Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hähnchen

Geflügelgerichte unter 300 kcal

4.159 Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

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Scharfe Mini-Quiches mit Curryhähnchen und Champignons

(1)

40 Min.

110 Min.

1147 kcal

Spargel-Erdbeer-Salat mit Entenbrust

(1)

30 Min.

50 Min.

478 kcal

Salat aus Rapunzel, Entenleber, Feigen und Rhabarber

(1)

30 Min.

227 kcal

Wrap mit Hähnchencurry und Trauben

(1)

25 Min.

35 Min.

624 kcal

Hähnchen-Chili-Suppe mit Kartoffeln und Porree

(1)

40 Min.

75 Min.

519 kcal

Truthahnbraten mit Cranberrys

(1)

45 Min.

195 Min.

1025 kcal

Pesto-Gnocchi mit Bohnen, Oliven und Hähnchen

(1)

45 Min.

70 Min.

1073 kcal

Rucolasalat mit Papaya und Hähnchenstreifen

(1)

30 Min.

34 Min.

356 kcal

Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art

(1)

20 Min.

390 kcal

Ingwer-Hähnchenbrust mit Curry-Kombucha-Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

Wrap auf thailändische Art mit Pute und Limetten-Bier-Vinaigrette

(1)

20 Min.

22 Min.

229 kcal

Grünes Curry mit Hähnchen auf thailändische Art

(1)

30 Min.

45 Min.

474 kcal

Geschmortes Hähnchen in Weißweinsacue

(1)

30 Min.

70 Min.

591 kcal

Hähnchen-Reis-Eintopf mit Zucchini

(1)

20 Min.

Gebratene Wachtel mit Linsensalat

(1)

40 Min.

95 Min.

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

(1)

25 Min.

40 Min.

398 kcal

Chicken-Wings vom Grill mit Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

85 Min.

Kiwi-Putenbrust-Sandwich

(1)

15 Min.

180 kcal

Brotauflauf mit Hühnchen und Erbsen

(1)

30 Min.

70 Min.

887 kcal

Hähnchenspieße auf asiatische Art (Sate) mit Erdnusssoße

(1)

30 Min.

50 Min.

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Mais

(1)

30 Min.

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce

(1)

40 Min.

675 kcal

Biryani mit Geflügel

(1)

20 Min.

80 Min.

1532 kcal

gedämpfte Hähnchenbrust im Blattspinat mit Shiitake

(1)

45 Min.

85 Min.

455 kcal

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten

(1)

30 Min.

291 kcal

Besonders eiweißreich

Gebratenes Hähnchen mit Kürbis

(1)

45 Min.

413 kcal

Canard à l'orange mit Kartoffelgratin

(1)

30 Min.

120 Min.

1126 kcal

Pastete aus Hähnchenleber

(1)

45 Min.

503 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten

(1)

45 Min.

416 kcal

American Pizza mit Hähnchen und Zwiebeln

(1)

45 Min.

1612 kcal

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

(1)

30 Min.

570 kcal

Tortillafladen mit Hähnchen und Gemüse

(1)

50 Min.

100 Min.

836 kcal

Hähnchenspieße vom Grill mit gemischtem Salat

(1)

30 Min.

90 Min.

439 kcal

Poulardensalat mit Kokosmilch-Vinaigrette

(1)

45 Min.

393 kcal

Salat-Wraps mit Hähnchen

(1)

30 Min.

93 kcal

Tomaten-Hähnchen mit Pilzen

(1)

45 Min.

145 Min.

Fasanen-Maroni-Suppe

(1)

30 Min.

95 Min.

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

(1)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Leichtes Abendessen

Steaks vom Truthahn mit Orangen

(1)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Gebratene Ente mit Ananas

(1)

30 Min.

Geflügel in Currysoße mit Mandeln dazu Reis

(1)

30 Min.

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit

(1)

80 Min.

Gemüse-Straußenfleisch-Spieße

(1)

30 Min.

70 Min.

193 kcal

Weihnachtliche Hühnerterrine

(1)

30 Min.

270 Min.

452 kcal

Kartoffelquiche mit Entenconfit

(1)

30 Min.

90 Min.

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

(1)

40 Min.

100 Min.

943 kcal

Hähnchen-Tandoori mit Fladenbrot und Koriandersoße

(1)

40 Min.

560 Min.

357 kcal

Straußenmedaillons mit Kartoffelgnocchi und Rosmarin

(1)

30 Min.

510 kcal

Wenn Sie auf Ihre Linie achten, aber gerne Fleisch essen, empfehlen sich unsere Geflügel-Rezepte! Damit Sie nicht im Einerlei der Hühnchen-Rezepte die Lust am Essen verlieren, hat EAT SMARTER eine bunte und vor allem leckere Auswahl von Geflügel-Rezepten für Huhn, Pute, Ente und Gans zusammengestellt. Steht Ihnen der Sinn nach Hähnchen auf spanische Art oder mögen Sie lieber das marinierte Rotweinhähnchen? Wir bieten Ihnen Geflügel-Rezepte von Hausmannskost bis zur raffinierten Delikatesse. Deswegen werden Sie unsere Geflügel-Rezepte mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Geflügel-Rezepte.

Vielseitige Geflügelrezepte mit viel hochwertigem Protein

Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce, Szegediner Putengulasch und Entenbrust mit Zuckerschoten haben alle eines gemeinsam: Sie versorgen den Körper mit viel hochwertigem Eiweiß, das unter anderem für den Muskelaufbau benötigt wird. Dabei liefern die meisten Geflügelsorten nur wenig Fett – eine kulinarische Win-win-Situation!

Geflügelrezepte aus dem Backofen und mehr

Viele Kreationen lassen sich gut vorbereiten und dann im Ofen garen – das sind die perfekten Geflügelrezepte für Gäste! Wie wäre es mit Pute mit Kokosglasur und Ananasreis oder Hähnchen vom Blech griechische Art? Aber auch schnelle Alltagskreationen, zum Beispiel für den Feierabend, finden Sie in unserer Übersicht. Putengeschnetzeltes mit Zucchini, Hähnchensalat mit Spinat und Co. stehen in maximal einer halben Stunde auf dem Tisch.