Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

267 kcal

Leichtes Mittagessen

Rucola-Mango-Salat

mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi

40 Min.

604 kcal

Leichtes Mittagessen

Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce

50 Min.

387 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

283 kcal

Überbackener Mangold

mit Tomaten und Ziegenkäse

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

220 kcal

Lachsfilets auf Berglinsen

40 Min.

50 Min.

546 kcal

Vegetarisch für Genießer

Ingwer-Süßkartoffelsuppe

Pflanzliche Protein-Power

30 Min.

60 Min.

283 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu

40 Min.

341 kcal

Clean Eating fürs Büro

Cremige Brokkolisuppe

Zucchini-Pasta mit Limette

30 Min.

123 kcal

Saisonale Küche

Quetschkartoffeln mit Gemüse

25 Min.

428 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Artischocken-Tortilla

mit Tomaten und Schafskäse

(18)

20 Min.

25 Min.

246 kcal

Backen nach Clean Eating

(21)

20 Min.

60 Min.

327 kcal

Low Carb für Gourmets

Gebratenes Kabeljaufilet

mit pikantem Paprikagemüse

(14)

20 Min.

30 Min.

260 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse

(14)

15 Min.

30 Min.

284 kcal

Hähnchen auf chinesische Art

mit Sellerie, Bohnensprossen und Knoblauch

30 Min.

352 kcal

Gesunder Feierabend

Quinoa-Pfannkuchen

mit Gemüse-Pilz-Ragout

60 Min.

75 Min.

403 kcal

Schnell und einfach

Honig-Gemüse

mit Couscous

Kartoffelpizza mit Pfifferlingen

35 Min.

55 Min.

391 kcal

Clean Eating für Gäste

und Mangold und Bresaola

Geschmorte Wirsingrouladen

45 Min.

90 Min.

423 kcal

Klassiker mal anders

mit Hähnchenhack

Ofenkartoffeln mit bunten Dips

35 Min.

70 Min.

290 kcal

Gesunder Feierabend

aus Süßkartoffeln

25 Min.

60 Min.

505 kcal

Gebratener grüner Spargel

Low Carb und Eiweißreich

mit italienischem Rinderschinken

35 Min.

132 kcal

Toskanisches Ofengemüse

30 Min.

50 Min.

170 kcal

Tomaten-Risotto

50 Min.

461 kcal

Vegetarisch für Genießer

Würziges Ofengemüse

Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei

30 Min.

60 Min.

324 kcal

Figurbewusst genießen

55 Min.

318 kcal

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse und Hähnchenbrust

15 Min.

30 Min.

395 kcal

Besonders eiweißreich

20 Min.

30 Min.

434 kcal

Klassiker mal anders

Gebackene Rotkohlsteaks

15 Min.

50 Min.

136 kcal

Möhren-Linsen-Püree

mit Kokosmilch und Curry

(17)

30 Min.

213 kcal

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt

Risotto mit Kürbis

und Hähnchenfleisch

(17)

55 Min.

530 kcal

Clean-Eating-Mittag

(17)

10 Min.

30 Min.

325 kcal

Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

20 Min.

75 Min.

106 kcal

Leichtes Abendessen

Schnelles Shakshuka

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

Kartoffelfächer mit Radieschen-Frischkäse

25 Min.

35 Min.

198 kcal

Gesunder Feierabend

Pflanzliche Protein-Power

25 Min.

65 Min.

427 kcal

Orientalische Gemüsepfanne mit Couscous

Blitz-Clean-Eating-Rezept

25 Min.

45 Min.

531 kcal

Kartoffel-Möhren-Suppe

mit gebratenem Spargel

(13)

30 Min.

267 kcal

Linsen-Champignon-Bowl mit Ziegenkäse

Gesundes Grundrezept

Tomaten-Pasta mit Lauch

und gehobelten Nüssen

(16)

15 Min.

387 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Reis-Hackfleisch-Pfanne

(19)

45 Min.

504 kcal

Clean-Eating-Rezept

(19)

20 Min.

418 kcal

Seelenwärmer

Gulaschsuppe – smarter

mit Paprika und Kartoffeln

(25)

70 Min.

234 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kartoffel-Blumenkohl-Curry

auf indische Art

(49)

35 Min.

322 kcal

Preiswert für Genießer

Grüne Kartoffelpfanne

mit Schafskäse

(18)

45 Min.

399 kcal

Superfood aus der Heimat

Kürbis-Linsen-Salat mit Joghurt-Dressing

(15)

45 Min.

284 kcal

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Dattel-Cashew-Suppe

Gewinnerrezept von Simone Thurau

(15)

20 Min.

280 Min.

451 kcal

Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

(12)

25 Min.

45 Min.

187 kcal