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65 Überbackener Spargel-Rezepte von EAT SMARTER

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Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
5
(9)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

8,8
Spargel-Zucchiniauflauf Rezept
Spargel-Zucchiniauflauf
5
(2)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

9,2
Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben Rezept
Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben
5
(1)

60 Min.

90 Min.

468 kcal

9,3
Gratinierter Spargel Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gratinierter Spargel
5
(1)

50 Min.

70 Min.

235 kcal
Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch Rezept
Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch
5
(1)

30 Min.

60 Min.

466 kcal

9,4
Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg Rezept
Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg
5
(1)

5 Min.

5 Min.

280 kcal

6,2
Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken Rezept
Klassiker in Low Carb
Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken
5
(1)

15 Min.

35 Min.

379 kcal

6,7
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

382 kcal

8,5
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone Rezept
Saisonale Küche
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone
4.666665
(9)

20 Min.

45 Min.

319 kcal

8,0
Spargel-Schinken-Toast Rezept
Seelenwärmer
Spargel-Schinken-Toast

mit Eiercreme

4.666665
(3)

40 Min.

50 Min.

284 kcal

7,5
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept
Smarter Klassiker
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube
4.636365
(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

8,7
Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken
4.57143
(35)

40 Min.

60 Min.

472 kcal

7,9
Überbackener Spargel mit Bratkartoffeln Rezept
Überbackener Spargel mit Bratkartoffeln
4.5
(4)

60 Min.

60 Min.

348 kcal

7,9
Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen Rezept
Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen
4.5
(2)

20 Min.

50 Min.

944 kcal

8,1
Frühlingsgemüse-Auflauf Rezept
Frühlingsgemüse-Auflauf
4.42857
(7)

20 Min.

60 Min.

497 kcal

8,8
Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Spargel-Cannelloni mit Spinat
4.25
(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

8,2
Spargel-Lachs-Gratin Rezept
Spargel-Lachs-Gratin
4
(1)

50 Min.

50 Min.

6,0
Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube Rezept
Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube
3.5
(2)

45 Min.

45 Min.

200 kcal

9,2
Überbackene Spargelröllchen Rezept
Überbackene Spargelröllchen
3
(1)

60 Min.

60 Min.

235 kcal

7,9
Gratinierter Spargel mit Schinken Rezept
Gratinierter Spargel mit Schinken
3
(1)

30 Min.

70 Min.

362 kcal

8,8
Omelett mit Spargel und Kräutern Rezept
Omelett mit Spargel und Kräutern
0
(0)

20 Min.

40 Min.

265 kcal

9,3
Pfannkuchenrouladen mit Spargel Rezept
Pfannkuchenrouladen mit Spargel
0
(0)

35 Min.

80 Min.

831 kcal

7,9
Überbackener Spargel im Prosciutto-Mantel Rezept
Überbackener Spargel im Prosciutto-Mantel
0
(0)

25 Min.

43 Min.

508 kcal

8,6
Schweinemedallions mit gratiniertem Spargel und Kartoffeln Rezept
Schweinemedallions mit gratiniertem Spargel und Kartoffeln
0
(0)

25 Min.

65 Min.

612 kcal

8,0
Tortilla mit Spargel und Pinienkernen Rezept
Tortilla mit Spargel und Pinienkernen
0
(0)

70 Min.

70 Min.

283 kcal

9,7
Spargelquiche mit Ricotta Rezept
Spargelquiche mit Ricotta
0
(0)

20 Min.

80 Min.

938 kcal

7,8
Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept
Pfannkuchenauflauf mit Spargel
0
(0)

45 Min.

75 Min.

998 kcal

8,2
Brotfladen mit grünem Spargel, Cherrytomaten und Brie Rezept
Brotfladen mit grünem Spargel, Cherrytomaten und Brie
0
(0)

35 Min.

110 Min.

569 kcal

7,9
Spargel-Quiche Rezept
Spargel-Quiche

mit gekochtem Schinken

0
(0)

60 Min.

80 Min.

640 kcal

5,9
Gegrillte Fladenbrote mit Spargel und Käse dazu Pommes frites Rezept
Gegrillte Fladenbrote mit Spargel und Käse dazu Pommes frites
0
(0)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

9,2
Überbackener Spargel im Schinkenmantel und Kartoffelrosetten Rezept
Überbackener Spargel im Schinkenmantel und Kartoffelrosetten
0
(0)

40 Min.

100 Min.

608 kcal

7,9
Kartoffelgratin mit Spargel Rezept
Kartoffelgratin mit Spargel
0
(0)

55 Min.

55 Min.

442 kcal

8,7
Pizza mit Spargel und Käse Rezept
Pizza mit Spargel und Käse
0
(0)

90 Min.

90 Min.

2869 kcal

7,7
Spargelgratin Rezept
Spargelgratin
0
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60 Min.

60 Min.

518 kcal

8,4
Torteletts mit grünem Spargel und Ei Rezept
Torteletts mit grünem Spargel und Ei
0
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90 Min.

90 Min.

487 kcal

8,5
Raclette Rezept
Raclette
0
(0)

30 Min.

30 Min.

681 kcal

9,9
Gratinierter Spargel auf Tomaten Rezept
Gratinierter Spargel auf Tomaten
0
(0)

40 Min.

40 Min.

266 kcal

8,8
Gratinierter Spargel mit Schokoladencreme Rezept
Gratinierter Spargel mit Schokoladencreme
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(0)

150 Min.

150 Min.

610 kcal

7,5
Gratinierte Spargel-Pfannkuchenröllchen Rezept
Gratinierte Spargel-Pfannkuchenröllchen
0
(0)

80 Min.

80 Min.

754 kcal

8,4
Spargel-Schinken-Gratin Rezept
Spargel-Schinken-Gratin
0
(0)

75 Min.

75 Min.

588 kcal

8,4
Ofenkartoffeln mit grünem Spargel und Käse Rezept
Ofenkartoffeln mit grünem Spargel und Käse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

785 kcal

8,2
Baked Potatoes mit grünem Spargel Rezept
Baked Potatoes mit grünem Spargel
0
(0)

60 Min.

60 Min.

305 kcal

9,4
Gratinierter Spargel Rezept
Gratinierter Spargel
0
(0)

40 Min.

40 Min.
Blätterteig-Spargel-Schnitten Rezept
Blätterteig-Spargel-Schnitten
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(0)

45 Min.

45 Min.

607 kcal

6,5
Rührei mit Speck und Spargel auf Toast Rezept
Rührei mit Speck und Spargel auf Toast
0
(0)

25 Min.

25 Min.

330 kcal

8,1
Gratinierter Spargel mit Garnelen Rezept
Gratinierter Spargel mit Garnelen
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(0)

45 Min.

45 Min.
Gratinierter Spargel mit Schinken Rezept
Gratinierter Spargel mit Schinken
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60 Min.

60 Min.
Spargelkuchen Rezept
Spargelkuchen
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70 Min.

70 Min.

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Überbackener Spargel

Kochbuch für überbackenen Spargel Überbackener Spargel

Genießen Sie Spargel doch einmal ganz anders: Überbackener Spargel schmeckt so herzhaft köstlich, dass sogar Gemüse-Muffel von Ihrer Frühlingsküche überzeugt sein werden! Mit diesen Rezepten wird gesunder Genuss zum Kinderspiel, denn Spargel enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, wie Magnesium, Calcium und Folsäure. Probieren Sie doch einmal ein buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube, weißen Spargel mit Bergkäse überbacken oder fein gratinierten Spargel mit Garnelen. Einfach unwiderstehlich!

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Grüner Spargel muss (fast) nicht geschält werden und gart etwas schneller als die weißen Stangen – hier mal in der Pfanne.
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