Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüseslat mit Garnelen

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25 Min.

304 kcal

Spinatauflauf

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45 Min.

1112 kcal

Roastbeef mit Papaysalat

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120 Min.

Lamm mit Gemüseragout

(0)

40 Min.

403 kcal

Rinderrouladen

(0)

105 Min.

568 kcal

Lammkarree mit Gemüse

(0)

35 Min.

Lammragout

(0)

80 Min.

820 kcal

Reissalat mit Hähnchen

(0)

150 Min.

684 kcal

Kotelettbraten vom Kalb

(0)

105 Min.

413 kcal

Zucchinimuffins

(0)

50 Min.

200 kcal

Gebackene, gefüllte Auberginen

(0)

60 Min.

Frittata mit grünem Spargel

(0)

25 Min.

444 kcal

Joghurt-Zucchinicreme

(0)

30 Min.

833 kcal

Lammkeule

(0)

180 Min.

711 kcal

Bouillabaisse

(0)

30 Min.

528 kcal

Lammcurry

(0)

50 Min.

586 kcal

Gratinierte Hähnchenbrust auf Gemüse

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30 Min.

505 kcal

Radieschencremesuppe

(0)

35 Min.

113 kcal

Parika mit Käsefüllung

(0)

60 Min.

Selleriesuppe mit Pfannkuchenröllchen

(0)

50 Min.

416 kcal

Marinierte Paprika

(0)

35 Min.

755 Min.

Melonensuppe

(0)

25 Min.

170 kcal

Kalbsbraten

(0)

80 Min.

364 kcal

Maiskolben vom Grill

(0)

20 Min.

274 kcal

Spargelsuppe

(0)

70 Min.

244 kcal

Käsequiche

(0)

120 Min.

992 kcal

Artischockengemüse mit Hülsenfrüchten

(0)

30 Min.

441 kcal

100

Blinis mit Räucherlachs

(0)

40 Min.

767 kcal

Karottenbrei mit Apfel

(0)

30 Min.

258 kcal

Quarkkuchen

(0)

120 Min.

3051 kcal

Rucolasalat mit Weizen

(0)

35 Min.

430 kcal

100

Putenschnitzel mit roten Linsen

(0)

20 Min.

594 kcal

Tomatensalsa

(0)

60 Min.

383 kcal

Gebratene Riesengarnelen

(0)

20 Min.

266 kcal

Räucherlachs mit pikantem Apfelsalat

(0)

20 Min.

375 kcal

Gemüsecouscous

(0)

20 Min.

792 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

30 Min.

257 kcal

Gewürztee mit Milch

(0)

10 Min.

143 kcal

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

405 kcal

Frühlingsquark in Paprikahälften

(0)

20 Min.

39 kcal

100

Paprikaschoten mit Reisfüllung

(0)

80 Min.

448 kcal

Lammkarree mit Couscous

(0)

30 Min.

594 kcal

Pfirsich mit Quarkcreme

(0)

50 Min.

553 kcal

Lammkarree

(0)

50 Min.

267 kcal

Hühnersuppe

(0)

120 Min.

689 kcal

100

Rinderfilet mit Gemüse

(0)

35 Min.

712 kcal

Mozzarella mit Papaya und Basilikum

(0)

15 Min.

264 kcal

Seezungenröllchen mit Reis

(0)

50 Min.

334 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.