Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.915 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kokos-Kürbiscurry

(1)

30 Min.

60 Min.

341 kcal

Linsen-Kichererbsensuppe

(1)

25 Min.

40 Min.

227 kcal

Saisonale Küche

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

(1)

35 Min.

55 Min.

170 kcal

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Kirschen

(1)

40 Min.

100 Min.

201 kcal

Zitronen-Spaghetti mit Linsensauce

(1)

30 Min.

718 kcal

Gebratener Porree auf Möhren-Polenta

(1)

45 Min.

265 kcal

Regionale Küche

Sommer-Minestrone

(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

Gesunder Feierabend

Ratatouille

(1)

35 Min.

43 Min.

287 kcal

100

Tomaten aus dem Ofen

(1)

20 Min.

65 Min.

124 kcal

Gratinierte Kräutertomaten

(1)

30 Min.

50 Min.

191 kcal

Schneller Lammeintopf

(1)

50 Min.

73 Min.

396 kcal

Lauch-Apfelkuchen

(1)

50 Min.

130 Min.

8795 kcal

Protein-Power am Abend

Geflügel-Ricotta-Lasagne

(1)

35 Min.

85 Min.

515 kcal

Lachs mit Buchweizen und Kichererbsen

(1)

20 Min.

780 Min.

743 kcal

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

(1)

10 Min.

775 Min.

150 kcal

100

Kartoffelcremesuppe

(1)

20 Min.

28 Min.

400 kcal

Zwiebel mit Hackfüllung

(1)

40 Min.

90 Min.

439 kcal

Vegetarisch für Genießer

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

(1)

35 Min.

45 Min.

436 kcal

Klassischer Gurkensalat

(1)

30 Min.

203 kcal

Kartoffel-Käsekuchen

(1)

90 Min.

3926 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüselasagne mit Aubergine

(1)

100 Min.

483 kcal

Apfel-Selleriesalat

(1)

15 Min.

Salatsuppe

(1)

30 Min.

241 kcal

Herbstliches Gemüsecurry mit Rind

(1)

35 Min.

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

179 kcal

Lasagne Isolane mit Thunfisch und Ricotta

(1)

60 Min.

786 kcal

Gefüllte Thunfisch-Tomaten

(1)

60 Min.

255 kcal

Veganer Sattmacher

Vegane Lasagne mit Cherrytomaten

(1)

40 Min.

90 Min.

603 kcal

Gemüsegratin mit Oliven

(1)

45 Min.

70 Min.

367 kcal

Spinat-Blätterteigtaschen

(1)

45 Min.

70 Min.

701 kcal

Süßkartoffelkuchen

(1)

30 Min.

110 Min.

2855 kcal

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine

(1)

20 Min.

800 Min.

370 kcal

Gefüllte Spinat-Teigtaschen

(1)

40 Min.

65 Min.

99 kcal

Schupfnudeln selber machen

(1)

45 Min.

90 Min.

572 kcal

Linsengemüse mit Nudeln

(1)

25 Min.

58 Min.

569 kcal

Nudeln mit Kichererbsen

(1)

15 Min.

23 Min.

476 kcal

Figurbewusst genießen

Tomaten-Minzsalat

(1)

15 Min.

136 kcal

Lila Kartoffeln mit Senf und Giersch

(1)

30 Min.

50 Min.

225 kcal

Rote Bete mit Käsefüllung

(1)

40 Min.

120 Min.

532 kcal

Pommes frites aus Süßkartoffeln

(1)

10 Min.

25 Min.

435 kcal

Kohlrabisalat

(1)

30 Min.

170 kcal

Muscheltortilla mit Wurst

(1)

40 Min.

75 Min.

734 kcal

Tomate-Mozzarella

(1)

15 Min.

272 kcal

Vegetarisch abnehmen

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

Gesundes Grundrezept

Zucchini mit Hackfleischfüllung

(1)

40 Min.

70 Min.

392 kcal

Spargelsuppe mit Hähnchen

(1)

90 Min.

200 Min.

458 kcal

Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch

(1)

30 Min.

60 Min.

468 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!