Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

40 Min.

171 kcal

Fruchtige Chinakohl-Wraps

mit Feigen und Orangen

Vegetarischer Falscher Hase und glasiertes Gemüse

40 Min.

276 kcal

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

25 Min.

95 Min.

508 kcal

Smarte Energiebombe

30 Min.

50 Min.

464 kcal

Rote-Linsen-Tomaten-Suppe

35 Min.

262 kcal

Weißer Spargel im Papierpaket

Saisonale Küche

mit Möhren und Ingwer

30 Min.

55 Min.

216 kcal

Gebratene Nudeln

mit Gemüse und Tofu

35 Min.

488 kcal

Besonders eiweißreich

Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

15 Min.

349 kcal

Fast Food ohne Reue

Fenchelsalat mit Grapefruit

15 Min.

765 Min.

381 kcal

Enthält viel Eisen

Gebratene Kartoffeln mit Kohlgemüse

25 Min.

236 kcal

Herzhafte Muffins mit Oliven und Feta

30 Min.

50 Min.

237 kcal

Super Beauty Food

Gemüsepfanne mit Butternusskürbis, Rosenkohl, Bacon und Salbei

30 Min.

55 Min.

233 kcal

Pasta mit Spinat, Zucchini und luftgetrocknetem Schinken (Pancetta)

30 Min.

50 Min.

370 kcal

Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen

20 Min.

620 Min.

971 kcal

Saisonale Küche

Vollkornpasta mit Champignon-Tomaten-Sauce

30 Min.

90 Min.

220 kcal

Smarter Klassiker

20 Min.

507 kcal

Zum Mitnehmen

Kürbissemmeln

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

120 Min.

171 kcal

Weiße Bohnensuppe

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

75 Min.

795 Min.

391 kcal

Regionale Küche

30 Min.

287 kcal

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

Klassiker mal anders

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

20 Min.

75 Min.

300 kcal

Vegetarisch abnehmen

Bunter Gemüsesalat

mit Apfel und Joghurtsauce

30 Min.

40 Min.

290 kcal

Gestovte Bohnen

mit Kassler

40 Min.

55 Min.

339 kcal

Figurbewusst genießen

Knäcke mit Gurkenquark

und Radieschensprossen

15 Min.

160 kcal

Buntes Wok-Gemüse

mit Sprossen

25 Min.

98 kcal

Klassiker mal anders

Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

60 Min.

344 kcal

Linsensuppe ohne Kartoffeln

20 Min.

45 Min.

263 kcal

Kohlrabicremesuppe vegan

20 Min.

60 Min.

138 kcal

Rosenkohleintopf

30 Min.

60 Min.

213 kcal

Schweinefilet mit Gemüse

Radieschen-Kräuter-Kaltschale

30 Min.

45 Min.

250 kcal

Erfrischend und leicht

30 Min.

150 kcal

Klassische Tomatensuppe

15 Min.

45 Min.

Tomatensuppe mit Couscous

Hähnchensalat mit Avocado

40 Min.

279 kcal

Erdbeer-Pasta-Salat mit Spargel

40 Min.

320 kcal

Superfood aus der Heimat

Folienkartoffel mit Kräuterquark

60 Min.

362 kcal

Smarter Klassiker

70 Min.

261 kcal

Spargelkuchen mit Brokkoli

Bunter Tomatensalat mit Mozzarella

45 Min.

90 Min.

253 kcal

Erfrischend und leicht

Schnelles Low-Carb-Rezept

20 Min.

260 kcal

Lachs mit Avocado-Tomaten-Salsa

Überbackener Spargel mit Bratkartoffeln

20 Min.

299 kcal

Tomaten-Kartoffel-Gratin mit Bacon und Zwiebeln

60 Min.

348 kcal

Gesunder Feierabend

45 Min.

90 Min.

381 kcal

Kürbissuppe mit Topping

Raclette mit Spinat und Ei

35 Min.

618 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

35 Min.

271 kcal

Wirsing-Kartoffelsuppe

10 Min.

30 Min.

186 kcal

Herbstliche Kürbis-Nudeln

Gemüsegratin mit Mozzarella

15 Min.

60 Min.

716 kcal

Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing

25 Min.

60 Min.

537 kcal

Figurbewusst genießen

Gefüllte Zucchini und Tomaten

30 Min.

513 kcal

Klassiker für Vegetarier

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

25 Min.

45 Min.

649 kcal

Klassiker mal anders