Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7 Gulasch Gewürze

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Protein-Power am Abend

Thunfisch mit Safransauce

(1)

35 Min.

703 kcal

Möhren-Orangensuppe

(1)

25 Min.

148 kcal

Ingwertee mit Zitronengras

(1)

15 Min.

Gewürzkakao

(1)

10 Min.

324 kcal

Spargelrisotto

(1)

30 Min.

576 kcal

Seitan mit Gemüse

(1)

25 Min.

Blumenkohlcremsuppe

(1)

35 Min.

Tomaten-Schafskäsesalat

(1)

20 Min.

Clever naschen

Saftiger Apfelkuchen vom Blech

(1)

60 Min.

404 kcal

Gemüsecurry aus der Mikro

(1)

35 Min.

359 kcal

Hühnersuppe

(1)

90 Min.

550 kcal

Veganer Sattmacher

Knoblauch-Nudeln mit Tomaten

(1)

25 Min.

452 kcal

Brokkoli mit fruchtiger Sauce

(1)

30 Min.

314 kcal

Kabeljau mit Spinat

(1)

25 Min.

381 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüsesuppe mit Nudeln

(1)

40 Min.

525 kcal

Kartoffeln mit Wirsing

(1)

35 Min.

374 kcal

Vanillecreme

(1)

40 Min.

236 kcal

Für die ganze Familie

Cevapcici mit Reis

(1)

20 Min.

45 Min.

776 kcal

Safran-Spaghetti mit Lachs

(1)

20 Min.

Super Beauty Food

Eingemachter Kürbis

(1)

25 Min.

125 kcal

Ingwer-Quark

(1)

5 Min.

Paella mit Früchten

(1)

60 Min.

970 kcal

Eingekochte Zucchini

(1)

30 Min.

466 kcal

Klassiker mal anders

Geflügel-Lasagne

(1)

150 Min.

826 kcal

Fruchtiges Fisch-Curry

(1)

25 Min.

382 kcal

Bananen-Smoothie mit Pomelo

(1)

10 Min.

188 kcal

Forelle mit Knoblauch und Petersilie

(1)

20 Min.

317 kcal

Türkisches Fladenbrot mit Sesam und Schwarzkümmel; Oliven

(1)

30 Min.

105 Min.

1335 kcal

Smart snacken

Schichtkäsekuchen

(1)

30 Min.

120 Min.

206 kcal

Rosenkohl-Eintopf mit Lamm

(1)

30 Min.

120 Min.

468 kcal

Bunte Gemüseplatte

mit Eiersauce

(1)

20 Min.

40 Min.

493 kcal

Lamm-Wirsing-Schmortopf auf arabische Art

(1)

60 Min.

318 kcal

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

(1)

45 Min.

370 kcal

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

(1)

45 Min.

288 kcal

Clean Eating fürs Büro

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat

(1)

15 Min.

317 kcal

Pikanter Gurken-Schalotten-Salat

mit Estragon-Senf-Dressing

(1)

15 Min.

87 kcal

Sauerkrautsalat

mit Paprikastreifen und Gurke

(1)

15 Min.

45 kcal

Kartoffel-Spargel-Salat

mit Räucherlachs

(1)

30 Min.

90 Min.

Kalorienarm überbacken

Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette

(1)

15 Min.

30 Min.

553 kcal

Marinierte Spareribs

(1)

60 Min.

113 Min.

1103 kcal

Wirsing-Käse-Quiche

(1)

75 Min.

120 Min.

274 kcal

Tortillas mit Lachs

(1)

45 Min.

1402 kcal

Nudeln mit Tomaten und Zucchini

(1)

25 Min.

473 kcal

Erdnuss-Hähnchen

(1)

20 Min.

460 kcal

Figurbewusst genießen

Kokos-Currysuppe mit Garnelen

(1)

45 Min.

235 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Tellerfleisch mit Kräutersauce

(1)

30 Min.

150 Min.

628 kcal

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln

(1)

90 Min.

528 kcal

Hier finden Sie viele Gewürze-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Ob scharfe, exotische oder mediterrane Gewürze, sie sind es, die den Speisen ihren typischen Geschmack verleihen. Besonders würzige Rezepte haben wir hier für Sie zusammengestellt. Länder wie Indien oder der Orient sind bekannt für ihre aromatischen Gewürzkompositionen, probieren Sie unse indisches Auberginenragout oder den orientalischen Zimt-Couscous. Einige Gewürze wie Kümmel oder Ingwer verbessern außerdem noch die Verdaulichkeit viele Gerichte, wie zum Beispiel beim Kümmel-Spitzkohl oder der Gulaschsuppe. Entdecken Sie die Welt der Gewürze mit unseren leckeren Gewürze-Rezepten.