Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Tajine mit Rind und Kichererbsen

30 Min.

65 Min.

577 kcal

Nudelgratin mit Gemüse und Schinken

25 Min.

105 Min.

438 kcal

Seelenwärmer

Gebratenes Gemüse aus dem Ofen

40 Min.

85 Min.

664 kcal

Seelenwärmer

Wirsinggemüse mit Pinienkernen und Sesam

20 Min.

50 Min.

394 kcal

Superfood aus der Heimat

25 Min.

281 kcal

Wirsinggemüse mit Chili

35 Min.

166 kcal

Bohnen-Quinoa-Bratlinge mit Roter Bete

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

40 Min.

403 kcal

Leichtes Mittagessen

Unterstützt beim Abnehmen

25 Min.

330 kcal

Paprika gefüllt mit Bulgur und Halloumi

30 Min.

50 Min.

631 kcal

Grünkohl mit Räuchertofu

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren

20 Min.

242 kcal

Erfrischend und leicht

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven

20 Min.

150 Min.

338 kcal

Clean Eating fürs Büro

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

208 kcal

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

(32)

15 Min.

514 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat – smarter

mit Gurke und Dill

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

80 Min.

130 kcal

Erbsencremesuppe

mit Geflügelwürstchen

20 Min.

396 kcal

Kochen für Kinder

Nudeln mit Gemüsesauce

15 Min.

35 Min.

500 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

Klassiker mal anders

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

(74)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

Low Carb Dinner

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen

(17)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

Smarter Klassiker

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube

(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Käsespieße

(11)

30 Min.

95 Min.

345 kcal

Smarte Resteküche

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

(19)

25 Min.

420 kcal

Enthält viel Eisen

Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

(105)

30 Min.

354 kcal

Vegetarisch für Genießer

Wirsing-Zwiebel-Pfanne mit Walnüssen

(8)

30 Min.

232 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Vollkornnudeln mit Brokkolisauce

(8)

30 Min.

550 kcal

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

Superfood aus der Heimat

Kartoffelsuppe mit Grünkohl

und Chorizo

(28)

70 Min.

277 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Paprika mit Linsen

Bandnudeln mit weißem Spargel

25 Min.

50 Min.

429 kcal

Vegan für Genießer

und zarten Orangenfilets

30 Min.

561 kcal

Bärlauchfladen vom Blech

mit Möhren und saurer Sahne

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

30 Min.

75 Min.

672 kcal

Eiweißreich und vegan

25 Min.

35 Min.

450 kcal

Kürbis-Walnuss-Pfanne

30 Min.

276 kcal

Vegetarisch abnehmen

Spargel-Erbsen-Gemüse

mit Kerbel und Sojacreme

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

307 kcal

Gefüllte Lachsforelle

auf Blattspinat

Gegrillte Zucchini und Kartoffeln

35 Min.

70 Min.

318 kcal

Grillen auf leichte Art

mit gratiniertem Ziegenkäse

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

45 Min.

193 kcal

Möhren-Nudeltopf mit Erbsen

Paprika-Auberginen-Eintopf

20 Min.

534 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

55 Min.

112 kcal

Hähnchen auf Reis mit Tomaten

Leichtes Mittagessen

30 Min.

534 kcal

Kokos-Hähnchen-Curry

15 Min.

45 Min.

472 kcal

Klassiker mal anders

Kürbis-Ratatouille

50 Min.

165 kcal

Brokkoli-Mandel-Suppe

30 Min.

150 kcal

Pasta mit Rosenkohl-Knoblauch-Sauce

25 Min.

449 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Kartoffelsuppe

Avocado-Tatar mit Garnelen

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Pasta mit Zucchini und Schafskäse

20 Min.

320 kcal

Perfekt zum Abnehmen

15 Min.

35 Min.

581 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse mit roten Linsen

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Pasta mit Chicorée und Fisch

30 Min.

594 kcal

Sellerie-Kürbis-Suppe

25 Min.

45 Min.

74 kcal

Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Honig, Thymian und Kümmel

Feine Gemüseküche