Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.915 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis mit Reisfüllung

(1)

50 Min.

947 kcal

Aelpler Magrooni

(1)

35 Min.

969 kcal

Kräuter-Tomaten

(1)

45 Min.

194 kcal

Salat-Röllchen mit Kräuterdip

(1)

20 Min.

241 kcal

Mediterrane Gemüse-Nudeln

(1)

25 Min.

495 kcal

Smarte Hausmannskost

Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

(1)

70 Min.

402 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit grünem Spargel

(1)

60 Min.

1066 kcal

Nudeln mit Gemüse

(1)

25 Min.

484 kcal

Leichtes Abendessen

Gazpacho mit Gurke und Petersilie

(1)

85 Min.

180 kcal

Omelett mit Erbsen und Kartoffeln

(1)

45 Min.

467 kcal

Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl

(1)

25 Min.

266 kcal

Vollkorn-Pizzette mit Feta und Oliven

(1)

110 Min.

697 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüselasagne

(1)

60 Min.

561 kcal

Gebackene Schupfnudeln

(1)

80 Min.

606 kcal

Spargelcremesuppe

(1)

80 Min.

247 kcal

Putengeschnetzeltes

(1)

20 Min.

Gesundes Grundrezept

Hühner-Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

387 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Grünkohl

(1)

50 Min.

172 kcal

Rucolacremesuppe

(1)

15 Min.

260 kcal

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

(1)

25 Min.

538 kcal

Vollkorn-Sandwich mit Gemüse und Karotte

(1)

10 Min.

607 kcal

Afogado

(1)

105 Min.

Linsen-Spargelsalat

(1)

45 Min.

284 kcal

Tomaten-Kartoffelgratin

(1)

70 Min.

250 kcal

Spinatsuppe

(1)

30 Min.

127 kcal

100

Tomaten mit Reisfüllung

(1)

60 Min.

310 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

(1)

60 Min.

568 kcal

Klare Suppe mit Gemüse, Linsen und Nudeln

(1)

35 Min.

228 kcal

Kartoffel-Kräuterpuffer

(1)

25 Min.

318 kcal

Klassiker mal anders

Geflügel-Lasagne

(1)

150 Min.

826 kcal

Kalte Gurkensuppe

(1)

10 Min.

79 kcal

Kartoffeltortilla

(1)

25 Min.

479 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons

(1)

30 Min.

40 Min.

282 kcal

Spaghetti mit Knoblauch und Tomaten

(1)

30 Min.

456 kcal

Fruchtiger Grünkohlsalat

(1)

25 Min.

254 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Spinat

(1)

25 Min.

347 kcal

Kürbissuppe

(1)

70 Min.

280 kcal

Kartoffelbrot

(1)

130 Min.

2255 kcal

Ziegenkäse mit Oliven und Peperoni

(1)

30 Min.

610 kcal

Zucchinisalat

(1)

25 Min.

80 kcal

Figurbewusst genießen

Bunte Gemüsesuppe mit Hirse

(1)

50 Min.

290 kcal

Rosenkohl-Eintopf mit Lamm

(1)

30 Min.

120 Min.

468 kcal

Lamm-Wirsing-Schmortopf auf arabische Art

(1)

60 Min.

318 kcal

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

(1)

45 Min.

288 kcal

Pikanter Gurken-Schalotten-Salat

mit Estragon-Senf-Dressing

(1)

15 Min.

87 kcal

Hühnereintopf mit Kokosmilch

(1)

30 Min.

Erdbeersalat mit Rucola und Emmentaler

(1)

30 Min.

292 kcal

Kartoffel-Spargel-Salat

mit Räucherlachs

(1)

30 Min.

90 Min.

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!