Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.516 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Mango-Curry-Salat mit Hühnchen

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25 Min.

376 kcal

Zitrusquark mit Kokos

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25 Min.

267 kcal

Mandarinen-Ingwer-Quark

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15 Min.

329 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter

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45 Min.

394 kcal

Lammrücken auf Artischocken

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60 Min.

180 Min.

206 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

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20 Min.

Carpaccio aus Orangenfilets mit Pistazien und Joghurt

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20 Min.

293 kcal

Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst

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30 Min.

Scharfer Gurkensalat mit Ananas und Mango

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40 Min.

291 kcal

Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln

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30 Min.

285 kcal

Hähnchen mit Sprossensalat

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30 Min.

90 Min.

491 kcal

Panierte Fischsticks mit Ketchup

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30 Min.

50 Min.

483 kcal

Festliche Orangencreme-Walnusstorte

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60 Min.

340 Min.

Orangen-Hähnchen mit Glasnudeln

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30 Min.

750 Min.

742 kcal

Orangen-Heilbutt mit Rucola

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20 Min.

30 Min.

Pasta mit Thunfisch und Limettenzesten

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30 Min.

801 kcal

Kotelett mit Zitrone

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25 Min.

Lachsfilet mit Zitrone

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25 Min.

35 Min.

360 kcal

Lammragout auf kreolische Art

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30 Min.

130 Min.

473 kcal

Putenbrust mit Oliven-Zitronen-Tapenade

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40 Min.

100 Min.

400 kcal

Fruchtiger Spinat-Erdbeer-Salat mit Kiwi

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20 Min.

198 kcal

Rindfleisch-Tacos mit Salsa

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15 Min.

161 kcal

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe

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70 Min.

310 kcal

Polentaküchlein mit Tomaten und Kapern

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45 Min.

85 Min.

232 kcal

Mediterranes Brathähnchen

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20 Min.

100 Min.

416 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen

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30 Min.

92 Min.

Burger mit Tofu und Mango

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30 Min.

40 Min.

669 kcal

Gefüllte Nudeln mit Fleisch, Paprika und Orange

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30 Min.

45 Min.

797 kcal

Austern mit Zitrone und Tomatensoße

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30 Min.

109 kcal

Mariniertes mediterranes Gemüse

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75 Min.

305 kcal

Hähnchen-Zitronen-Gulasch mit Blätterteiggebäck

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70 Min.

1717 kcal

Putenbraten mit Ananas und Tomaten auf Thai-Art

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30 Min.

105 Min.

597 kcal

Seezungenfilet mit Apfelsinen und Reis

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30 Min.

65 Min.

Orangenkonfitüre

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30 Min.

1302 kcal

Panierter Seelachs mit Limetten und Püree

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25 Min.

60 Min.

611 kcal

Brunnenkressesalat mit Apfelsine, Grapefruit und Blauschimmelkäse

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20 Min.

308 kcal

Hähnchen mit Thymian und Zitronen

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20 Min.

80 Min.

397 kcal

Gegrillter Spargel mit Zitrus-Dressing

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40 Min.

130 Min.

265 kcal

Mango-Enten-Suppe

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45 Min.

90 Min.

835 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Kaviar und Kapern

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20 Min.

224 kcal

Rucola-Avocado-Salat mit Grapefruit

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25 Min.

267 kcal

Gegrillter Lachs mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen

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15 Min.

541 kcal

Relish mit Apfel und Dattel

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15 Min.

135 Min.

193 kcal

Steinbuttfilet mit Bananencurry

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15 Min.

35 Min.

500 kcal

Shrimps mit Grapfruit und Teigstreifen

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25 Min.

40 Min.

290 kcal

Rotbarsch mit Rapunzel

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25 Min.

60 Min.

230 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Lauchgemüse

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20 Min.

35 Min.

322 kcal

Frittierte Scampi-Bällchen

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35 Min.

55 Min.

530 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.