Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.944 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Senf selber machen

(1)

20 Min.

2920 Min.

119 kcal

100

Linsensalat mit Ei

(1)

30 Min.

70 Min.

391 kcal

Nudeln mit Bohnen und Pilzen

(1)

30 Min.

42 Min.

Gemischter Spargel mit Lachs

(1)

25 Min.

50 Min.

472 kcal

Tarte mit Spargel

(1)

60 Min.

180 Min.

4492 kcal

Linsen mit Kräutern

(1)

15 Min.

Tomatensmoothie

(1)

15 Min.

56 kcal

Tomatensuppe mit Avocado

(1)

25 Min.

45 Min.

Rettichsalat

(1)

15 Min.

30 Min.

Maiskolben vom Grill

(1)

40 Min.

123 kcal

Guacamole mit Tortillafladen

(1)

195 Min.

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Scharfes Hähnchen mit Salat

(1)

45 Min.

533 kcal

Cannellini-Bohnen-Salat

(1)

15 Min.

518 kcal

Kichererbsensuppe

(1)

20 Min.

40 Min.

584 kcal

Spinat-Quiche

(1)

40 Min.

90 Min.

4042 kcal

Apfelsalat mit Kürbis und Avocado

(1)

25 Min.

Gemüse mit Mayonnaise

(1)

20 Min.

Natto Maki

(1)

20 Min.

102 kcal

Smarte Hausmannskost

Gemüsesuppe mit Brätklößchen

(1)

45 Min.

630 kcal

Kalbsragout

(1)

30 Min.

110 Min.

796 kcal

Gewürzmischungen fürs Raclette

(1)

15 Min.

209 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Kichererbsensalat

(1)

30 Min.

358 kcal

Grillen auf leichte Art

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier

(1)

15 Min.

55 Min.

331 kcal

Gefüllte Cocktailtomaten

(1)

25 Min.

438 kcal

Kichererbsen-Knoblauchwurst-Eintopf mit Koriander

(1)

30 Min.

810 Min.

639 kcal

Rosenkohl-Birnen-Salat mit Feta

(1)

40 Min.

110 Min.

539 kcal

Kürbissuppe mit Kokosgarnelen

(1)

30 Min.

50 Min.

581 kcal

Tacoschale mit Gemüsesalat

(1)

30 Min.

90 Min.

222 kcal

Orientalisches Auberginenpüree

(1)

15 Min.

45 Min.

164 kcal

100

Kichererbsensalat mit Spinat und Lamm

(1)

30 Min.

38 Min.

289 kcal

Hirse mit Zuckerschoten & Tofuspieße

(1)

45 Min.

65 Min.

867 kcal

Selbstgemachte Chips aus Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

116 kcal

Orientalischer Blumenkohl

(1)

25 Min.

33 Min.

250 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchinipasta mit Räucherfisch

(1)

15 Min.

19 Min.

194 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gemüse mit Lachskoteletts

(1)

20 Min.

40 Min.

594 kcal

Gedämpfte Rinderfilet mit Rote-Bete-Püree

(1)

25 Min.

60 Min.

668 kcal

Kichererbsencurry mit Reis

(1)

15 Min.

35 Min.

708 kcal

Rotes Risotto mit Garnelen und Gurkensalat

(1)

40 Min.

90 Min.

648 kcal

Rote Bete Suppe mit Feta und Frühlingszwiebeln

(1)

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Seelenwärmer

Gemüsecremesuppe mit Roter Bete

(1)

20 Min.

55 Min.

134 kcal

Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse

(1)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto

(1)

35 Min.

100 Min.

2014 kcal

Muschelnudeln mit Grünkohl

(1)

15 Min.

30 Min.

612 kcal

Fast Food ohne Reue

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat

(1)

25 Min.

35 Min.

514 kcal

Salat mit Schwarzwurzel, Tomaten und Radieschen

(1)

35 Min.

50 Min.

245 kcal

Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer

(1)

15 Min.

27 Min.

Smarte Hausmannskost

Kartoffel-Schmorgurken-Salat

(1)

40 Min.

274 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!