Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kartoffelterrine mit Kabeljau und Oliven

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40 Min.

130 Min.

2528 kcal

Salat mit Glückspilz

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10 Min.

Fleisch-Zucchini-Spieße vom Grill mit Aprikosen-Ingwer-Kompott

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45 Min.

1945 kcal

Tortilla mit Zucchini

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15 Min.

30 Min.

182 kcal

Petersiliensuppe mit Kartoffeln

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20 Min.

50 Min.

162 kcal

100

Lamm mit grünen Bohnengemüse

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40 Min.

180 Min.

734 kcal

Minestrone mit Pesto genovese

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20 Min.

40 Min.

438 kcal

Polentaschnitten mit Oliven, Tomaten und Käse

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30 Min.

210 Min.

518 kcal

Lammspießchen mit Bulgursalat

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40 Min.

90 Min.

544 kcal

Omelettrolle mit Spargel und Möhren

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30 Min.

75 Min.

330 kcal

Lammkeule mit Paprika und Kartoffelplänzchen

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70 Min.

155 Min.

1005 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

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20 Min.

35 Min.

702 kcal

Tortilla mit Gemüse und Feta

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15 Min.

35 Min.

400 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Topf

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20 Min.

60 Min.

177 kcal

100

Schollenfilet mit Gemüse

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25 Min.

45 Min.

272 kcal

Gedünstetes Lachsfilet mit Gurkensalat und Kartoffeln

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15 Min.

35 Min.

354 kcal

Spinatkuchen mit Ricotta

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45 Min.

810 Min.

5944 kcal

Frittata mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

50 Min.

357 kcal

Erbsen-Tortilla

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30 Min.

65 Min.

Herzhafte Crêpes mit Fleisch, Bohnen und Bambus

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40 Min.

70 Min.

478 kcal

Ricotta-Gnocchi mit Mortadella dazu Blattspinat

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30 Min.

67 Min.

520 kcal

Öhrchennudeln mit Brokkoli, Chiliflocken und Parmesan

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35 Min.

50 Min.

502 kcal

Brot-Tomaten-Salat mit Pesto

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30 Min.

569 kcal

Sommerlicher Gemüsetopf

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40 Min.

65 Min.

153 kcal

Pasta mit Auberginen und Tomatensugo

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40 Min.

809 kcal

Irischer Fleischeintopf (Irish Stew)

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40 Min.

145 Min.

582 kcal

Rindersteak und Ofenkartoffel mit Füllung dazu Tomatensalat

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40 Min.

Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras

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30 Min.

391 kcal

Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken

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20 Min.

Puten-Kürbis-Pie

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30 Min.

60 Min.

636 kcal

Kartoffeln in Salzkruste mit karibischer Soße (Mojo)

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40 Min.

444 kcal

Kartoffeltortilla

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25 Min.

316 kcal

Ratatouille

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30 Min.

55 Min.

176 kcal

Gegrillte Tomaten-Brot-Spieße mit Prosciutto

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15 Min.

369 kcal

Scampi mit Erbsensalat

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20 Min.

366 kcal

Lammfleischbulette mit Kichererbsensalat

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30 Min.

45 Min.

668 kcal

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

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30 Min.

733 kcal

Minestrone mit Vollkornsemmel

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35 Min.

562 kcal

Lachsfilet und Gemüse mit Ingwer

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25 Min.

387 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Fenchel und Zitrone

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20 Min.

80 Min.

980 kcal

Kartoffelspieße mit Lachs dazu Rucolapesto

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45 Min.

80 Min.

984 kcal

Spinatgratin mit Ei

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30 Min.

45 Min.

478 kcal

Porree mit holländischer Soße

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30 Min.

45 Min.

694 kcal

Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen

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35 Min.

105 Min.

Radicchio mit Pinienkernen und Radieschen

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20 Min.

251 kcal

Rote-Bete-Salat mit Joghurtmarinade

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60 Min.

133 kcal

Kohlwickel mit Hackfüllung in Tomatensoße

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60 Min.

541 kcal

Verlorenes Ei mit Pastinakenmousse und schwarzem Trüffel

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33 Min.

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!