Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Melonensalat mit Shrimps

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20 Min.

207 kcal

Temaki-Sushi mit Spargel

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25 Min.

Zitronen-Bohnen

mit Bratreis

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20 Min.

50 Min.

380 kcal

Asia-Hühnersuppe

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20 Min.

28 Min.

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

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30 Min.

60 Min.

217 kcal

100

Jakobsmuscheln mit Pilz-Sahnesauce

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30 Min.

200 kcal

Hersbtsalat mit Nüssen, Zwiebeln und Hartkäse

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15 Min.

348 kcal

Gefüllte Nudeln und Kräuter-Öl-Soße

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30 Min.

75 Min.

752 kcal

Bacalhau

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70 Min.

1510 Min.

1177 kcal

Salat mit Lachs und Roter-Bete

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35 Min.

55 Min.

Hähnchenbrust mit Kokossauce

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70 Min.

543 kcal

Gemüsetorte mit Chicorée-Hülle

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50 Min.

110 Min.

428 kcal

Kapaunenbraten zu Weihnachten

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40 Min.

120 Min.

Schoko-Trüffel mit Kokos

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25 Min.

745 Min.

1081 kcal

Gefüllte Weinblätter zubereiten

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40 Min.

115 Min.

351 kcal

Blattsalat mit Käse und Walnussdressing

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20 Min.

856 kcal

Gefüllte gratinierte Auberginen

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35 Min.

70 Min.

653 kcal

Petersiliensuppe mit Kartoffeln

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20 Min.

50 Min.

162 kcal

100

Obstpunsch

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15 Min.

73 kcal

Linsen- und Hähnenhäppchen

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20 Min.

50 Min.

534 kcal

Buttermilchterrine mit Kräutern

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15 Min.

255 Min.

Gegarte Möhren mit Honigdressing

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15 Min.

228 kcal

Spargel-Zwiebelsalat

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25 Min.

128 kcal

Seitan-Paprika

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20 Min.

30 Min.

245 kcal

Smoothie mit Trauben und Haferflocken

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10 Min.

Süßkartoffelbrei

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10 Min.

40 Min.

310 kcal

Shrimps vom Grill mit Salsa

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30 Min.

55 Min.

496 kcal

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

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30 Min.

90 Min.

957 kcal

Fondue auf chinesische Art

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30 Min.

271 kcal

Geflügelsalat mit Kräutern

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30 Min.

186 kcal

Avocadocreme mit Garnelen

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30 Min.

Apfelchutney

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20 Min.

60 Min.

481 kcal

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten

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30 Min.

803 kcal

Gebratenes Kalbsschnitzel mit Ananas und pikanter Kokossoße

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50 Min.

703 kcal

Ziegenkäse-Pizza mit Fenchel, Walnüssen und getrockneten Tomaten

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45 Min.

100 Min.

1333 kcal

Spinatsuppe mit Fleischklößchen

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40 Min.

320 kcal

Pizza mit Artischockenherzen

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40 Min.

120 Min.

525 kcal

Kartoffel-Oliven-Pfanne

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45 Min.

350 kcal

Munster mit Kräutersahne

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45 Min.

748 kcal

Joghurt-Schnittlauchterrine

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200 Min.

219 kcal

Hummer vom Grill mit Safran

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10 Min.

25 Min.

Fritatta mit Artischocke

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30 Min.

40 Min.

251 kcal

Kartoffel-Omelette mit Fleisch

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15 Min.

30 Min.

588 kcal

Gurke mit Hähnchenfüllung

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120 Min.

531 kcal

Englischer Braten mit Senfkruste und gebackenen Kartoffeln

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30 Min.

80 Min.

405 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Mozzarella-Füllung

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25 Min.

67 Min.

412 kcal

Klare Geflügelbrühe

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45 Min.

310 kcal

Gratinierte Zwiebel-Brote

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35 Min.

314 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.