Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7 Gulasch Gewürze

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Gulaschsüppchen

(1)

30 Min.

162 kcal

Gegrillte Lachstranchen mit Zitrus-Couscous

(1)

15 Min.

35 Min.

606 kcal

Holundersirup

(1)

20 Min.

2905 Min.

1449 kcal

Grünes Curry mit Hähnchen auf thailändische Art

(1)

30 Min.

45 Min.

474 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Dörrpflaumen

(1)

25 Min.

55 Min.

Wildschwein in Lebkuchen-Rotweinsoße

(1)

30 Min.

160 Min.

Gegrilltes Steak mit grünem Pfeffer

(1)

40 Min.

85 Min.

446 kcal

Grün-weißes Curry

(1)

50 Min.

200 kcal

Harte Eier in asiatischer Tomatensauce

(1)

25 Min.

250 kcal

Spitzkohl mit Safransoße dazu cremige Lachsklößchen

(1)

40 Min.

175 Min.

710 kcal

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce

(1)

40 Min.

675 kcal

Linsen-Curry mit Erbsen

(1)

30 Min.

296 kcal

Macht glücklich

Fondue mit Gemüse im Bierteig

(1)

45 Min.

448 kcal

Curry mit Papadam (Indisches Fladenbrot)

(1)

20 Min.

295 Min.

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

(1)

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Kürbis-Ingwer-Suppe mit Apfel

(1)

20 Min.

50 Min.

79 kcal

Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe mit Sesam

(1)

40 Min.

200 kcal

Kürbissuppe auf jamaikanische Art

(1)

15 Min.

45 Min.

301 kcal

Deutscher Klassiker

Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei

(1)

50 Min.

676 kcal

Pasta mit Chili-Sahne-Soße und Spinat

(1)

35 Min.

Pikantes Rindfleischgulasch

(1)

20 Min.

125 Min.

401 kcal

Steinbuttfilet mit Safransoße dazu Möhren- und Artischockenpüree

(1)

30 Min.

70 Min.

692 kcal

Schweinefilet mit Nudeln und Pfeffersoße

(1)

30 Min.

774 kcal

Eintopf mit Linsen und Wurst

(1)

25 Min.

87 Min.

Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art

(1)

30 Min.

735 kcal

Linseneintopf mit Rettich auf indische Art

(1)

15 Min.

70 Min.

53 kcal

Rindfleisch-Curry mit Mandeln

(1)

30 Min.

120 Min.

380 kcal

Auberginencurry mit orientalischem Reis (Pilaw)

(1)

60 Min.

490 kcal

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

(1)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Leichtes Abendessen

Steaks vom Truthahn mit Orangen

(1)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Salat mit Linsen und Bohnen

(1)

50 Min.

396 kcal

100

Gedämpfte Wallerfilets

(1)

20 Min.

261 kcal

Saisonale Küche

Scharfer Erdbeersalat mit Balsamessig und Minze

(1)

10 Min.

20 Min.

67 kcal

Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen

(1)

40 Min.

80 Min.

378 kcal

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander

(1)

20 Min.

167 kcal

Currygemüse mit Fladenbrot

(1)

30 Min.

434 kcal

Smarter Klassiker

Marinierte Heringe

(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

Dal mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

422 kcal

Hummerparfait mit Koriander und Grapefruit

(1)

30 Min.

Rote-Schokoladentorte (Red Velvet Cake)

(1)

45 Min.

155 Min.

7565 kcal

Safranpasta mit Käsesoße

(1)

25 Min.

45 Min.

826 kcal

Französische Fischsuppe mit Shrimps, Muscheln und Safran

(1)

40 Min.

60 Min.

461 kcal

Backen mit Vollkorn

Rosenkuchen mit Apfel und Ingwer

(1)

45 Min.

165 Min.

464 kcal

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

Für die ganze Familie

Apfel-Eierkuchen

(1)

25 Min.

340 kcal

Backen mit Vollkorn

Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme

(1)

120 Min.

180 Min.

336 kcal

Shrimps-Mango-Wraps mit Koriander-Dip

(1)

40 Min.

65 Min.

595 kcal

Früchtebrot ohne Mehl

(1)

50 Min.

151 kcal

Hier finden Sie viele Gewürze-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Ob scharfe, exotische oder mediterrane Gewürze, sie sind es, die den Speisen ihren typischen Geschmack verleihen. Besonders würzige Rezepte haben wir hier für Sie zusammengestellt. Länder wie Indien oder der Orient sind bekannt für ihre aromatischen Gewürzkompositionen, probieren Sie unse indisches Auberginenragout oder den orientalischen Zimt-Couscous. Einige Gewürze wie Kümmel oder Ingwer verbessern außerdem noch die Verdaulichkeit viele Gerichte, wie zum Beispiel beim Kümmel-Spitzkohl oder der Gulaschsuppe. Entdecken Sie die Welt der Gewürze mit unseren leckeren Gewürze-Rezepten.