Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.483 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Marinierte Salzzitronen auf marokkanische Art

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20 Min.

740 Min.

352 kcal

Jakobsmuscheln mit Currybutter und Ananas

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35 Min.

223 kcal

Hühnchen mit Zitrone und Thymian

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20 Min.

50 Min.

390 kcal

Würzige Fischbuletten mit Koriander

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30 Min.

60 Min.

330 kcal

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten

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20 Min.

330 kcal

100

Zitroniges Risotto mit Pinienkernen

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40 Min.

779 kcal

Pinienkern-Risotto mit Zitrone und Kräuteröl

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30 Min.

55 Min.

882 kcal

Ananas-Zitronen-Bowle

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15 Min.

135 Min.

113 kcal

Kabeljau im Prosciutto-Mantel mit Orangen-Kartoffelpüree

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40 Min.

70 Min.

Gebratenes Hähnchen mit Fenchel und Zitrone

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20 Min.

80 Min.

980 kcal

Bunter Salat mit Orange

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20 Min.

140 kcal

Shrimpsspieße mit Limette

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15 Min.

45 Min.

389 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango

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20 Min.

80 Min.

309 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa

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30 Min.

235 kcal

Pikanter Zitrusalat mit Ricotta und Oliven

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15 Min.

45 Min.

304 kcal

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs

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20 Min.

271 kcal

Würziger Hähnchensalat mit Mango

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20 Min.

40 Min.

446 kcal

Gegrillte Fischspieße mit Ingwer und Orange dazu Couscous

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40 Min.

70 Min.

1001 kcal

Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip

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30 Min.

366 kcal

Gegrillte Shrimpsspieße mit Limetten

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20 Min.

21 Min.

169 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Schnittlauch und Zitrone

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30 Min.

283 kcal

Gebackene Rotbarbe mit Orangen

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45 Min.

393 kcal

Kräuterlammbraten mit Orangen mit Rosmarinkartoffeln

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180 Min.

848 kcal

Verliebtes Kokos-Mango-Sorbet mit Himbeermus

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30 Min.

210 Min.

Apfelsinensalat mit Fenchel und Zwiebel

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20 Min.

224 kcal

Gebratene Seezungen mit Orangenfilets

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25 Min.

31 Min.

380 kcal

Entenbraten mit Orangenscheiben

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15 Min.

115 Min.

627 kcal

Ausgebackener Spargel mit Kokos, dazu Mangosoße

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30 Min.

595 kcal

Putenfilet mit Trauben und Mango gefüllt

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80 Min.

490 kcal

Gegrillte Hähnchenschlegel mit Rucola-Orangen-Salat

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25 Min.

100 Min.

4360 kcal

Poulardenbraten mit Ananas-Zitronen-Marinade dazu Knoblauch und Schinken

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80 Min.

746 kcal

Zwiebel-Orangen-Salat mit Maracuja

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30 Min.

60 Min.

Kiwis mit Frischkäse

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20 Min.

50 Min.

532 kcal

Garnelenschwänze mit Reis und Essblüten

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45 Min.

720 kcal

Schwertfischspieße mit Limetten

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30 Min.

67 Min.

406 kcal

Würziges Hähnchen mit Fenchel, Zitrone und Ingwer

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40 Min.

120 Min.

564 kcal

Orangen-Kabeljau mit Lauchzwiebeln und Polenta

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35 Min.

637 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

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20 Min.

200 Min.

527 kcal

Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Artischocken

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20 Min.

Orangen-Karotten-Salat mit Ingwer

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15 Min.

98 kcal

100

Dicke Bohnensalat mit Zitrone dazu Fladenbrot

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20 Min.

187 kcal

100

Brathähnchen mit Füllung und Limetten

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35 Min.

95 Min.

328 kcal

Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen

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30 Min.

391 kcal

Brötchen mit Käsecreme, gegrillter Hähnchenbrust, Mango und Curry

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20 Min.

701 kcal

Salat mit Chili und Zitrone

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20 Min.

133 kcal

Ananas-Mango-Marmelade

(1)

45 Min.

1025 kcal

Möhrensuppe mit Limetten

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35 Min.

Lammrollbraten mit Orangen und Sellerie gefüllt

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30 Min.

150 Min.

715 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.