Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hähnchen

Geflügelgerichte unter 300 kcal

4.159 Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenschenkel in Kräuterpanade

(1)

15 Min.

50 Min.

500 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren

(1)

20 Min.

277 kcal

Verdauungsfördernd

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

(1)

20 Min.

35 Min.

324 kcal

Regional & saisonal

Entenschlegel mit Kartoffelnudeln, Champagnerkraut und Sahnesoße

(1)

75 Min.

225 Min.

792 kcal

Crevetten-Hähnchen-Salat mit Gemüse und asiatischen Nudeln

(1)

25 Min.

50 Min.

537 kcal

Gebratene Äpfel mit Geflügelleber, Walnüssen und Moosbeeren

(1)

20 Min.

45 Min.

Geschmortes Hähnchen nach indischer Art mit Couscous und Joghurt-Minz-Dip

(1)

25 Min.

80 Min.

695 kcal

Spinat-Stangensellerie-Salat mit Hühnchen

(1)

25 Min.

35 Min.

328 kcal

Hähnchenkeulen auf mexikanische Art mit Bananen und Ananas

(1)

20 Min.

50 Min.

472 kcal

Fasanen-Wirsing-Wickel mit Rösti und Maroni

(1)

75 Min.

731 kcal

Fruchtige Putenspieße mit Sojadip

(1)

30 Min.

388 kcal

Gebratene Entenbrust mit Pesto aus Rucola

(1)

40 Min.

888 kcal

Puten-Tomaten-Spieße vom Grill

(1)

20 Min.

244 kcal

Hähnchenpfanne mit Artischocke, Champignon und Basilikum

(1)

20 Min.

40 Min.

449 kcal

Hähnchen nach Jäger-Art (alla cacciatora)

(1)

25 Min.

70 Min.

711 kcal

Geflügelcurry mit Erbsen und Reis

(1)

30 Min.

60 Min.

615 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchenspieße mit Oliven

(1)

20 Min.

47 kcal

Besonders eiweißreich

Pochiertes Hähnchen mit Kichererbsen-Curry und Spinat

(1)

40 Min.

306 kcal

Hähnchen-Couscous mit Avocado

(1)

35 Min.

574 kcal

Hähnchenpfanne mit Gemüse

(1)

30 Min.

317 kcal

Spießchen mit Truhthahn dazu Blattsalat

(1)

25 Min.

35 Min.

477 kcal

Mariniertes Hähnchen auf indische Art

(1)

20 Min.

100 Min.

437 kcal

Putenbraten im Sesammantel

(1)

35 Min.

815 Min.

369 kcal

Gefülltes junges Hähnchen auf Wirsinggemüse

(1)

30 Min.

100 Min.

973 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Sprossen

(1)

30 Min.

230 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat

(1)

20 Min.

100 Min.

394 kcal

Hähnchenbrustfilet in Currysoße

(1)

30 Min.

60 Min.

719 kcal

Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili

(1)

45 Min.

355 kcal

Knusprige Hähnchenteile und bunter Tomatensalat

(1)

20 Min.

45 Min.

858 kcal

Truthahn-Pilz-Wrap

(1)

20 Min.

357 kcal

Zitronen-Hähnchenbrust

(1)

30 Min.

300 kcal

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen

(1)

30 Min.

386 kcal

Hähnchenbulette mit Salat

(1)

30 Min.

Hähnchenspieße mit Tomatensalat

(1)

20 Min.

Hühnerschlegel mit Datteln, Mango und Curry

(1)

45 Min.

968 kcal

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone

(1)

90 Min.

435 kcal

Geflügel-Oliven Bällchen in Pistazienhülle

(1)

40 Min.

55 Min.

142 kcal

Ratatouille mit Geflügel

(1)

75 Min.

482 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Paprika-Nuss-Soße und Blechkartoffeln

(1)

35 Min.

70 Min.

735 kcal

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Geflügel-Suppe mit Lasagneblättern

(1)

30 Min.

274 kcal

100

Hähnchenfilet mit Bohnensoße

(1)

30 Min.

347 kcal

Gegrillte Partyspieße mit Pute

(1)

30 Min.

270 Min.

45 kcal

Putenrollbraten mit Feigen

(1)

50 Min.

130 Min.

485 kcal

Wildente mit Grünkohlgemüse und Preiselbeeren

(1)

45 Min.

90 Min.

717 kcal

Putenbrust mit Gemüse und Chilidip

(1)

30 Min.

55 Min.

467 kcal

Gefüllter Putenrollbraten mit Püree und Karotten

(1)

45 Min.

130 Min.

903 kcal

Hähnchen mit Safranreis

(1)

20 Min.

50 Min.

805 kcal

Putengulasch mit Sauerkraut, Paprika und Äpfeln

(1)

40 Min.

70 Min.

448 kcal

Wenn Sie auf Ihre Linie achten, aber gerne Fleisch essen, empfehlen sich unsere Geflügel-Rezepte! Damit Sie nicht im Einerlei der Hühnchen-Rezepte die Lust am Essen verlieren, hat EAT SMARTER eine bunte und vor allem leckere Auswahl von Geflügel-Rezepten für Huhn, Pute, Ente und Gans zusammengestellt. Steht Ihnen der Sinn nach Hähnchen auf spanische Art oder mögen Sie lieber das marinierte Rotweinhähnchen? Wir bieten Ihnen Geflügel-Rezepte von Hausmannskost bis zur raffinierten Delikatesse. Deswegen werden Sie unsere Geflügel-Rezepte mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Geflügel-Rezepte.

Vielseitige Geflügelrezepte mit viel hochwertigem Protein

Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce, Szegediner Putengulasch und Entenbrust mit Zuckerschoten haben alle eines gemeinsam: Sie versorgen den Körper mit viel hochwertigem Eiweiß, das unter anderem für den Muskelaufbau benötigt wird. Dabei liefern die meisten Geflügelsorten nur wenig Fett – eine kulinarische Win-win-Situation!

Geflügelrezepte aus dem Backofen und mehr

Viele Kreationen lassen sich gut vorbereiten und dann im Ofen garen – das sind die perfekten Geflügelrezepte für Gäste! Wie wäre es mit Pute mit Kokosglasur und Ananasreis oder Hähnchen vom Blech griechische Art? Aber auch schnelle Alltagskreationen, zum Beispiel für den Feierabend, finden Sie in unserer Übersicht. Putengeschnetzeltes mit Zucchini, Hähnchensalat mit Spinat und Co. stehen in maximal einer halben Stunde auf dem Tisch.