Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
515 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER
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Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen Rezept
Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen
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30 Min.

110 Min.

544 kcal

86
Spinat-Shrimps-Pfanne mit Maiskölbchen auf asiatische Art Rezept
Spinat-Shrimps-Pfanne mit Maiskölbchen auf asiatische Art
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25 Min.

25 Min.

320 kcal

92
Gebratenes Zanderfilet mit Spinat Rezept
Gebratenes Zanderfilet mit Spinat
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35 Min.

35 Min.

430 kcal

92
Spinatgnocchi mit Parmesan Rezept
Spinatgnocchi mit Parmesan
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30 Min.

40 Min.

484 kcal

75
Koteletts mit Knoblauch dazu Spinat Rezept
Koteletts mit Knoblauch dazu Spinat
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30 Min.

30 Min.

386 kcal

79
Putenrollbraten mit Spinatfüllung Rezept
Putenrollbraten mit Spinatfüllung
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90 Min.

90 Min.

449 kcal

90
Kabeljau mit Nusskruste Rezept
Kabeljau mit Nusskruste
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35 Min.

35 Min.

340 kcal

96
Spinat-Pilz-Küchlein Rezept
Spinat-Pilz-Küchlein
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45 Min.

95 Min.

330 kcal

75
Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept
Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing
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40 Min.

40 Min.

200 kcal

Käsesoufflé mit Spinat Rezept
Käsesoufflé mit Spinat
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25 Min.

45 Min.

482 kcal

60
Gebratener Halloumi mit Salat Rezept
Gebratener Halloumi mit Salat
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30 Min.

30 Min.

261 kcal

90
Soufflé aus wildem Spinat (Guter Heinrich) Rezept
Soufflé aus wildem Spinat (Guter Heinrich)
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35 Min.

75 Min.

514 kcal

63
Tofu mit Blattspinat und Bambusprossen Rezept
Tofu mit Blattspinat und Bambusprossen
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35 Min.

60 Min.

1274 kcal

83
Putenschnitzel mit Spinat Rezept
Putenschnitzel mit Spinat
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25 Min.

25 Min.

250 kcal

84
Kartoffeltortilla Rezept
Kartoffeltortilla
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20 Min.

20 Min.

230 kcal

92
Portabel-Champignons mit Speck und Spinat Rezept
Portabel-Champignons mit Speck und Spinat
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15 Min.

23 Min.

588 kcal

83
Champagner-Jakobsmuscheln mit Spinat Rezept
Champagner-Jakobsmuscheln mit Spinat
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30 Min.

40 Min.

336 kcal

65
Spinat-Lammcurry Rezept
Spinat-Lammcurry
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140 Min.

140 Min.

440 kcal

98
Sardinen mit Spinat gefüllt Rezept
Sardinen mit Spinat gefüllt
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20 Min.

30 Min.

351 kcal

77
Kräutersuppe auf karibische Art Rezept
Kräutersuppe auf karibische Art
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80 Min.

80 Min.

76 kcal

87
Gebratener Rohschinken mit Spargel und Spinat Rezept
Gebratener Rohschinken mit Spargel und Spinat
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25 Min.

25 Min.

130 kcal

79
Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen Rezept
Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen
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20 Min.

20 Min.

481 kcal

71
Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel Rezept
Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel
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40 Min.

40 Min.

412 kcal

85
Spinatsalat mit Fenchel Rezept
Spinatsalat mit Fenchel
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20 Min.

20 Min.

353 kcal

79
Mangoldgemüse mit Kichererbsen und Ziegenkäse Rezept
Mangoldgemüse mit Kichererbsen und Ziegenkäse
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25 Min.

40 Min.

373 kcal

79
Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen Rezept
Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen
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30 Min.

30 Min.

391 kcal

93
Saltimbocca mit Spinat Rezept
Saltimbocca mit Spinat
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40 Min.

40 Min.

642 kcal

77
Gefüllte Eier mit Spinat Rezept
Gefüllte Eier mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

231 kcal

90
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept
Gebratenes Lamm auf Spinatsalat
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30 Min.

30 Min.

336 kcal

100
Lauchgemüse mit Rahmsauce Rezept
Lauchgemüse mit Rahmsauce
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30 Min.

30 Min.

304 kcal

75
Gefüllte Schollenröllchen mit Salat Rezept
Gefüllte Schollenröllchen mit Salat
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45 Min.

45 Min.

346 kcal

92
Heilbutt auf Gemüse Rezept
Heilbutt auf Gemüse
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40 Min.

40 Min.

383 kcal

93
Spinatcremesuppe Rezept
Spinatcremesuppe
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20 Min.

20 Min.

534 kcal

86
Spinatsalat mit Gänseblümchen Rezept
Spinatsalat mit Gänseblümchen
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20 Min.

20 Min.

181 kcal

100
Dorade mit Mangold en papillote Rezept
Dorade mit Mangold en papillote
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45 Min.

45 Min.

541 kcal

95
Mangoldgemüse Rezept
Mangoldgemüse
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20 Min.

20 Min.

380 kcal

79
Wokgemüse mit Ente Rezept
Wokgemüse mit Ente
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90 Min.

90 Min.

484 kcal

82
Salat-Omelette Rezept
Salat-Omelette
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40 Min.

40 Min.

371 kcal

97
Fisch im Mangoldmantel mit Weinsauce Rezept
Fisch im Mangoldmantel mit Weinsauce
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50 Min.

50 Min.

442 kcal

63
Spinat mit Garnelenspießen Rezept
Spinat mit Garnelenspießen
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25 Min.

25 Min.

704 kcal

93
Gegrillte Rotbarben im Weinblatt Rezept
Gegrillte Rotbarben im Weinblatt
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70 Min.

70 Min.

727 kcal

98
Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm Rezept
Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm
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25 Min.

25 Min.

523 kcal

96
Spinatsuppe Rezept
Spinatsuppe
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30 Min.

30 Min.

240 kcal

74
Mini-Spinatquiches mit Tomaten Rezept
Mini-Spinatquiches mit Tomaten
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45 Min.

45 Min.

336 kcal

83
Hähnchenbrust mit Spinat Rezept
Hähnchenbrust mit Spinat
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20 Min.

20 Min.

339 kcal

83
Schweinefilet mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Schweinefilet mit Gemüse aus dem Wok
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35 Min.

35 Min.

492 kcal

62
Spinatsalat mit Lamm Rezept
Spinatsalat mit Lamm
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30 Min.

30 Min.

296 kcal

89
Spinatsalat Rezept
Spinatsalat
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20 Min.

20 Min.

128 kcal

100

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.

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