Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.688 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gnocchi mit Spinat Rezept

Gnocchi mit Spinat

50 Min.

90 Min.

646 kcal

Spinatsuppe mit Ei Rezept

Spinatsuppe mit Ei

15 Min.

40 Min.

358 kcal

Spinat-Pilzsalat Rezept

Spinat-Pilzsalat

15 Min.

15 Min.

Spinat-Buttermilch-Shake Rezept

Spinat-Buttermilch-Shake

10 Min.

10 Min.

44 kcal

Spinat-Pizza mit Ei Rezept

Spinat-Pizza mit Ei

30 Min.

105 Min.

805 kcal

Spinattörtchen Rezept

Spinattörtchen

45 Min.

100 Min.

Spinat-Quesadillas Rezept

Spinat-Quesadillas

20 Min.

45 Min.

636 kcal

Steak mit Spinat Rezept

Steak mit Spinat

15 Min.

30 Min.

485 kcal

Kleine pikante Quiches Rezept

Kleine pikante Quiches

60 Min.

140 Min.

808 kcal

Muscheln und Pilze auf Mangoldgemüse Rezept

Muscheln und Pilze auf Mangoldgemüse

30 Min.

50 Min.

583 kcal

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola Rezept

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola

15 Min.

23 Min.

658 kcal

Orangen-Chicoree-Salat mit Nüssen Rezept

Orangen-Chicoree-Salat mit Nüssen

30 Min.

35 Min.

Garnelen mit Spinat Rezept

Garnelen mit Spinat

15 Min.

17 Min.

448 kcal

Cardy-Auflauf Rezept

25 Min.

55 Min.

Pasta mit Soja-Spinat-Sauce Rezept

Pasta mit Soja-Spinat-Sauce

15 Min.

35 Min.

586 kcal

Minestrone mit Rindfleisch Rezept

Minestrone mit Rindfleisch

50 Min.

155 Min.

710 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe Rezept

Zucchini-Lachs-Suppe

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Bunte Spätzle Rezept

60 Min.

60 Min.

312 kcal

Mangoldsuppe mit Fischklößchen Rezept

Mangoldsuppe mit Fischklößchen

50 Min.

50 Min.

132110 kcal

Hefe-Spinatkuchen Rezept

Hefe-Spinatkuchen

160 Min.

160 Min.

156 kcal

Kabeljau-Curry mit Spinat Rezept

Kabeljau-Curry mit Spinat

40 Min.

40 Min.

483 kcal

Gemüse mit pikanter Sauce Rezept

Gemüse mit pikanter Sauce

35 Min.

41 Min.

230 kcal

Bohnen-Olivenbällchen Rezept

Bohnen-Olivenbällchen

50 Min.

370 Min.

577 kcal

Spinat-Käsekuchen Rezept

Spinat-Käsekuchen

35 Min.

85 Min.

441 kcal

Lasagne mit Spinat und Lachs Rezept

Lasagne mit Spinat und Lachs

75 Min.

75 Min.

930 kcal

Bärlauchspinat und gebratener Fisch Rezept

Bärlauchspinat und gebratener Fisch

40 Min.

40 Min.

Blattspinat mit pochiertem Ei Rezept

Blattspinat mit pochiertem Ei

45 Min.

45 Min.

528 kcal

Lachs-Pasta mit Mangold Rezept

Lachs-Pasta mit Mangold

120 Min.

120 Min.

Kartoffel-Spinatgratin Rezept

Kartoffel-Spinatgratin

60 Min.

60 Min.

615 kcal

Gefüllte Nudelrollen Rezept

Gefüllte Nudelrollen

75 Min.

75 Min.

632 kcal

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse

12 Min.

12 Min.

427 kcal

Hühner-Spinatsuppe Rezept

Hühner-Spinatsuppe

25 Min.

25 Min.

452 kcal

Rouladen mit Schinken-Knobauchfüllung und Spinat Rezept

Rouladen mit Schinken-Knobauchfüllung und Spinat

50 Min.

50 Min.

615 kcal

Mit Käse überbackene Gnocchi auf Spinat Rezept

Mit Käse überbackene Gnocchi auf Spinat

40 Min.

40 Min.

Hechtnocken mit Sahnesauce und Spinat Rezept

Hechtnocken mit Sahnesauce und Spinat

50 Min.

50 Min.

584 kcal

Pochierte Eier mit Lachs und Spinat Rezept

Pochierte Eier mit Lachs und Spinat

15 Min.

20 Min.

Aufstrich mit Kräutern Rezept

Aufstrich mit Kräutern

20 Min.

20 Min.

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen Rezept

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen

30 Min.

55 Min.

440 kcal

Gegrillter Salat mit Käse Rezept

Gegrillter Salat mit Käse

20 Min.

30 Min.

159 kcal

Knusprig paniertes Schnitzel Rezept

Knusprig paniertes Schnitzel

mit Guacamole

40 Min.

50 Min.

735 kcal

Kleine Spinat-Käsequiches Rezept

Kleine Spinat-Käsequiches

60 Min.

120 Min.

504 kcal

Gemüse mit Wurstbällchen Rezept

Gemüse mit Wurstbällchen

30 Min.

65 Min.

568 kcal

Gefüllte Kalbsbrust mit Spinat Rezept

Gefüllte Kalbsbrust mit Spinat

60 Min.

220 Min.

728 kcal

Burger mit Sojafrikadelle Rezept

Burger mit Sojafrikadelle

25 Min.

845 Min.

472 kcal

Lachsforelle auf Blattspinat Rezept

Lachsforelle auf Blattspinat

50 Min.

50 Min.

509 kcal

Mangold-Teigtaschen Rezept

Mangold-Teigtaschen

100 Min.

100 Min.

499 kcal

Würziger Reis mit Thunfisch Rezept

Würziger Reis mit Thunfisch

40 Min.

40 Min.

724 kcal

Gebratener Zander mit Spinat Rezept

Gebratener Zander mit Spinat

25 Min.

25 Min.

568 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.