Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Geflügelschnitzel mit Pilzen und Roquefortcreme

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15 Min.

30 Min.

659 kcal

Rinderbrühe mit Gemüsesternen

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60 Min.

210 Min.

1383 kcal

Walnusspesto mit Tomate

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10 Min.

665 kcal

Tofu-Erdbeercreme

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15 Min.

133 kcal

Kartoffel-Gemüse-Auflauf

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40 Min.

80 Min.

501 kcal

Herzhafte Käsecreme-Windbeutel

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50 Min.

75 Min.

Glücksröllchen mit Reis gefüllt

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45 Min.

85 Min.

455 kcal

Verschiedene Vorspeisen

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45 Min.

120 Min.

445 kcal

Tomatensalz mit Basilikum

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5 Min.

18 kcal

100

Deutscher Klassiker

Gefüllte Eier zu Ostern

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40 Min.

127 kcal

Knuspriger Käse am Stiel

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15 Min.

25 Min.

178 kcal

Joghurts mit Obst

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30 Min.

Fondue mit Filet vom Rind

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15 Min.

2231 kcal

Preiselbeerdip mit Meerrettich

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5 Min.

358 kcal

Schiffchen aus Hefeteig

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40 Min.

115 Min.

228 kcal

Ausgebackene Garnelen

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20 Min.

310 kcal

Cremiger Knoblauchdip

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15 Min.

241 kcal

Medaillons vom Hirsch

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15 Min.

35 Min.

232 kcal

Eintopf mit Mais und Wirsing

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25 Min.

75 Min.

397 kcal

Quarknockerl mit Salbei-Butter-Soße

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30 Min.

75 Min.

496 kcal

Raclette mit Rosenkohl

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15 Min.

33 Min.

218 kcal

Tomatensuppe mit Fisch

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40 Min.

375 kcal

Quittenaufstrich

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20 Min.

70 Min.

505 kcal

Selbstgemachtes Kräutersalz

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20 Min.

21 kcal

Scharfer Avocadodip

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10 Min.

409 kcal

Molkegetränl mit Gurke garniert

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10 Min.

Vegetarischer Paprikaaufstrich

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20 Min.

35 Min.

197 kcal

Auberginen-Walnuss-Mus

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25 Min.

55 Min.

165 kcal

100

Variation von Kräuteressigen

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15 Min.

150 kcal

100

Chilisauce mit Honig

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10 Min.

50 Min.

190 kcal

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf

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70 Min.

130 Min.

967 kcal

Pesto aus Kräutern

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15 Min.

1348 kcal

Zucchini-Röllchen

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40 Min.

48 Min.

144 kcal

Selbstgemachtes Sauerkraut

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90 Min.

3116 kcal

100

Tomatensoße mit Hackfleisch

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45 Min.

338 kcal

Blumen aus Tomaten schneiden

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15 Min.

14 kcal

100

Ravioli mit Spinat-Ricotta-Füllung

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40 Min.

82 Min.

558 kcal

Gemüse mit Lauch

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20 Min.

276 kcal

Maiskölbchen-Reis-Salat

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30 Min.

425 kcal

Hähnchenkeulen mit Honig

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25 Min.

55 Min.

862 kcal

Kräuterpesto

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15 Min.

386 kcal

Frischkäse-Salat-Sandwiches

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15 Min.

623 kcal

Käse-Lutscher

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10 Min.

124 kcal

Pochiertes Ei

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10 Min.

14 Min.

78 kcal

Calamari fritti

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30 Min.

40 Min.

2245 kcal

Couscous-Türmchen mit Gemüse und Käsecreme

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30 Min.

50 Min.

753 kcal

Gefüllter Lachs

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30 Min.

55 Min.

230 kcal

Zucchini mit Ricottafüllung

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20 Min.

53 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.