Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Reis-Spinat-Quiche mit Speck Rezept

Reis-Spinat-Quiche mit Speck

45 Min.

140 Min.

5582 kcal

Pizza quattro stagioni Rezept

Pizza quattro stagioni

45 Min.

155 Min.

1362 kcal

Tagliatelle mit Spinat und Pfifferlingen Rezept

Tagliatelle mit Spinat und Pfifferlingen

30 Min.

55 Min.

511 kcal

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat

30 Min.

65 Min.

Salat aus Blattspinat, Erbsenschoten und Karotten Rezept

Salat aus Blattspinat, Erbsenschoten und Karotten

30 Min.

30 Min.

182 kcal

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen Rezept

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen

30 Min.

110 Min.

544 kcal

Pikante Ostertorte auf italienische Art Rezept

Pikante Ostertorte auf italienische Art

40 Min.

100 Min.

4361 kcal

Pikanter Spinat-Feta-Strudel Rezept

Pikanter Spinat-Feta-Strudel

50 Min.

110 Min.

8503 kcal

Mini-Pizzen mit Spinat und Ei Rezept

Mini-Pizzen mit Spinat und Ei

40 Min.

90 Min.

924 kcal

Tomatenfondue mit Zutaten Rezept

Tomatenfondue mit Zutaten

30 Min.

55 Min.

431 kcal

Spinat-Eier-Torte zu Ostern Rezept

Spinat-Eier-Torte zu Ostern

30 Min.

90 Min.

4220 kcal

Seezungenrouladen mit Spinat dazu Karotten und Orangen Rezept

Seezungenrouladen mit Spinat dazu Karotten und Orangen

40 Min.

40 Min.

451 kcal

Spinat-Cannelloni mit Béchamelsoße Rezept

Spinat-Cannelloni mit Béchamelsoße

35 Min.

75 Min.

540 kcal

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat gefüllt Rezept

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat gefüllt

40 Min.

70 Min.

765 kcal

Mangold-Tomaten-Gratin mit Speck und Mozzarella Rezept

Mangold-Tomaten-Gratin mit Speck und Mozzarella

30 Min.

75 Min.

2332 kcal

Herzhafter Spinat-Ei-Strudel Rezept

Herzhafter Spinat-Ei-Strudel

60 Min.

60 Min.

Spinat-Shrimps-Pfanne mit Maiskölbchen auf asiatische Art Rezept

Spinat-Shrimps-Pfanne mit Maiskölbchen auf asiatische Art

25 Min.

25 Min.

320 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Spinat Rezept

Gebratenes Zanderfilet mit Spinat

35 Min.

35 Min.

430 kcal

Mangold-Walnuss-Börek Rezept

Mangold-Walnuss-Börek

80 Min.

80 Min.

597 kcal

Spinatgnocchi mit Parmesan Rezept

Spinatgnocchi mit Parmesan

30 Min.

40 Min.

484 kcal

Pfannkuchen mit Mangold-Käse-Soße und Pinienkernen Rezept

Pfannkuchen mit Mangold-Käse-Soße und Pinienkernen

45 Min.

75 Min.

580 kcal

Putenrollbraten mit Spinatfüllung Rezept

Putenrollbraten mit Spinatfüllung

90 Min.

90 Min.

449 kcal

Pikante italienische Ostertorte Rezept

Pikante italienische Ostertorte

120 Min.

120 Min.

490 kcal

Hähnchen-Spinat-Taschen mit Rosinen Rezept

Hähnchen-Spinat-Taschen mit Rosinen

30 Min.

65 Min.

708 kcal

Kabeljau mit Nusskruste Rezept

Kabeljau mit Nusskruste

35 Min.

35 Min.

340 kcal

Spinat-Mozzarella-Bällchen Rezept

Spinat-Mozzarella-Bällchen

45 Min.

60 Min.

Farfalle mit Mangold Rezept

Farfalle mit Mangold

20 Min.

35 Min.

693 kcal

Italienische Ostertorte (Torta Pasqualina) Rezept

Italienische Ostertorte (Torta Pasqualina)

45 Min.

105 Min.

4090 kcal

Risotto mit Ingwer und grünem Gemüse Rezept

Risotto mit Ingwer und grünem Gemüse

20 Min.

45 Min.

441 kcal

Ricotta-Spinat-Ravioli Rezept

Ricotta-Spinat-Ravioli

90 Min.

150 Min.

871 kcal

Spinat-Pilz-Küchlein Rezept

Spinat-Pilz-Küchlein

45 Min.

95 Min.

330 kcal

Spinat-Nudelrollen mit Tomaten-und Béchamelsoße Rezept

Spinat-Nudelrollen mit Tomaten-und Béchamelsoße

60 Min.

140 Min.

752 kcal

Mangoldkuchen mit Käse und Cherrytomaten Rezept

Mangoldkuchen mit Käse und Cherrytomaten

40 Min.

90 Min.

3211 kcal

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept

Bohnen-Thunfisch-Salat

25 Min.

25 Min.

596 kcal

Hähnchenschnitzel in Panade mit Spinat Rezept

Hähnchenschnitzel in Panade mit Spinat

30 Min.

45 Min.

626 kcal

Muschelnudeln mit Spinatfüllung und Tomatensugo Rezept

Muschelnudeln mit Spinatfüllung und Tomatensugo

40 Min.

65 Min.

573 kcal

Käsesoufflé mit Spinat Rezept

Käsesoufflé mit Spinat

25 Min.

45 Min.

482 kcal

Taube mit Füllung und Stielmus Rezept

Taube mit Füllung und Stielmus

40 Min.

100 Min.

Gebratener Halloumi mit Salat Rezept

Gebratener Halloumi mit Salat

30 Min.

30 Min.

261 kcal

Fruchtiges Käsefondue mit Cheddar und Spinat Rezept

Fruchtiges Käsefondue mit Cheddar und Spinat

30 Min.

45 Min.

1173 kcal

Soufflé aus wildem Spinat (Guter Heinrich) Rezept

Soufflé aus wildem Spinat (Guter Heinrich)

35 Min.

75 Min.

514 kcal

Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin Rezept

Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin

45 Min.

65 Min.

859 kcal

Nussreis mit Blattspinat und Schafskäse Rezept

Nussreis mit Blattspinat und Schafskäse

30 Min.

65 Min.

590 kcal

Avocado-Mango-Salat mit Cashews Rezept

Avocado-Mango-Salat mit Cashews

20 Min.

20 Min.

614 kcal

Seebarschfilet mit Gemüse Rezept

Seebarschfilet mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

Nudel-Spinat-Suppe mit Cashewkernen Rezept

Nudel-Spinat-Suppe mit Cashewkernen

20 Min.

20 Min.

Spinat-Frittata mit Kirschtomaten Rezept

Spinat-Frittata mit Kirschtomaten

50 Min.

50 Min.

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.