Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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10 Min.

15 Min.

53 kcal

Tomaten-Spinatragout mit Pfannkuchenstreifen Rezept

Tomaten-Spinatragout mit Pfannkuchenstreifen

50 Min.

50 Min.

Spinatkuchen mit Lachs Rezept

Spinatkuchen mit Lachs

30 Min.

50 Min.

795 kcal

Aufstrich mit Roter Bete Rezept

Aufstrich mit Roter Bete

15 Min.

15 Min.

250 kcal

Spiantsalat mit gebratener Hähnchenbrust Rezept

Spiantsalat mit gebratener Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

664 kcal

Kartoffeln mit Spinatfüllung Rezept

Kartoffeln mit Spinatfüllung

75 Min.

75 Min.

517 kcal

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen Rezept

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

45 Min.

45 Min.

66 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

25 Min.

31 Min.

430 kcal

Ei mit Spinat im Ofen gebacken Rezept

Ei mit Spinat im Ofen gebacken

10 Min.

25 Min.

82 kcal

Käsefondue mit Muscheln Rezept

Käsefondue mit Muscheln

60 Min.

85 Min.

1191 kcal

Pikante Muffins mit Spinat Rezept

Pikante Muffins mit Spinat

20 Min.

45 Min.

241 kcal

Pfannkuchen mit Maispüree und gebratenen Tomaten Rezept

Pfannkuchen mit Maispüree und gebratenen Tomaten

10 Min.

910 Min.

Lachsfilet mit Spinat Rezept

Lachsfilet mit Spinat

30 Min.

30 Min.

513 kcal

Vollkorn-Pitabrot mit Spinatsalat und Walnüssen gefüllt Rezept

Vollkorn-Pitabrot mit Spinatsalat und Walnüssen gefüllt

30 Min.

30 Min.

483 kcal

Polentaschnitten mit Spinat zubereiten Rezept

Polentaschnitten mit Spinat zubereiten

25 Min.

345 Min.

396 kcal

Spinattarte mit Fischfilet Rezept

Spinattarte mit Fischfilet

40 Min.

100 Min.

1751 kcal

Gefüllte Putenbrust Rezept

Gefüllte Putenbrust

60 Min.

60 Min.

396 kcal

Buchweizen-Galettes mit Spinat und Gorgonzola Rezept

Buchweizen-Galettes mit Spinat und Gorgonzola

15 Min.

50 Min.

632 kcal

Teigtaschen mit Spinatfüllung Rezept

Teigtaschen mit Spinatfüllung

100 Min.

100 Min.

340 kcal

Gebackene Hähnchenbrust mit Spinat-Käse-Füllung Rezept

Gebackene Hähnchenbrust mit Spinat-Käse-Füllung

40 Min.

40 Min.

501 kcal

RAdicchio-Risotto Rezept

RAdicchio-Risotto

35 Min.

35 Min.

Paprikaschoten mit Seeteufel-Spinat-Füllung und Reis Rezept

Paprikaschoten mit Seeteufel-Spinat-Füllung und Reis

50 Min.

50 Min.

555 kcal

Tofu mit Shiitake und Spinat Rezept

Tofu mit Shiitake und Spinat

25 Min.

25 Min.

347 kcal

Pfannkuchen mit Spinatfüllung Rezept

Pfannkuchen mit Spinatfüllung

70 Min.

70 Min.

1017 kcal

Rinderfilet mit Trüffelkruste dazu grüne Spätzle und Schwarzwurzeln Rezept

Rinderfilet mit Trüffelkruste dazu grüne Spätzle und Schwarzwurzeln

45 Min.

85 Min.

Gebratene Wachtel auf Spinatbeet Rezept

Gebratene Wachtel auf Spinatbeet

60 Min.

100 Min.

1688 kcal

Fisch mit Spinat und Cremesauce Rezept

Fisch mit Spinat und Cremesauce

30 Min.

55 Min.

Nudeln mit cremiger Spinatsauce Rezept

Nudeln mit cremiger Spinatsauce

20 Min.

40 Min.

928 kcal

Hähnchenbrust mit Bratkartoffeln Rezept

Hähnchenbrust mit Bratkartoffeln

50 Min.

50 Min.

Spinat-Ricottakuchen Rezept

Spinat-Ricottakuchen

60 Min.

150 Min.

4735 kcal

Spinatküchlein mit Ziegenkäse dazu Salat Rezept

Spinatküchlein mit Ziegenkäse dazu Salat

30 Min.

95 Min.

933 kcal

Seezungenröllchen mit Sahnesauce Rezept

Seezungenröllchen mit Sahnesauce

30 Min.

30 Min.

370 kcal

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse Rezept

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse

15 Min.

35 Min.

280 kcal

Entenbrust auf fruchtigem Spinatsalat Rezept

Entenbrust auf fruchtigem Spinatsalat

30 Min.

65 Min.

313 kcal

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing Rezept

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing

25 Min.

25 Min.

414 kcal

Quiche mit Kirschtomaten, Speck und Pinienkernen Rezept

Quiche mit Kirschtomaten, Speck und Pinienkernen

25 Min.

60 Min.

3149 kcal

Kleine Spinat-Käse-Quiches Rezept

Kleine Spinat-Käse-Quiches

60 Min.

125 Min.

238 kcal

Kartoffel-Ratatouille Rezept

Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

25 Min.

25 Min.

Kleine Spinatpizzen mit Ei Rezept

Kleine Spinatpizzen mit Ei

45 Min.

75 Min.

496 kcal

Artischocke mit Spinat und Austern Rezept

Artischocke mit Spinat und Austern

30 Min.

45 Min.

315 kcal

Paprika-Mais Salat Rezept

Paprika-Mais Salat

15 Min.

15 Min.

Gefüllte Tacoschalen Rezept

Gefüllte Tacoschalen

mit Putensalat

30 Min.

30 Min.

377 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung Rezept

Rinderfilet mit Spinatfüllung

40 Min.

85 Min.

459 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung Rezept

Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung

50 Min.

50 Min.

599 kcal

Radicchio-Risotto mit Basilikum Rezept

Radicchio-Risotto mit Basilikum

50 Min.

50 Min.

533 kcal

Paprika mit Puten-Reisfüllung Rezept

Paprika mit Puten-Reisfüllung

50 Min.

50 Min.

331 kcal

Mit Ricotta gefüllte Tomaten Rezept

Mit Ricotta gefüllte Tomaten

30 Min.

55 Min.

324 kcal

Risotto mit Loup de mer Rezept

Risotto mit Loup de mer

30 Min.

55 Min.

665 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.