Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.915 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spinatsalat mit hartem Ei und Walnusskernen

(2)

20 Min.

274 kcal

Hackfleisch-Zucchini-Lasagne

(2)

80 Min.

612 kcal

Penne mit Spinat, Maroni und Speck

(2)

30 Min.

60 Min.

813 kcal

Feine Gemüseküche

Auberginen mit Quinoa-Füllung

(2)

40 Min.

70 Min.

341 kcal

Mexiko-Burger mit Tortillachips

(2)

40 Min.

65 Min.

Protein-Kick zum Mittag

Gebratener Spargel mit Garnelen

(2)

25 Min.

35 Min.

267 kcal

Kohlrabi-Kaiserschoten-Gratin

(2)

30 Min.

75 Min.

546 kcal

Pasta mit getrockneten Tomaten, Oliven und Basilikum

(2)

25 Min.

50 Min.

502 kcal

Ofenkartoffel mit Kräutercreme

(2)

45 Min.

305 kcal

Gesunder Feierabend

Cremige Radieschensuppe

(2)

30 Min.

104 kcal

Gemüse-Couscoussalat

(2)

30 Min.

507 kcal

Bratkartoffeln mit Rosenkohl

(2)

25 Min.

495 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffelkuchen mit Spinat und Tomaten

(2)

60 Min.

80 kcal

Geschmortes Gemüse aus dem Ofen

(2)

50 Min.

123 kcal

100

Feine Gemüseküche

Jüdische Suppe mit Matzeknödel

(2)

45 Min.

373 kcal

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

(2)

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini

(2)

30 Min.

516 kcal

Superfood aus der Heimat

Linseneintopf mit Debreziner

(2)

40 Min.

810 Min.

543 kcal

Linsen-Zucchinifrikadellen

(2)

35 Min.

531 kcal

Salat von gebratenem Gemüse mit Hähnchenbrust

(2)

30 Min.

325 kcal

Nudeln mit Gemüse und Sahnesauce

(2)

25 Min.

611 kcal

Vegane Erbsensuppe

(2)

35 Min.

117 kcal

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Apfel

(2)

35 Min.

175 kcal

Gute-Laune-Rezept

Champignon-Lasagne

(2)

90 Min.

724 kcal

Gefüllte Zucchini mit Kochschinken

(2)

40 Min.

156 kcal

Fruchtiger Spinatsalat

(2)

25 Min.

212 kcal

100

Top Folsäure-Lieferant

Spinatpesto

(2)

15 Min.

264 kcal

Gesunder Feierabend

Caponata

(2)

15 Min.

20 Min.

241 kcal

Kalte Kartoffel-Gurkensuppe

(2)

40 Min.

299 kcal

Wildpfeffer in Rotwein mit Champignons

(2)

90 Min.

718 kcal

Erbsensuppe mit Lachs

(2)

50 Min.

422 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Kräutern

(2)

60 Min.

456 kcal

Regional & saisonal

Rindfleischeintopf mit Wirsing

(2)

30 Min.

130 Min.

613 kcal

100

Smarter Klassiker

Rinderfiletbraten mit Rotweinsauce

(2)

50 Min.

824 kcal

Paprika-Tomatensuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

301 kcal

Schnell und einfach

Tomaten-Spargel-Salat

(2)

30 Min.

301 kcal

Gebackener Chicorée

(2)

20 Min.

50 Min.

566 kcal

Figurbewusst genießen

Wirsingsalat

(2)

20 Min.

45 Min.

160 kcal

Gratinierter Blumenkohl

(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsesuppe mit Süßkartoffel

(2)

20 Min.

45 Min.

334 kcal

Möhren-Nusskuchen

(2)

50 Min.

100 Min.

5887 kcal

Grillen auf leichte Art

Grüner Spargel vom Grill mit Zitronensauce

(2)

30 Min.

152 kcal

Lauch-Champignon-Gemüse

(2)

30 Min.

109 kcal

Preiswert für Genießer

Nudeln mit Spinat-Linsensauce

(2)

30 Min.

587 kcal

Gesunder Feierabend

Zucchini-Lasagne

(2)

30 Min.

65 Min.

526 kcal

Kartoffelgratin mit Chicorée

(2)

30 Min.

75 Min.

511 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Ei

(2)

15 Min.

55 Min.

218 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat mit Ei

(2)

15 Min.

55 Min.

270 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!