Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

494 kcal

Leichtes Mittagessen

Fischcurry

20 Min.

343 kcal

Low Carb Lunch

Schnitzel Toskana

15 Min.

35 Min.

446 kcal

Feine Gemüseküche

Pilzpfanne

30 Min.

197 kcal

Gefüllte `Spinnen´-Eier

Gebratene Avocado-Scheiben

15 Min.

25 Min.

343 kcal

Fast Food ohne Reue

20 Min.

500 kcal

Tortellinisalat

25 Min.

30 Min.

526 kcal

Enthält viele gute Fette

Tomatensalat mit Avocado

15 Min.

25 Min.

169 kcal

Sommerlicher Nudelsalat

25 Min.

40 Min.

427 kcal

Vegane Spargelpizza

Penne mit Spargel und Tomaten

50 Min.

95 Min.

798 kcal

20 Min.

40 Min.

682 kcal

Vegetarisch für Genießer

Low-Carb-Zucchinipizza

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

50 Min.

678 kcal

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen

Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)

30 Min.

Erfrischend und leicht

Lasagne mit frischen Tomaten

25 Min.

85 Min.

104 kcal

Gesunder Feierabend

Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer

100 Min.

130 Min.

946 kcal

15 Min.

30 Min.

123 kcal

Low Carb Dinner

Ofenzucchini

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

237 kcal

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

Mozzarella mit Avocado und Mango

45 Min.

150 Min.

195 kcal

30 Min.

253 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Avocado mit Käsewürfeln

30 Min.

293 kcal

Feine Gemüseküche

Auberginen aus dem Ofen

Kiwi-Dressing mit Jalapeños

10 Min.

30 Min.

88 kcal

Süße Röllchen mit Ricotta und Himbeer

15 Min.

96 kcal

Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette

45 Min.

155 Min.

334 kcal

Figurbewusst genießen

Kichererbsen-Tomaten-Curry

25 Min.

161 kcal

Pasta mit Olivenöl,Knoblauch und Chili (aglio, olio e peperoncino)

30 Min.

45 Min.

348 kcal

Lasagne mit Spinat und Tomaten

30 Min.

45 Min.

790 kcal

Gesunder Feierabend

Avocado-Koriander-Salat mit Limette

90 Min.

120 Min.

626 kcal

20 Min.

50 Min.

239 kcal

Gegrilltes Gemüse als Antipasti

Low Carb ohne Fleisch

10 Min.

18 Min.

240 kcal

Pasta mit Tomaten und Basilikum

Leichtes Abendessen

Baguette-Sandwich mit Rucola, Tomaten und Ei

30 Min.

366 kcal

Scharfe Tomatensuppe mit Parmesan

25 Min.

281 kcal

Klassiker mal anders

25 Min.

40 Min.

170 kcal

Olivencreme

Zucchini mit Reis gefüllt

15 Min.

209 kcal

Gazpacho mit Gemüseeinlage

15 Min.

55 Min.

456 kcal

Leichtes Mittagessen

Pasta mit Oliven, Tomaten und Feta

25 Min.

50 Min.

154 kcal

Linsensalat mit Paprika und Rucola

25 Min.

512 kcal

Kichererbsen-Chorizo-Eintopf

20 Min.

800 Min.

340 kcal

Protein-Power am Abend

Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten

50 Min.

445 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Hähnchenschnitzel mit Schinken und Käse

45 Min.

120 Min.

688 kcal

Bulgursalat auf libanesische Art

30 Min.

55 Min.

554 kcal

Vegan für Genießer

Herzhafte Pfannkuchen mit Paprika

15 Min.

45 Min.

300 kcal

Smart frühstücken

Gesunder Mittelmeergenuss

35 Min.

252 kcal

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

40 Min.

45 Min.

353 kcal

Chili-Vinaigrette

5 Min.

146 kcal

Olivenaufstrich

Kurbelt den Stoffwechsel an

20 Min.

256 kcal

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

Tajine mit Rind und Auberginen

15 Min.

40 Min.

174 kcal

Pizza mit Auberginen und Feta

25 Min.

95 Min.

468 kcal