Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER
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Englischer Dattelpudding mit Karamell Rezept
Englischer Dattelpudding mit Karamell
5
(1)

40 Min.

75 Min.

Exotischer Obstsalat in der Ananas Rezept
Exotischer Obstsalat in der Ananas
5
(1)

20 Min.

20 Min.

532 kcal

82
Orangen-Maracuja-Kuchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Orangen-Maracuja-Kuchen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

506 kcal

63
Sharoncreme mit Pollen und Veilchen Rezept
Sharoncreme mit Pollen und Veilchen
5
(1)

30 Min.

150 Min.

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis Rezept
Besonders eiweißreich
Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis
5
(1)

35 Min.

35 Min.

660 kcal

62
Mandarinen-Roulade Rezept
Mandarinen-Roulade
5
(1)

50 Min.

230 Min.

439 kcal

42
Exotischer Obstsalat mit Zimt Rezept
Erfrischend und leicht
Exotischer Obstsalat mit Zimt
5
(1)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

89
Mohn-Käsekuchen mit Mandarinen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Mohn-Käsekuchen mit Mandarinen
5
(1)

20 Min.

140 Min.

227 kcal

72
Orangen-Schoko-Kuchen Rezept
Orangen-Schoko-Kuchen
5
(1)

40 Min.

85 Min.

6965 kcal

56
Shrimps-Mango-Wraps mit Koriander-Dip Rezept
Shrimps-Mango-Wraps mit Koriander-Dip
5
(1)

40 Min.

65 Min.

595 kcal

77
Quarkkuchen mit Orangen Rezept
Quarkkuchen mit Orangen
5
(1)

30 Min.

110 Min.

4452 kcal

50
Mandarinen-Sekt-Cocktail Rezept
Mandarinen-Sekt-Cocktail
5
(1)

5 Min.

5 Min.

Obstspieße Rezept
Leichter Snack zum Mitnehmen
Obstspieße
5
(1)

30 Min.

90 Min.

Limettenkekse mit Bergamotte Rezept
Limettenkekse mit Bergamotte
5
(1)

30 Min.

45 Min.

100 kcal

61
Burger mit Ananas Rezept
Burger mit Ananas
5
(1)

35 Min.

50 Min.

645 kcal

67
Heidelbeersalat mit Basilikum Rezept
Erfrischend und leicht
Heidelbeersalat mit Basilikum
5
(1)

15 Min.

45 Min.

249 kcal

92
Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Gnochi mit Orangen Rezept
Gnochi mit Orangen
5
(1)

75 Min.

75 Min.

570 kcal

85
Panzanella Rezept
Panzanella
5
(1)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

86
Überbackene Putenschnitzel Rezept
Überbackene Putenschnitzel
5
(1)

25 Min.

25 Min.

656 kcal

72
Thunfisch mit Orangensauce Rezept
Thunfisch mit Orangensauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

573 kcal

72
Maracuja-Torte Rezept
Gute-Laune-Rezept
Maracuja-Torte
5
(1)

90 Min.

90 Min.

151 kcal

68
Grapefruit mit Hüttenkäse Rezept
Grapefruit mit Hüttenkäse
5
(1)

10 Min.

10 Min.

89 kcal

79
Avocadoshake Rezept
Avocadoshake
5
(1)

10 Min.

10 Min.

325 kcal

99
Barsch mit fruchtigem Gemüse Rezept
Barsch mit fruchtigem Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

421 kcal

90
Nudelsalat mit Schinken und Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
Nudelsalat mit Schinken und Ananas
5
(1)

20 Min.

50 Min.

425 kcal

75
Apfelgelee Rezept
Regionale Küche
Apfelgelee
5
(1)

50 Min.

50 Min.

116 kcal

83
Scholle mit Orangensauce Rezept
Scholle mit Orangensauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

267 kcal

85
Sauerkraut mit Ananas Rezept
Sauerkraut mit Ananas
5
(1)

25 Min.

25 Min.

196 kcal

87
Zitronendressing Rezept
Zitronendressing
5
(1)

5 Min.

5 Min.

466 kcal

96
Joghurt-Mangocreme Rezept
Super Beauty Food
Joghurt-Mangocreme
5
(1)

25 Min.

25 Min.

240 kcal

70
Blattsalat mit Hummer und Avocado Rezept
Blattsalat mit Hummer und Avocado
5
(1)

50 Min.

50 Min.

Zitronensorbet Rezept
Zitronensorbet
5
(1)

330 Min.

330 Min.

269 kcal

73
Fruchtige Kürbiscremesuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Fruchtige Kürbiscremesuppe
5
(1)

20 Min.

40 Min.

296 kcal

89
Exotische Früchte im Wok gebraten Rezept
Exotische Früchte im Wok gebraten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

87
Steakstreifen auf Mangosalat Rezept
Steakstreifen auf Mangosalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

424 kcal

83
Rindersteaks mit Salsa Rezept
Rindersteaks mit Salsa
5
(1)

40 Min.

40 Min.

480 kcal

85
Joghurtmüsli mit Ananas Rezept
Joghurtmüsli mit Ananas
5
(1)

20 Min.

20 Min.

714 kcal

86
Mandarinen-Schokotorte Rezept
Naschen ohne Reue
Mandarinen-Schokotorte
5
(1)

30 Min.

120 Min.

246 kcal

68
Conchiglie mit Sauerkrautfüllung Rezept
Conchiglie mit Sauerkrautfüllung
5
(1)

55 Min.

55 Min.

766 kcal

70
Brokkoli mit fruchtiger Sauce Rezept
Brokkoli mit fruchtiger Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

314 kcal

98
Nudeln mit Hähnchen und Garnelen Rezept
Nudeln mit Hähnchen und Garnelen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

445 kcal

90
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbissuppe mit Tomaten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93
Lachs in Zitronensauce mit Nudeln Rezept
Lachs in Zitronensauce mit Nudeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Paella mit Früchten Rezept
Paella mit Früchten
5
(1)

60 Min.

60 Min.

970 kcal

83
Shrimps-Grapefruit-Cocktail Rezept
Shrimps-Grapefruit-Cocktail
5
(1)

15 Min.

15 Min.

204 kcal

71
Fruchtiges Fisch-Curry Rezept
Fruchtiges Fisch-Curry
5
(1)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

90
Bananen-Smoothie mit Pomelo Rezept
Bananen-Smoothie mit Pomelo
5
(1)

10 Min.

10 Min.

188 kcal

79

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei. 

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