Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Geräuchertes Fleisch kochen

Getrockneten Mais Kochen

4.383 Kochen Rezepte von EAT SMARTER

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Gesunde Gourmet-Küche

Kaninchenkeulen mit Hagebuttensauce

(1)

75 Min.

546 kcal

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffeln mit Feta und Grünkohl

(1)

20 Min.

45 Min.

562 kcal

Starkoch-Rezept

Romanesco-Couscous

mit getrockneten Feigen, Vanillemandeln und Safranjoghurt

(1)

30 Min.

422 kcal

Starkoch-Rezept

Kartoffel-Rösti-Torte

mit geräuchertem Lachs

(1)

45 Min.

795 Min.

570 kcal

Starkoch-Rezept

Risotto mit Safran, Venusmuscheln in Wein,

Fenchel roh gehobelt

(1)

45 Min.

70 Min.

681 kcal

Starkoch-Rezept

Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip

(1)

45 Min.

828 kcal

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

(1)

70 Min.

780 Min.

847 kcal

Feine Gemüseküche

Bunter Rübensalat mit Pekannüssen

(1)

25 Min.

332 kcal

Saisonale Küche

Wolfsbarsch aus dem Ofen

(1)

30 Min.

477 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hirsesalat mit Räucherforelle, Rucola und Gurke

(1)

35 Min.

312 kcal

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Milchnudeln

(1)

15 Min.

538 kcal

Besonders eiweißreich

Hackbällchen auf Pitabrot mit Knoblauchöl

(1)

35 Min.

451 kcal

Enthält viele gute Fette

Heringssalat mit Kefirsauce

(1)

20 Min.

395 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Spitzkohl-Pilz-Teigtaschen

(1)

70 Min.

670 kcal

Starkoch-Rezept

Linsen-Tomaten-Suppe mit gefüllten Peperoncini

(1)

35 Min.

379 kcal

Starkoch-Rezept

Linguine mit roter Pestosauce

(1)

20 Min.

733 kcal

Starkoch-Rezept

Glasierter Kabeljau auf Artischocken-Pasta-Ragout

(1)

60 Min.

120 Min.

567 kcal

Starkoch-Rezept

Asiatische Hühnersuppe

(1)

60 Min.

140 Min.

703 kcal

Starkoch-Rezept

Staudenselleriesalat

mit Meeresfrüchten

(1)

40 Min.

365 kcal

Starkoch-Rezept

Kartoffelsalat mit Basilikummayonnaise

(1)

45 Min.

105 Min.

984 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

(1)

35 Min.

344 kcal

Saisonale Küche

Grünkohlsalat vegan

(1)

20 Min.

320 kcal

Veganer Sattmacher

Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur

(1)

40 Min.

450 kcal

Smarter Klassiker

Lachsbratlinge

(1)

25 Min.

492 kcal

Für die ganze Familie

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree

(1)

40 Min.

561 kcal

Regionale Küche

Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen

(1)

25 Min.

145 Min.

609 kcal

Klassiker mal anders

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola

(1)

30 Min.

597 kcal

Seelenwärmer

Wintersuppe mit Artischocken-Nuss-Topping

(1)

30 Min.

387 kcal

Starkoch-Rezept

Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon

(1)

70 Min.

460 kcal

Starkoch-Rezept

Rinderfilet

mit Süßkartoffelpüree, Blumenkohl-Crumble und Lakritz-Jus

(1)

50 Min.

1194 kcal

Starkoch-Rezept

Ravioli mit Rotkohlfüllung

(1)

120 Min.

879 kcal

Starkoch-Rezept

Gebratener Butterbrokkoli

mit Oliven und Trauben

(1)

20 Min.

190 kcal

Starkoch-Rezept

Knollensellerie-Lasagne

mit Tofu-Bolo und Gruyère

(1)

40 Min.

80 Min.

762 kcal

Starkoch-Rezept

Rote Linguine

mit Walnuss-Crunch, Kresse und Zitrone

(1)

20 Min.

970 kcal

Starkoch-Rezept

Karotten-Kamillen-Suppe

mit Ingwerrahm

(1)

25 Min.

55 Min.

335 kcal

Starkoch-Rezept

Kokos-Milchreis

mit Zitrusfruchtsalat & Kokoschips

(1)

60 Min.

1557 kcal

Seelenwärmer

Veganer Kartoffelauflauf

(1)

20 Min.

50 Min.

775 kcal

Starkoch-Rezept

Ofen-Fischfilet mit Champignonbutter

(1)

15 Min.

359 kcal

Schnelles Mittagessen

Asiatischer Reisnudelsalat

(1)

15 Min.

524 kcal

Starkoch-Rezept

Spinatsuppe mit Mozzarella und Tomaten-Gremolata

(1)

30 Min.

442 kcal

Schnell und einfach

Nudelsalat mit gerösteter Paprika

(1)

30 Min.

713 kcal

Kürbiscremesuppe

mit Apfel-Chili-Chutney

(1)

35 Min.

435 kcal

Zanderfilet mit Schwarzwurzelgemüse, Karottendip und Nudeln

(1)

30 Min.

55 Min.

597 kcal

Pasta mit Spargel und Geflügel

(1)

20 Min.

35 Min.

697 kcal

Smarte Hausmannskost

Paella mit Zucchini und Chorizo

(1)

40 Min.

75 Min.

501 kcal

Champignons mit Kräuter-Füllung

(1)

30 Min.

282 kcal

Klassiker mal anders

Miesmuschel-Gemüsesuppe

(1)

40 Min.

128 kcal

Leichtes Mittagessen

Gegrillte Avocado

mit Thunfischtatarfüllung

(1)

30 Min.

368 kcal

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.