Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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516 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spinatsalat mit Thunfisch und Ei Rezept

Spinatsalat mit Thunfisch und Ei

25 Min.

25 Min.

435 kcal

Tomatensalat mit Spinat-Ricottabällchen Rezept

Tomatensalat mit Spinat-Ricottabällchen

35 Min.

95 Min.

479 kcal

Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta Rezept

Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta

105 Min.

160 Min.

152 kcal

Spinatcremesuppe mit Egerlingen Rezept

Spinatcremesuppe mit Egerlingen

15 Min.

15 Min.

138 kcal

Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln Rezept

Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln

30 Min.

70 Min.

492 kcal

Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße Rezept

Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße

20 Min.

28 Min.

842 kcal

Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken Rezept

Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken

30 Min.

30 Min.

602 kcal

Hähnchensalat mit Spinat Rezept

Hähnchensalat mit Spinat

30 Min.

30 Min.

289 kcal

Anglerfisch mit Ingwer-Spinat und Orangen-Tomaten-Soße Rezept

Anglerfisch mit Ingwer-Spinat und Orangen-Tomaten-Soße

30 Min.

55 Min.

269 kcal

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen Rezept

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen

30 Min.

30 Min.

177 kcal

Radicchio-Salat Rezept

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Lammbraten mit Spinatfüllung Rezept

Lammbraten mit Spinatfüllung

150 Min.

150 Min.

652 kcal

Spinat mit getrockneten Tomaten Rezept

Spinat mit getrockneten Tomaten

40 Min.

65 Min.

346 kcal

10 Min.

15 Min.

53 kcal

Spiantsalat mit gebratener Hähnchenbrust Rezept

Spiantsalat mit gebratener Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

664 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

25 Min.

31 Min.

430 kcal

Ei mit Spinat im Ofen gebacken Rezept

Ei mit Spinat im Ofen gebacken

10 Min.

25 Min.

82 kcal

Käsefondue mit Muscheln Rezept

Käsefondue mit Muscheln

60 Min.

85 Min.

1191 kcal

Lachsfilet mit Spinat Rezept

Lachsfilet mit Spinat

30 Min.

30 Min.

513 kcal

Gefüllte Putenbrust Rezept

Gefüllte Putenbrust

60 Min.

60 Min.

396 kcal

Tofu mit Shiitake und Spinat Rezept

Tofu mit Shiitake und Spinat

25 Min.

25 Min.

347 kcal

Seezungenröllchen mit Sahnesauce Rezept

Seezungenröllchen mit Sahnesauce

30 Min.

30 Min.

370 kcal

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing Rezept

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing

25 Min.

25 Min.

414 kcal

Kleine Spinat-Käse-Quiches Rezept

Kleine Spinat-Käse-Quiches

60 Min.

125 Min.

238 kcal

Artischocke mit Spinat und Austern Rezept

Artischocke mit Spinat und Austern

30 Min.

45 Min.

315 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung Rezept

Rinderfilet mit Spinatfüllung

40 Min.

85 Min.

459 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung Rezept

Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung

50 Min.

50 Min.

599 kcal

Mit Ricotta gefüllte Tomaten Rezept

Mit Ricotta gefüllte Tomaten

30 Min.

55 Min.

324 kcal

Spinatcreme und Rote-Bete-Chips Rezept

Spinatcreme und Rote-Bete-Chips

25 Min.

60 Min.

213 kcal

Spinatnockerl mit Knoblauch-Kerbel-Butter Rezept

Spinatnockerl mit Knoblauch-Kerbel-Butter

40 Min.

55 Min.

316 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete Rezept

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

30 Min.

75 Min.

389 kcal

Zander mit Gemüse Rezept

Zander mit Gemüse

30 Min.

50 Min.

185 kcal

Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse Rezept

Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse

25 Min.

35 Min.

327 kcal

Spinatsalat mit Entenleber und Erdbeeren Rezept

Spinatsalat mit Entenleber und Erdbeeren

20 Min.

24 Min.

455 kcal

Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse Rezept

Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse

20 Min.

20 Min.

744 kcal

Gewürzcremesuppe mit Spinat Rezept

Gewürzcremesuppe mit Spinat

30 Min.

30 Min.

338 kcal

Kalbfleisch mit Spinat Rezept

Kalbfleisch mit Spinat

30 Min.

70 Min.

419 kcal

Gegrillte Scholle mit Spinat Rezept

Gegrillte Scholle mit Spinat

50 Min.

50 Min.

359 kcal

Hähnchensalat mit Mango Rezept

Hähnchensalat mit Mango

30 Min.

30 Min.

363 kcal

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen Rezept

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

254 kcal

Kalbsschnitzel mit Zitronensauce Rezept

Kalbsschnitzel mit Zitronensauce

35 Min.

35 Min.

871 kcal

Pastinakengratin Rezept

Pastinakengratin

50 Min.

50 Min.

345 kcal

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse Rezept

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

20 Min.

20 Min.

265 kcal

Spinat-Sprossen-Suppe Rezept

Spinat-Sprossen-Suppe

20 Min.

20 Min.

75 kcal

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat Rezept

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat

30 Min.

751 Min.

171 kcal

Hackbraten mit Spinat-Paprika-Füllung Rezept

Hackbraten mit Spinat-Paprika-Füllung

40 Min.

110 Min.

685 kcal

Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern Rezept

Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern

30 Min.

30 Min.

160 kcal

Putenschnitzel mit Füllung Rezept

Putenschnitzel mit Füllung

40 Min.

40 Min.

493 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.