Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Frittierte Hähnchenbrust auf Zucchini

5 Min.

605 kcal

Grünes Hirsotto mit Joghurt

45 Min.

481 kcal

40 Min.

75 Min.

501 kcal

Dal mit Spinat

20 Min.

170 Min.

312 kcal

Remoulade

20 Min.

648 kcal

Rote Bete Salat

35 Min.

172 kcal

Lachs-Gemüseröllchen

20 Min.

157 kcal

Clever naschen

Schoko-Würfel

Mozzarella mit Tomaten und gebratenen Pilzen

105 Min.

79 kcal

25 Min.

Ricolasalat mit Huhn

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen

30 Min.

789 kcal

45 Min.

596 kcal

Rinder-Gemüsetopf

Tomaten-Minimozzarella-Spieße

60 Min.

307 kcal

25 Min.

61 kcal

Tofu auf Mangold

Kalte Tomaten-Orangensuppe

150 Min.

40 Min.

298 kcal

Pikanter Fruchtsalat

20 Min.

Wirsingrouladen

70 Min.

432 kcal

Möhrencremesuppe

25 Min.

257 kcal

Kibbeh

120 Min.

602 kcal

Lachs auf Gurkenbett

25 Min.

631 kcal

Artischocken-Risotto

Hering mit Radieschensahne

40 Min.

642 kcal

75 Min.

642 kcal

Kalte Gurkensuppe

140 Min.

215 kcal

Hüttenkäse mit Kräutern

10 Min.

46 kcal

Frischkäsecreme

Blattsalat mit Blumenkohl und Hähnchen

10 Min.

338 kcal

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse

25 Min.

Figurbewusst genießen

15 Min.

219 kcal

Kichererbsensalat

Schellfisch mit Kartoffeln gebacken

200 Min.

920 Min.

295 kcal

30 Min.

706 kcal

Toast mit Avocadocreme

15 Min.

291 kcal

Kleine Gemüse-Quiches

80 Min.

457 kcal

Spinatcremesuppe

Spinatsalat mit geschmolzenem Käse

30 Min.

233 kcal

25 Min.

Joghurtdip

10 Min.

103 kcal

Möhrensalat

Omelette mit Kräuterfüllung

15 Min.

121 kcal

Gemüseraclette mit Garnelen

20 Min.

Gefüllte Avocado mit Hähnchen

15 Min.

219 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(5)

25 Min.

260 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Quinoa-Plätzchen mit Mandeln

Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung

35 Min.

90 Min.

85 kcal

Clever naschen

Hähnchenschnitzel mit cremiger Bärlauchfüllung

50 Min.

292 kcal

Saisonale Küche

35 Min.

319 kcal

Vegan für Genießer

Kibbeh

Kartoffeln gefüllt mit Mozzarella, Spinat und Pinienkernen

50 Min.

280 kcal

(3)

60 Min.

513 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße

(3)

30 Min.

150 Min.

404 kcal

Steckrübenpuffer mit Schnittlauchdip und geräuchertem Lachs

Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen

25 Min.

65 Min.

401 kcal

Tomaten mit Erbsen, Zucchini und Reis gefüllt

20 Min.

182 kcal

100

Brathähnchen mit Zitronen und Oliven

30 Min.

55 Min.

457 kcal