillons vom Hirsch

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15 Min.

35 Min.

232 kcal

Raclette mit Rosenkohl

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15 Min.

33 Min.

218 kcal

Tomatensuppe mit Fisch

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40 Min.

375 kcal

Auberginen-Walnuss-Mus

(0)

25 Min.

55 Min.

165 kcal

100

Tomatensoße mit Hackfleisch

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45 Min.

338 kcal

Gemüse mit Lauch

(0)

20 Min.

276 kcal

Hähnchenkeulen mit Honig

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25 Min.

55 Min.

862 kcal

Pochiertes Ei

(0)

10 Min.

14 Min.

78 kcal

Gefüllter Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Gegrilltes Gemüse mit Feta

(0)

15 Min.

25 Min.

387 kcal

Senfdressing

(0)

10 Min.

686 kcal

Gemüsesalat mit Fisch

(0)

30 Min.

276 kcal

Lachs-Tortilla

(0)

15 Min.

45 Min.

457 kcal

Gegrillte Sardinen

(0)

10 Min.

20 Min.

167 kcal

Mandelforelle

(0)

10 Min.

15 Min.

316 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.