Brotzeit Rezepte von EAT SMARTER

5 Min.

421 kcal

Gesundes Grundrezept

Cremiger Hummus

Schnelle Erdbeermarmelade

5 Min.

90 kcal

Smart frühstücken

(5)

5 Min.

40 kcal

Harzer Käse-Tartar

5 Min.

309 kcal

Latte Macchiato

5 Min.

166 kcal

Ayran

5 Min.

91 kcal

Stangenbrot italienisch

5 Min.

Bagel mit Käse

Apfel-Erdnussbutter-Sandwich

5 Min.

332 kcal

Schnelles Frühstück

(2)

5 Min.

236 kcal

Camembertbrot mit schwarzer Johannisbeermarmelade

5 Min.

Käse mit Feigen

Käse-Baguette mit Früchten

5 Min.

594 kcal

Heidelbeeraufstrich mit Ahornsirup

5 Min.

938 kcal

Schwarztee nach friesischer Art

5 Min.

278 kcal

Knäckebrot mit Quark und Apfel

5 Min.

8 Min.

(5)

8 Min.

384 kcal

Figurbewusst genießen

Harzer Roggenbrot

mit Radieschen und Senf

EatSmarter Exklusiv-Rezept

10 Min.

326 kcal

Unterwegs genießen

Ziegenkäse-Sandwich

mit Salat und Preiselbeersenf

(15)

10 Min.

282 kcal

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

(7)

10 Min.

99 kcal

Räucherputenbrust-Creme

mit Frühlingszwiebeln

Apfel-Schinken-Burger mit Käse

10 Min.

118 kcal

Kindersnack (4–6 Jahre)

Herzhaftes Quark-Käse-Brötchen

10 Min.

187 kcal

Kindersnack (4–6 Jahre)

Saftiges Sandwich

(4)

10 Min.

158 kcal

Kindersnack (7–9 Jahre)

(6)

10 Min.

248 kcal

Smarte Hausmannskost

Strammer Max – smarter

(18)

10 Min.

233 kcal

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Avocadocreme auf Vollkornbrot

(11)

10 Min.

329 kcal

Gesundes Grundrezept

Klassische Guacamole

(2)

10 Min.

95 kcal

100

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

Herzhafte Räucherlachsschnitten

10 Min.

135 kcal

Schnell und einfach

Butterbrett

(8)

10 Min.

565 kcal

Smart snacken

mit Frischkäse und Zwiebel

(7)

10 Min.

329 kcal

Smart snacken

Aprikosen-Brote mit Ziegenfrischkäse

(21)

10 Min.

175 kcal

Figurbewusst genießen

Avocadocreme

10 Min.

138 kcal

100

Regionale Küche

Obazda

Rustikales Brot mit Kräuterbutter und Gänseblümchen

10 Min.

274 kcal

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

10 Min.

248 kcal

Belegte Brötchen mit geräuchertem Lachs, Tomaten und Ziegenkäse

10 Min.

201 kcal

Vollkornbrot mit Walnussaufstrich

10 Min.

377 kcal

Smart frühstücken

(6)

10 Min.

330 kcal

Butter mit Ringelblumen

10 Min.

Schnittlauch-Brote

Ziegenfrischkäse mit Mandeln

10 Min.

170 kcal

Smarter Klassiker

Arme Ritter

(3)

10 Min.

392 kcal

10 Min.

1679 kcal

Tatar auf Brot

10 Min.

Lachs-Bagel

10 Min.

717 kcal

Obatzter

10 Min.

Bärlauchquark auf Brot

10 Min.

341 kcal

Avocado-Dip

mit Joghurt

Gebackener Toast mit Schafskäse

10 Min.

598 kcal

10 Min.

Presssack zur Brotzeit

Tramezzini-Sandwisches mit Radieschenquark

10 Min.

10 Min.

Garnelenbutter