Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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516 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Schmand-Spinat-Creme Rezept

Schmand-Spinat-Creme

25 Min.

25 Min.

1153 kcal

Gebratene Hähnchenspieße mit Mangold Rezept

Gebratene Hähnchenspieße mit Mangold

30 Min.

160 Min.

310 kcal

Rosa gegarte Lammkarrees Rezept

Rosa gegarte Lammkarrees

20 Min.

55 Min.

492 kcal

Sellerie-Spinatsuppe Rezept

Sellerie-Spinatsuppe

35 Min.

60 Min.

337 kcal

Lachs mit Spinat Rezept

Lachs mit Spinat

30 Min.

55 Min.

417 kcal

Mangold mit Spinat Rezept

Mangold mit Spinat

15 Min.

17 Min.

60 kcal

Frischkäse-Lachsröllchen Rezept

Frischkäse-Lachsröllchen

15 Min.

15 Min.

177 kcal

Gefüllte Wachteln mit Soße Rezept

Gefüllte Wachteln mit Soße

45 Min.

75 Min.

876 kcal

Cremiger Spinat Rezept

Cremiger Spinat

20 Min.

27 Min.

184 kcal

Tofu-Mangoldwickel Rezept

Tofu-Mangoldwickel

35 Min.

55 Min.

327 kcal

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen Rezept

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Hecht-Lachs-Terrine Rezept

Hecht-Lachs-Terrine

150 Min.

150 Min.

230 kcal

Fisch auf Blattspinat mit Tomaten Rezept

Fisch auf Blattspinat mit Tomaten

35 Min.

50 Min.

335 kcal

Spinatsalat mit Schinken Rezept

Spinatsalat mit Schinken

25 Min.

25 Min.

509 kcal

Spinatsuppe mit Ei Rezept

Spinatsuppe mit Ei

15 Min.

40 Min.

358 kcal

Spinatsalat Rezept

20 Min.

37 Min.

293 kcal

Steak mit Spinat Rezept

Steak mit Spinat

15 Min.

30 Min.

485 kcal

Hackfleisch-Köfte mit Spinat Rezept

Hackfleisch-Köfte mit Spinat

45 Min.

45 Min.

455 kcal

Tomaten-Mangold-Salsa Rezept

Tomaten-Mangold-Salsa

20 Min.

20 Min.

177 kcal

Garnelen mit Spinat Rezept

Garnelen mit Spinat

15 Min.

17 Min.

448 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe Rezept

Zucchini-Lachs-Suppe

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Gefülltes Hähnchenschnitzel mit Spinat und Gorgonzola Rezept

Gefülltes Hähnchenschnitzel mit Spinat und Gorgonzola

40 Min.

40 Min.

573 kcal

Mangold-Fischauflauf Rezept

Mangold-Fischauflauf

60 Min.

60 Min.

403 kcal

Spinat-Käsekuchen Rezept

Spinat-Käsekuchen

35 Min.

85 Min.

441 kcal

Blattspinat mit pochiertem Ei Rezept

Blattspinat mit pochiertem Ei

45 Min.

45 Min.

528 kcal

Gefülltes Hähnchenschnitzel Rezept

Gefülltes Hähnchenschnitzel

40 Min.

40 Min.

573 kcal

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse

12 Min.

12 Min.

427 kcal

Hühner-Spinatsuppe Rezept

Hühner-Spinatsuppe

25 Min.

25 Min.

452 kcal

Rouladen mit Schinken-Knobauchfüllung und Spinat Rezept

Rouladen mit Schinken-Knobauchfüllung und Spinat

50 Min.

50 Min.

615 kcal

Kalbs-Gemüsesülze Rezept

Kalbs-Gemüsesülze

210 Min.

210 Min.

708 kcal

Hechtnocken mit Sahnesauce und Spinat Rezept

Hechtnocken mit Sahnesauce und Spinat

50 Min.

50 Min.

584 kcal

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen Rezept

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen

30 Min.

55 Min.

440 kcal

Gegrillter Salat mit Käse Rezept

Gegrillter Salat mit Käse

20 Min.

30 Min.

159 kcal

Butter-Gemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

132 kcal

Lachsforelle auf Blattspinat Rezept

Lachsforelle auf Blattspinat

50 Min.

50 Min.

509 kcal

Karpfen mit Spinat und Gemüsesouffle Rezept

Karpfen mit Spinat und Gemüsesouffle

70 Min.

70 Min.

413 kcal

Gemüseflan mit Sahne-Senf-Soße Rezept

Gemüseflan mit Sahne-Senf-Soße

25 Min.

55 Min.

312 kcal

Gebratener Zander mit Spinat Rezept

Gebratener Zander mit Spinat

25 Min.

25 Min.

568 kcal

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat Rezept

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

40 Min.

40 Min.

750 kcal

Wolfsbarsch mit Spinat Rezept

Wolfsbarsch mit Spinat

25 Min.

33 Min.

303 kcal

Spinat-Calzone Rezept

60 Min.

150 Min.

595 kcal

Mangoldblätter mit Pilzfüllung Rezept

Mangoldblätter mit Pilzfüllung

35 Min.

65 Min.

142 kcal

Gemüsepfannkuchen Rezept

Gemüsepfannkuchen

25 Min.

45 Min.

219 kcal

Mit Pesto gefüllte Portobello Rezept

Mit Pesto gefüllte Portobello

25 Min.

43 Min.

385 kcal

Würziges Hähnchenfilet mit Spinatsalat Rezept

Würziges Hähnchenfilet mit Spinatsalat

30 Min.

90 Min.

529 kcal

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb Rezept

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb

20 Min.

32 Min.

241 kcal

Käsepizza mit roten Zwiebeln und Spinat Rezept

Käsepizza mit roten Zwiebeln und Spinat

30 Min.

115 Min.

222 kcal

Lachsfilet aus der Folie mit Gemüse Rezept

Lachsfilet aus der Folie mit Gemüse

25 Min.

45 Min.

475 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.