Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rauke mit Zucchini und Tomate

(1)

15 Min.

111 kcal

Marinierte Spareribs

(1)

60 Min.

113 Min.

1103 kcal

Rotkrautsalat mit Kartoffeln und Orangen

(1)

40 Min.

50 Min.

Tortillas mit Lachs

(1)

45 Min.

1402 kcal

Nudeln mit Tomaten und Zucchini

(1)

25 Min.

473 kcal

Erfrischend und leicht

Frische Gemüsesuppe

(1)

80 Min.

800 Min.

360 kcal

Hummus und Guacamole mit Brot

(1)

120 Min.

840 Min.

Ofengemüse

(1)

45 Min.

293 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse

(1)

20 Min.

Pikante Kürbissuppe mit Krabbenfleisch

(1)

40 Min.

Seelenwärmer

Steckrübeneintopf mit Lamm

(1)

30 Min.

140 Min.

639 kcal

Kartoffel-Sesam-Kroketten

(1)

60 Min.

481 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Jambalaya

(1)

45 Min.

448 kcal

Gnocchi-Salat mit Gemüse (Insalata gnocchi con verdura)

(1)

30 Min.

312 kcal

Bohnen-Paprika-Geschnetzeltes

(1)

25 Min.

40 Min.

Rosenkohltortilla

(1)

45 Min.

294 kcal

Hähnchenkeulen mit Paprikagemüse

(1)

20 Min.

70 Min.

395 kcal

Bandnudeln

mit getrockneten Tomaten und Spargel

(1)

40 Min.

606 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Steakvariationen mit Gemüse

(1)

75 Min.

551 kcal

Hummersalat

(1)

50 Min.

Kürbis-Kokos-Süppchen

(1)

40 Min.

432 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

(1)

30 Min.

501 kcal

Penne

mit Pilzen

(1)

30 Min.

575 kcal

Gemüseteller mit Radieschen-Vinaigrette

(1)

40 Min.

174 kcal

Backofenforelle mit Kräuter-Pesto

(1)

40 Min.

470 kcal

Nudelsalat mit Zuckerschoten

(1)

30 Min.

Gemüse-Vollkornspaghetti

(1)

40 Min.

588 kcal

Rinderfilet mit Zwiebel-Kerbel-Sahnesauce

(1)

40 Min.

476 kcal

Wacholder-Matjes auf Cräckern

(1)

15 Min.

45 Min.

Paprikakaltschale

(1)

30 Min.

90 Min.

134 kcal

Gebratene Sharon auf Thai-Reis

(1)

45 Min.

Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch

(1)

60 Min.

360 kcal

Waldorfsalat

(1)

25 Min.

268 kcal

Spaghetti mit Grillgemüse und Schafskäse

(1)

40 Min.

588 kcal

Molke-Gurken-Drink

(1)

15 Min.

44 kcal

Curryreis mit Austernpilzen und geschmolzenem Camembert

(1)

30 Min.

365 kcal

Gegrillte Mozzarella-Pesto-Tomaten

(1)

30 Min.

36 Min.

148 kcal

Hüttenkäse mit Kresse auf Knäckebrot

(1)

10 Min.

221 kcal

Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe

(1)

60 Min.

310 kcal

Blätterteig-Halbmonde mit Spinat-Feta-Füllung

(1)

60 Min.

121 kcal

Penne

mit Spinat und Walnuss-Pesto

(1)

40 Min.

756 kcal

American Sandwich mit Putenbrust

(1)

15 Min.

Gnocchi in Salbeibutter

(1)

70 Min.

Spinatgemüse mit Rosinen

(1)

35 Min.

215 kcal

Lammkeule mit getrockneten Tomaten

(1)

130 Min.

Tomaten-Mozzarellasalat

(1)

30 Min.

Raukesalat mit Artischocken und Tomaten

(1)

30 Min.

251 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!