Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.688 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenroulade mit Spinat Rezept

Hähnchenroulade mit Spinat

45 Min.

45 Min.

83888 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne Rezept

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne

40 Min.

65 Min.

479 kcal

Mediterraner Thunfischsalat Rezept

Mediterraner Thunfischsalat

35 Min.

35 Min.

391 kcal

Brathähnchen mit Reisfüllung Rezept

Brathähnchen mit Reisfüllung

25 Min.

100 Min.

540 kcal

Roulade vom Huh mit Mangold gefüllt und Risotto Rezept

Roulade vom Huh mit Mangold gefüllt und Risotto

50 Min.

90 Min.

704 kcal

Frühlingssalat mit Kartoffeln, Spinat und Huhn Rezept

Frühlingssalat mit Kartoffeln, Spinat und Huhn

30 Min.

40 Min.

286 kcal

Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten Rezept

Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten

30 Min.

30 Min.

339 kcal

Gnocchi mit Spinat und Basilikum Rezept

Gnocchi mit Spinat und Basilikum

50 Min.

95 Min.

684 kcal

Tempura mit Bärlauch Rezept

Tempura mit Bärlauch

10 Min.

20 Min.

286 kcal

Selbst gemachte Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept

Selbst gemachte Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung

40 Min.

75 Min.

388 kcal

Fisch, Reis und Gemüse Rezept

Fisch, Reis und Gemüse

35 Min.

55 Min.

553 kcal

Quark mit Gemüse Rezept

Quark mit Gemüse

15 Min.

15 Min.

101 kcal

Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli Rezept

Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli

45 Min.

51 Min.

Blanchierter Mangold Rezept

Blanchierter Mangold

20 Min.

20 Min.

Rübstielgemüse Rezept

Rübstielgemüse

20 Min.

45 Min.

Bärlauch-Spinat-Salat Rezept

Bärlauch-Spinat-Salat

20 Min.

30 Min.

199 kcal

Pilz-Spinat-Risotto Rezept

Pilz-Spinat-Risotto

10 Min.

35 Min.

607 kcal

Lachs gefüllt mit Spinat Rezept

Lachs gefüllt mit Spinat

30 Min.

60 Min.

187 kcal

Mediterraner Hackbraten Rezept

Mediterraner Hackbraten

45 Min.

115 Min.

729 kcal

Kartoffelgratin mit Spinat Rezept

Kartoffelgratin mit Spinat

30 Min.

80 Min.

534 kcal

Gefüllter Putenbraten Rezept

Gefüllter Putenbraten

35 Min.

115 Min.

320 kcal

Spinat-Ricotta-Pute Rezept

Spinat-Ricotta-Pute

30 Min.

150 Min.

394 kcal

Kartoffelpüree mit Spinat Rezept

Kartoffelpüree mit Spinat

20 Min.

50 Min.

363 kcal

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce Rezept

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce

35 Min.

39 Min.

557 kcal

Schmand-Spinat-Creme Rezept

Schmand-Spinat-Creme

25 Min.

25 Min.

1153 kcal

Gebratene Hähnchenspieße mit Mangold Rezept

Gebratene Hähnchenspieße mit Mangold

30 Min.

160 Min.

310 kcal

Pikante Pfannkuchen mit Gemüse Rezept

Pikante Pfannkuchen mit Gemüse

45 Min.

250 Min.

470 kcal

Sellerie-Spinatsuppe Rezept

Sellerie-Spinatsuppe

35 Min.

60 Min.

337 kcal

Kokos-Linsencurry Rezept

Kokos-Linsencurry

40 Min.

70 Min.

413 kcal

Pikant gefüllte Pfannkuchen Rezept

Pikant gefüllte Pfannkuchen

25 Min.

75 Min.

517 kcal

Mangold mit Gemüse Rezept

Mangold mit Gemüse

15 Min.

55 Min.

252 kcal

Spinateierkuchen mit Füllung Rezept

Spinateierkuchen mit Füllung

30 Min.

50 Min.

2353 kcal

Mangold mit Spinat Rezept

Mangold mit Spinat

15 Min.

17 Min.

60 kcal

Fischstäbchen mit Ei Rezept

Fischstäbchen mit Ei

40 Min.

70 Min.

580 kcal

Frischkäse-Lachsröllchen Rezept

Frischkäse-Lachsröllchen

15 Min.

15 Min.

177 kcal

Linsensuppe mit Möhren Rezept

Linsensuppe mit Möhren

25 Min.

45 Min.

454 kcal

Gefüllte Wachteln mit Soße Rezept

Gefüllte Wachteln mit Soße

45 Min.

75 Min.

876 kcal

Vegetarischer Hackbraten Rezept

Vegetarischer Hackbraten

60 Min.

140 Min.

Cremiger Spinat Rezept

Cremiger Spinat

20 Min.

27 Min.

184 kcal

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen Rezept

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Gebackene Polenta Rezept

Gebackene Polenta

75 Min.

75 Min.

323 kcal

Serviettenknödel mit Spinat Rezept

Serviettenknödel mit Spinat

60 Min.

60 Min.

Veganes Gemüse aus dem Wok Rezept

Veganes Gemüse aus dem Wok

20 Min.

30 Min.

262 kcal

Fisch auf Blattspinat mit Tomaten Rezept

Fisch auf Blattspinat mit Tomaten

35 Min.

50 Min.

335 kcal

Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat Rezept

Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat

20 Min.

30 Min.

382 kcal

Spinat-Blumenkohl-Auflauf Rezept

Spinat-Blumenkohl-Auflauf

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

Griechischer Spinatkuchen Rezept

Griechischer Spinatkuchen

40 Min.

80 Min.

3596 kcal

Nudelsalat mit Pesto Rezept

Nudelsalat mit Pesto

25 Min.

37 Min.

911 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.