65 Überbackener Spargel-Rezepte von EAT SMARTER

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Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln

40 Min.

80 Min.

230 kcal

Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg Rezept

Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg

5 Min.

5 Min.

Spargel-Zucchiniauflauf Rezept

Spargel-Zucchiniauflauf

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken Rezept

Klassiker in Low Carb

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken

15 Min.

35 Min.

379 kcal

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben Rezept

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben

60 Min.

90 Min.

468 kcal

Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch Rezept

Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch

30 Min.

60 Min.

466 kcal

Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone Rezept

Saisonale Küche

Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone

20 Min.

45 Min.

319 kcal

Überbackene Spargel-Schinken-Rollen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Spargel-Schinken-Rollen

60 Min.

60 Min.

382 kcal

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept

Smarter Klassiker

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube

30 Min.

60 Min.

335 kcal

Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken

40 Min.

60 Min.

472 kcal

Überbackener Spargel mit Bratkartoffeln Rezept

Überbackener Spargel mit Bratkartoffeln

60 Min.

60 Min.

348 kcal

Spargel-Schinken-Toast Rezept

Spargel-Schinken-Toast

mit Eiercreme

40 Min.

50 Min.

284 kcal

Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen Rezept

Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen

20 Min.

50 Min.

944 kcal

Frühlingsgemüse-Auflauf Rezept

Frühlingsgemüse-Auflauf

20 Min.

60 Min.

497 kcal

Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Spargel-Cannelloni mit Spinat

45 Min.

90 Min.

483 kcal

Spargel-Lachs-Gratin Rezept

Spargel-Lachs-Gratin

50 Min.

50 Min.

Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube Rezept

Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube

45 Min.

45 Min.

200 kcal

Überbackene Spargelröllchen Rezept

Überbackene Spargelröllchen

60 Min.

60 Min.

235 kcal

Gratinierter Spargel mit Schinken Rezept

Gratinierter Spargel mit Schinken

30 Min.

70 Min.

362 kcal

Spargel-Quiche Rezept

mit gekochtem Schinken

60 Min.

80 Min.

640 kcal

Gratinierter Spargel Rezept

Gratinierter Spargel

50 Min.

70 Min.

235 kcal

Tortilla mit Wurst und Spargel Rezept

Tortilla mit Wurst und Spargel

30 Min.

55 Min.

460 kcal

Spargelgratin mit Gnocchi Rezept

Spargelgratin mit Gnocchi

60 Min.

60 Min.

451 kcal

Spargel-Tarte Rezept

mit Räucherspeck und Basilikum

20 Min.

45 Min.

1830 kcal

Tramezzini mit Spargelfüllung Rezept

Tramezzini mit Spargelfüllung

25 Min.

43 Min.

161 kcal

Spargel-Pfirsich-Gratin Rezept

Spargel-Pfirsich-Gratin

45 Min.

45 Min.

492 kcal

Spargel mit Käse und Speck gratiniert Rezept

Spargel mit Käse und Speck gratiniert

30 Min.

65 Min.

Weißer Spargel mit Bergkäse überbacken Rezept

Weißer Spargel mit Bergkäse überbacken

15 Min.

35 Min.

200 kcal

Spargeltarte Rezept

25 Min.

55 Min.

Spargelkuchen Rezept

45 Min.

118 Min.

1719 kcal

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Überbackener Spargel

Genießen Sie Spargel doch einmal ganz anders: Überbackener Spargel schmeckt so herzhaft köstlich, dass sogar Gemüse-Muffel von Ihrer Frühlingsküche überzeugt sein werden! Mit diesen Rezepten wird gesunder Genuss zum Kinderspiel, denn Spargel enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, wie Magnesium, Calcium und Folsäure. Probieren Sie doch einmal ein buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube, weißen Spargel mit Bergkäse überbacken oder fein gratinierten Spargel mit Garnelen. Einfach unwiderstehlich!