Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gemüse Curry ohne Kokosmilch mit Fisch

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17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spargel-Feigenfladen

mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

95 Min.

738 kcal

Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren

(1)

10 Min.

22 Min.

Gebackener Spinat mit Ei

(1)

20 Min.

35 Min.

215 kcal

Pikanter Tofu

(1)

10 Min.

222 kcal

Pikante Dinkel-Muffins

(1)

30 Min.

60 Min.

161 kcal

Gemüse-Omelette mit Nudeln

(1)

30 Min.

60 Min.

630 kcal

Krabbensalat auf Gurke

(1)

30 Min.

202 kcal

Gemüsespieße mit Bohnenpüree

(1)

25 Min.

100 Min.

Keule von der Ente mit Rüben

(1)

30 Min.

150 Min.

934 kcal

Knoblauchcremesuppe

(1)

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Gebackene Kürbisspalten

(1)

20 Min.

60 Min.

96 kcal

100

Rettichsalat mit Räucherfisch

(1)

25 Min.

30 Min.

Hummus mit Tomaten

(1)

30 Min.

840 Min.

106 kcal

100

Nudel-Gemüse-Pfanne mit Bratwürstchen

(1)

30 Min.

45 Min.

Kartoffel-Kürbisgnocchi

(1)

80 Min.

150 Min.

584 kcal

Süßer Kürbis

(1)

30 Min.

55 Min.

525 kcal

Tomaten-Hähnchen

(1)

110 Min.

361 kcal

Tomaten mit Linsenfüllung

(1)

25 Min.

55 Min.

227 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Deftige Gemüsesuppe mit Knoblauchwurst

(1)

20 Min.

40 Min.

453 kcal

Suppe mit Hafermilch

(1)

20 Min.

40 Min.

273 kcal

Rucolasalat

(1)

20 Min.

208 kcal

Paprikasalat mit Mozzarella und Basilikum

(1)

40 Min.

374 kcal

Kartoffeln aus dem Ofen mit Dip

(1)

61 Min.

744 kcal

Smarter Klassiker

Rindfleisch-Gemüsesuppe

(1)

140 Min.

478 kcal

100

Mais-Gröstl

(1)

150 Min.

510 Min.

489 kcal

Fetacreme

(1)

10 Min.

436 kcal

Tomaten mit Pesto

(1)

15 Min.

377 kcal

Blattsalat mit Joghurtdressing

(1)

15 Min.

37 kcal

Polentatürmchen mit Caponata

(1)

40 Min.

80 Min.

711 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

(1)

15 Min.

389 kcal

Omas Blumenkohlsuppe

(1)

40 Min.

324 kcal

Kürbiskuchen

(1)

80 Min.

679 kcal

Fisch-Kokos-Auflauf mit Süßkartoffeln

(1)

50 Min.

629 kcal

Möhrencremesuppe

(1)

20 Min.

300 kcal

Mit Spinat und Käse gefüllte Zwiebel

(1)

70 Min.

326 kcal

Pfannen Pasta-Gemüse-Gratin "Ratatouille"

(1)

25 Min.

Bohnen-Wirsingsuppe

(1)

60 Min.

217 kcal

100

Risi-Bisi

(1)

30 Min.

468 kcal

Riz Rouge mit Garnelen und Brokkoli-Creme

(1)

30 Min.

135 kcal

Auberginen vom Grill

(1)

25 Min.

33 Min.

158 kcal

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Spargel

(1)

30 Min.

60 Min.

181 kcal

100

Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch

(1)

15 Min.

145 Min.

2927 kcal

Senf selber machen

(1)

20 Min.

2920 Min.

119 kcal

100

Linsensalat mit Ei

(1)

30 Min.

70 Min.

391 kcal

Nudeln mit Bohnen und Pilzen

(1)

30 Min.

42 Min.

Gefüllte Mangoldwickel

(1)

60 Min.

115 Min.

634 kcal

Tomatensmoothie

(1)

15 Min.

56 kcal

Schneller Kichererbsen-Meeresfrüchtetopf

(1)

40 Min.

785 Min.

395 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!