Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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515 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Pilz-Spinatterrine Rezept

Pilz-Spinatterrine

160 Min.

160 Min.

55 kcal

Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken Rezept

Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken

30 Min.

30 Min.

602 kcal

Mit Spinat gefüllter Rinderbraten Rezept

Mit Spinat gefüllter Rinderbraten

70 Min.

70 Min.

453 kcal

Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse Rezept

Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse

20 Min.

20 Min.

744 kcal

Gegrillte Rotbarbe mit Spinat Rezept

Gegrillte Rotbarbe mit Spinat

25 Min.

25 Min.

839 kcal

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing Rezept

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing

25 Min.

25 Min.

414 kcal

Spanakopita Rezept

90 Min.

90 Min.

528 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung Rezept

Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung

50 Min.

50 Min.

599 kcal

Spinatsouffle Rezept

30 Min.

55 Min.

361 kcal

Bohnen-Sellerie-Gemüse Rezept

Bohnen-Sellerie-Gemüse

mit Anis-Aioli

45 Min.

45 Min.

374 kcal

Kalbsrouladen Rezept

mit Kürbis-Spinatfüllung

45 Min.

45 Min.

136 kcal

Gefüllte Portobello-Pilze Rezept

Gefüllte Portobello-Pilze

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Spinat-Avocadosalat mit Salami Rezept

Spinat-Avocadosalat mit Salami

20 Min.

20 Min.

353 kcal

Leberterrine mit Salat Rezept

Leberterrine mit Salat

90 Min.

150 Min.

500 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse Rezept

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

70 Min.

70 Min.

279 kcal

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme Rezept

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

30 Min.

60 Min.

420 kcal

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing Rezept

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing

25 Min.

25 Min.

189 kcal

Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat Rezept

Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat

15 Min.

15 Min.

425 kcal

Rehbraten Rezept

mit Pilzen und Spinat-Lauchsauce

105 Min.

225 Min.

722 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat Rezept

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

30 Min.

30 Min.

501 kcal

Frischkäseterrine mit Weintrauben Rezept

Frischkäseterrine mit Weintrauben

45 Min.

100 Min.

212 kcal

Radicchio-Salat Rezept

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Mangoldrouladen mit Schinken und Käse Rezept

Mangoldrouladen mit Schinken und Käse

35 Min.

35 Min.

238 kcal

Hähnchenbrust auf Blattspinat Rezept

Hähnchenbrust auf Blattspinat

45 Min.

45 Min.

493 kcal

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft

30 Min.

30 Min.

167 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

398 kcal

Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing Rezept

Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing

40 Min.

40 Min.

267 kcal

Gemüsebouillon Rezept

Gemüsebouillon

35 Min.

35 Min.

95 kcal

Rinderfilet mit Pfefferkruste Rezept

Rinderfilet mit Pfefferkruste

35 Min.

35 Min.

351 kcal

Kalbsschnitzel mit Zitronensauce Rezept

Kalbsschnitzel mit Zitronensauce

35 Min.

35 Min.

871 kcal

Olivensalat mit Dicken Bohnen Rezept

Olivensalat mit Dicken Bohnen

30 Min.

30 Min.

290 kcal

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing Rezept

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

20 Min.

20 Min.

430 kcal

Spinatsuppe mit Fleischklößchen Rezept

Spinatsuppe mit Fleischklößchen

40 Min.

40 Min.

320 kcal

Seezungenröllchen mit Sahnesauce Rezept

Seezungenröllchen mit Sahnesauce

30 Min.

30 Min.

370 kcal

Mediterraner Thunfischsalat Rezept

Mediterraner Thunfischsalat

35 Min.

35 Min.

391 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Paprika und Mozzarella gebacken Rezept

Hähnchenbrustfilets mit Paprika und Mozzarella gebacken

40 Min.

80 Min.

736 kcal

Ei mit Spinat im Ofen gebacken Rezept

Ei mit Spinat im Ofen gebacken

10 Min.

25 Min.

82 kcal

Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße Rezept

Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße

20 Min.

28 Min.

842 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete Rezept

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

30 Min.

75 Min.

389 kcal

Hühnerfikassee herstellen Rezept

Hühnerfikassee herstellen

25 Min.

60 Min.

538 kcal

Selbst gemachte Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept

Selbst gemachte Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung

40 Min.

75 Min.

388 kcal

Kleine Pasteten aus Kreta Rezept

Kleine Pasteten aus Kreta

35 Min.

70 Min.

219 kcal

Bärlauch-Spinat-Salat Rezept

Bärlauch-Spinat-Salat

20 Min.

30 Min.

199 kcal

Putenschnitzel mit Füllung Rezept

Putenschnitzel mit Füllung

40 Min.

40 Min.

493 kcal

Lachs gefüllt mit Spinat Rezept

Lachs gefüllt mit Spinat

30 Min.

60 Min.

187 kcal

Lamm mit Spinat Rezept

Lamm mit Spinat

35 Min.

185 Min.

439 kcal

Zander mit Gemüse Rezept

Zander mit Gemüse

30 Min.

50 Min.

185 kcal

Gefüllter Putenbraten Rezept

Gefüllter Putenbraten

35 Min.

115 Min.

320 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.