Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Geschmortes Roastbeef mit Rotwein (Barolo)

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40 Min.

1660 Min.

417 kcal

Couscoussalat mit Tomatendressing

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30 Min.

70 Min.

264 kcal

Gegrilltes Filet und Couscous mit Pinienkernen und Sultaninen

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40 Min.

70 Min.

755 kcal

Gebratenes Straußenfleisch mit Pilzen und Kürbis-Polenta

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30 Min.

65 Min.

Rindfleisch-Graupen-Suppe mit Pilzen

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120 Min.

686 kcal

Polentaschnitten mit Pilzen und Salbei

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30 Min.

90 Min.

187 kcal

Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous

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40 Min.

Filet vom Rind mit Polenta

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40 Min.

512 kcal

Getreidesalat mit Tomaten und Mozzarella

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20 Min.

541 kcal

Hähnchen mit Trockenobst und Couscous

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50 Min.

110 Min.

750 kcal

Loup de mer mit herzhaftem Grießbrei

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45 Min.

Mais-Chili-Suppe

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35 Min.

Grießnockerlsuppe mit Gemüse

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30 Min.

295 kcal

Lammchops mit Feigen und fruchtiger Polenta

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45 Min.

795 Min.

529 kcal

Gemüse-Haferflocken-Bratlinge

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40 Min.

437 kcal

Sauermehlsuppe mit Karotten und Ei (Zurek)

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40 Min.

424 kcal

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm

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40 Min.

100 Min.

607 kcal

Rotkohlrouladen mit Gerste und Nüssen

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45 Min.

80 Min.

703 kcal

Buchweizen-Joghurt-Torte mit Aprikosen

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40 Min.

200 Min.

Sellerie mit Buchweizen und Scamorza

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35 Min.

75 Min.

492 kcal

Müsliriegel mit Honig

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25 Min.

40 Min.

88 kcal

Brote mit Sauerrahm und Kaviar

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15 Min.

467 kcal

Maisblätter mit Füllung (Tamales)

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45 Min.

525 Min.

Griesnockerlsuppe

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20 Min.

200 Min.

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)

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30 Min.

65 Min.

Graupen-Gemüse-Suppe mit Bauchspeck

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75 Min.

544 kcal

Panierte Grießschnitten

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30 Min.

60 Min.

630 kcal

Salat aus Emmer, Tomaten und Kräutern

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30 Min.

75 Min.

Mehlsuppe mit Käse und gerösteten Zwiebeln

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30 Min.

50 Min.

379 kcal

Haferbrei mit Obst

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20 Min.

35 Min.

468 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Couscous

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40 Min.

582 kcal

Köfte aus Lamm mit Couscous und Joghurtdip

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30 Min.

50 Min.

675 kcal

Burger mit Ziegenkäse

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30 Min.

895 kcal

Holunderbeerensuppe mit Nockerl

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45 Min.

90 Min.

691 kcal

Nuss-Haferflocken-Makronen

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75 Min.

43 kcal

Polenta mit Zucchinigemüse

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40 Min.

432 kcal

Polentaecken mit Pilzcreme

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45 Min.

382 kcal

Buchweizencrêpe mit Mousse vom Räucheraal

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30 Min.

90 Min.

627 kcal

Süße Grießnocken mit Kirschkompott

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45 Min.

Russischer Brottrunk

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30 Min.

1650 Min.

344 kcal

Maissuppe im Brotlaib

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40 Min.

1633 kcal

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat

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40 Min.

290 kcal

Couscous mit Gemüse und Lammfleischbällchen

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45 Min.

658 kcal

Maissuppe nach amerikanischer Art

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45 Min.

350 kcal

Grießkuchen

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30 Min.

75 Min.

Karotten-Mandel-Dessert nach indischer Art (Halva)

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30 Min.

90 Min.

409 kcal

Stachelbeercreme

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30 Min.

493 kcal

Dessert nach Thai-Art

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30 Min.

37 Min.

141 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.