Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Kürbis-Linsen-Salat mit Joghurt-Dressing

Preiswert für Genießer

Grüne Kartoffelpfanne

mit Schafskäse

(18)

45 Min.

399 kcal

Superfood aus der Heimat

(15)

45 Min.

284 kcal

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Dattel-Cashew-Suppe

Gewinnerrezept von Simone Thurau

(15)

20 Min.

280 Min.

451 kcal

Süßkartoffelragout mit Schokolade und Halloumi

25 Min.

678 kcal

Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

25 Min.

45 Min.

187 kcal

Gedämpfter Brokkoli

mit Sesam, Honig und Sojasauce

Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten

30 Min.

170 kcal

Protein-Power am Abend

30 Min.

329 kcal

Hähnchen-Pasta

mit Salbei und Tomaten

45 Min.

525 kcal

Clean-Eating-Rezept

Grüne Pizza

mit Petersilienöl

Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone

45 Min.

100 Min.

695 kcal

Saisonale Küche

Fenchel-Spinat-Gemüse mit Polenta

20 Min.

45 Min.

319 kcal

Bauchschmeichler

Kichererbsen-Paprika-Salat mit Schafskäse

35 Min.

334 kcal

25 Min.

374 kcal

Gefüllte Süßkartoffel-Schnitzel mit Rosenkohl

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing

60 Min.

851 kcal

Veganer Sattmacher

45 Min.

376 kcal

Überbackener Kohlrabi

mit Kräuterbröseln

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Klassiker mal anders

Koreanischer Pfannkuchen

mit Möhre und Paksoi

30 Min.

447 kcal

Erfrischend und leicht

Mozzarella-Melonen-Salat

mit Himbeeren

Grüner Spargel im Knusperteig

20 Min.

141 kcal

Smart snacken

mit Schinken und Käse

30 Min.

45 Min.

254 kcal

Kochen für Kinder

Fischpfanne

mit Mangold und Kohlrabi

35 Min.

226 kcal

Leichtes Mittagessen

Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

50 Min.

307 kcal

Lauwarmer Gemüsesalat

mit Ziegenkäse-Baguette

Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie)

60 Min.

335 kcal

Smarte Hausmannskost

35 Min.

115 Min.

532 kcal

Bandnudeln mit Frischkäse, Spinat und Pinienkernen

25 Min.

590 kcal

Linsen-Gemüse-Suppe

Cremige Kartoffel-Chicorée-Suppe

20 Min.

80 Min.

287 kcal

Saisonale Küche

15 Min.

45 Min.

243 kcal

Verdauungsfördernd

Pastinaken-Apfel-Suppe

Möhren-Radieschen-Salat mit Ziegenkäse

30 Min.

376 kcal

Perfekt fürs Büro

25 Min.

241 kcal

Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf

40 Min.

70 Min.

291 kcal

Rote-Bete-Graupen-Pfanne mit Halloumi

Besonders eiweißreich

Risotto mit Tomate und Parmesan

30 Min.

40 Min.

439 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

55 Min.

439 kcal

Kichererbsensuppe auf marokkanische Art

30 Min.

795 Min.

512 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Maiskolben aus dem Ofen

35 Min.

266 kcal

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohlschnitzel

50 Min.

741 kcal

Vegetarisches Nasi Goreng

mit Rührei

60 Min.

673 kcal

Vegetarische Wraps mit Tofu

45 Min.

369 kcal

Getrüffeltes Selleriepüree

mit Thunfischwürfeln

Eingelegte Rote Bete – smarter

50 Min.

102 kcal

Gesundes Grundrezept

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

Radieschen-Reis-Salat

mit Gurke und Kassler

25 Min.

60 Min.

227 kcal

Schlank und vegan

Fenchel-Birnen-Salat

mit Brunnenkresse

Nudelsalat mit grünem Gemüse

15 Min.

98 kcal

Leichtes Mittagessen

und schwarzen Oliven

Hirschrücken auf Gemüse-Risotto

30 Min.

50 Min.

274 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Gremolata

60 Min.

673 kcal

Spargel-Schinken-Toast

mit Eiercreme

40 Min.

50 Min.

284 kcal

Klassiker mal anders

Zucchini-Ratatouille

30 Min.

152 kcal

Nudeln mit Mandel-Broccoli-Sauce

30 Min.

562 kcal

Mediterranes Gemüseragout mit Rosmarinkartoffeln

40 Min.

391 kcal

Kraut-Spätzle auf schwäbische Art

Smarte Hausmannskost

Kartoffel-Petersilienwurzel-Küchlein

30 Min.

70 Min.

392 kcal