Wechseljahre Rezepte von EAT SMARTER

mit Sardellen und Majoran

mit Ingwer und Koriander

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

mit Rettich

aus dem Wok

und Joghurt-Remoulade

mit Fenchel und Orange

mit Baby-Auberginen

mit Kokos-Curry-Sauce

auf gedünsteten Ingwer-Tomaten

und gelben Tomaten

mit Rotweinsauce auf gebratenen Rote-Bete-Blättern

mit Ingwer, Sternanis und Chili

mit Aquavit, Dill und Senfkörnern

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

und Brunnenkresse

und getrockneten Tomaten

und Dill

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

mit Avocado und Rettich

mit Thunfischfilet

und Avocado-Dressing

mit Baby-Auberginen

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

mit Koriander-Chili-Sauce

im Gewürzsud mit Gemüse

mit Fisch und Gemüse

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

mit thailändischem Gemüse und Ingwer

mit Kokos

nach Thai-Art mit Rinderhack

mit Garnelen auf Mangosalat

mit Palmherzen-Mango-Salat

mit Schwarzwälder Schinken

mit asiatischem Gemüsesalat

mit Kürbiskern-Pesto

mit scharfer Zwetschgensauce

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

auf Soba-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

mit Seezungenröllchen und Trauben

mit Joghurt und Schnittlauch

mit Möhren und Cashews

mit Apfel und Curry-Hippen

mit feinem Salat in Artischockenböden angerichtet

mit Misosuppe

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich