Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
515 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER
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Spinatsalat mit Käse und Beeren Rezept
Spinatsalat mit Käse und Beeren
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20 Min.

23 Min.

412 kcal

79
Spinatsalat mit Thunfisch und Ei Rezept
Spinatsalat mit Thunfisch und Ei
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25 Min.

25 Min.

435 kcal

75
Tomatensalat mit Spinat-Ricottabällchen Rezept
Tomatensalat mit Spinat-Ricottabällchen
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35 Min.

95 Min.

479 kcal

81
Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta Rezept
Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta
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105 Min.

160 Min.

152 kcal

72
Spinatcremesuppe mit Egerlingen Rezept
Spinatcremesuppe mit Egerlingen
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15 Min.

15 Min.

138 kcal

97
Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln Rezept
Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln
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30 Min.

70 Min.

492 kcal

62
Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße Rezept
Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße
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20 Min.

28 Min.

842 kcal

90
Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken Rezept
Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken
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30 Min.

30 Min.

602 kcal

79
Hähnchensalat mit Spinat Rezept
Hähnchensalat mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

289 kcal

90
Anglerfisch mit Ingwer-Spinat und Orangen-Tomaten-Soße Rezept
Anglerfisch mit Ingwer-Spinat und Orangen-Tomaten-Soße
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30 Min.

55 Min.

269 kcal

79
Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen Rezept
Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen
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30 Min.

30 Min.

177 kcal

87
Radicchio-Salat Rezept
Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

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30 Min.

30 Min.

297 kcal

95
Lammbraten mit Spinatfüllung Rezept
Lammbraten mit Spinatfüllung
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150 Min.

150 Min.

652 kcal

94
Spinat mit getrockneten Tomaten Rezept
Spinat mit getrockneten Tomaten
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40 Min.

65 Min.

346 kcal

97
Spinat Rezept
Spinat
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10 Min.

15 Min.

53 kcal

87
Spiantsalat mit gebratener Hähnchenbrust Rezept
Spiantsalat mit gebratener Hähnchenbrust
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25 Min.

25 Min.

664 kcal

72
Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept
Spinatsalat mit Lachs vom Grill
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25 Min.

31 Min.

430 kcal

82
Ei mit Spinat im Ofen gebacken Rezept
Ei mit Spinat im Ofen gebacken
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10 Min.

25 Min.

82 kcal

92
Käsefondue mit Muscheln Rezept
Käsefondue mit Muscheln
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60 Min.

85 Min.

1191 kcal

71
Lachsfilet mit Spinat Rezept
Lachsfilet mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

513 kcal

79
Gefüllte Putenbrust Rezept
Gefüllte Putenbrust
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60 Min.

60 Min.

396 kcal

92
Tofu mit Shiitake und Spinat Rezept
Tofu mit Shiitake und Spinat
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25 Min.

25 Min.

347 kcal

89
Seezungenröllchen mit Sahnesauce Rezept
Seezungenröllchen mit Sahnesauce
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30 Min.

30 Min.

370 kcal

87
Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing Rezept
Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing
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25 Min.

25 Min.

414 kcal

86
Kleine Spinat-Käse-Quiches Rezept
Kleine Spinat-Käse-Quiches
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60 Min.

125 Min.

238 kcal

74
Artischocke mit Spinat und Austern Rezept
Artischocke mit Spinat und Austern
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30 Min.

45 Min.

315 kcal

71
Rinderfilet mit Spinatfüllung Rezept
Rinderfilet mit Spinatfüllung
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40 Min.

85 Min.

459 kcal

93
Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung Rezept
Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung
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50 Min.

50 Min.

599 kcal

87
Mit Ricotta gefüllte Tomaten Rezept
Mit Ricotta gefüllte Tomaten
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30 Min.

55 Min.

324 kcal

90
Spinatcreme und Rote-Bete-Chips Rezept
Spinatcreme und Rote-Bete-Chips
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25 Min.

60 Min.

213 kcal

93
Spinatnockerl mit Knoblauch-Kerbel-Butter Rezept
Spinatnockerl mit Knoblauch-Kerbel-Butter
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40 Min.

55 Min.

316 kcal

83
Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete Rezept
Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete
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30 Min.

75 Min.

389 kcal

86
Zander mit Gemüse Rezept
Zander mit Gemüse
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30 Min.

50 Min.

185 kcal

98
Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse Rezept
Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse
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25 Min.

35 Min.

327 kcal

84
Spinatsalat mit Entenleber und Erdbeeren Rezept
Spinatsalat mit Entenleber und Erdbeeren
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20 Min.

24 Min.

455 kcal

73
Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse Rezept
Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse
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20 Min.

20 Min.

744 kcal

96
Gewürzcremesuppe mit Spinat Rezept
Gewürzcremesuppe mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

338 kcal

88
Kalbfleisch mit Spinat Rezept
Kalbfleisch mit Spinat
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30 Min.

70 Min.

419 kcal

75
Gegrillte Scholle mit Spinat Rezept
Gegrillte Scholle mit Spinat
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50 Min.

50 Min.

359 kcal

90
Hähnchensalat mit Mango Rezept
Hähnchensalat mit Mango
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30 Min.

30 Min.

363 kcal

88
Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen Rezept
Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen
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30 Min.

30 Min.

254 kcal

83
Kalbsschnitzel mit Zitronensauce Rezept
Kalbsschnitzel mit Zitronensauce
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35 Min.

35 Min.

871 kcal

82
Pastinakengratin Rezept
Pastinakengratin
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50 Min.

50 Min.

345 kcal

88
Friséesalat mt Erdbeeren und Käse Rezept
Friséesalat mt Erdbeeren und Käse
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20 Min.

20 Min.

265 kcal

100
Spinat-Sprossen-Suppe Rezept
Spinat-Sprossen-Suppe
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20 Min.

20 Min.

75 kcal

98
Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat Rezept
Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat
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30 Min.

751 Min.

171 kcal

100
Hackbraten mit Spinat-Paprika-Füllung Rezept
Hackbraten mit Spinat-Paprika-Füllung
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40 Min.

110 Min.

685 kcal

86
Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern Rezept
Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern
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30 Min.

30 Min.

160 kcal

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Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.

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