Reisbeilage Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

47 Reisbeilage Rezepte von EAT SMARTER

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Gesunde Gourmet-Küche

Japanischer Lachs mit Reis

(5)

15 Min.

50 Min.

503 kcal

Teriyaki-Lachsfilet mit Ananasreis

(2)

55 Min.

571 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Risotto mit Lachs und Spargel

(2)

25 Min.

80 Min.

630 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

(1)

40 Min.

220 Min.

389 kcal

Gegrillter Lachs mit Ananas

(1)

20 Min.

50 Min.

882 kcal

Risotto mit Wolfsbarsch

(1)

10 Min.

40 Min.

Schneller Garnelen-Gemüsetopf

(1)

45 Min.

70 Min.

691 kcal

Fischcurry mit Bockhornkleesamen

(1)

25 Min.

45 Min.

574 kcal

Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse

(3)

35 Min.

60 Min.

474 kcal

Smarte Energiebombe

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

(8)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

Gedämpfter Anglerfisch mit Currysoße und Duftreis

(1)

30 Min.

55 Min.

623 kcal

Fisch-Curry mit Fisch und Ananas

(1)

50 Min.

669 kcal

Rotbarschfilet mit Gemüse in Currysauce

(1)

50 Min.

490 kcal

Kabeljaufilet mit Kräutern gratiniert dazu Tomatenrisotto

(0)

30 Min.

60 Min.

876 kcal

Schellfisch mit Paprikagemüse und Wildreis

(0)

25 Min.

55 Min.

459 kcal

Gebratener Thunfisch mit Paprikagemüse und Reis

(0)

15 Min.

23 Min.

825 kcal

Fisch vom Grill mit grünen Bohnen und Reis

(0)

50 Min.

974 kcal

Heilbutt mit Gemüserisotto

(0)

60 Min.

687 kcal

Panierte Fischstückchen mit Gemüsereis

(0)

40 Min.

661 kcal

Lachs mit scharfer Mango-Salsa

(0)

40 Min.

566 kcal

Schollenfilet mit Reis und Kräutern

(0)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Grouper mit rotem Curry auf thailändische Art

(0)

25 Min.

45 Min.

Thunfisch-Gemüse-Spieße auf Reis

(0)

30 Min.

55 Min.

632 kcal

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch

(0)

30 Min.

50 Min.

352 kcal

Fisch im Mangoldmantel mit Weinsauce

(0)

50 Min.

442 kcal

Gedämpfter Fisch mit Petersilien-Hollandaise

(0)

45 Min.

875 kcal

Gebratener Aal mit Reis

(0)

30 Min.

1343 kcal

Fischcurry mit Reis

(0)

25 Min.

420 kcal

Gebratenes Rotbarschfilet mit Gemüse und Reis

(0)

30 Min.

747 kcal

Seehecht mit Ei

(0)

30 Min.

692 kcal

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis

(0)

25 Min.

65 Min.

400 kcal

Gegrillter Lachs mit Reis

(0)

20 Min.

55 Min.

561 kcal

Thunfisch mit Reis

(0)

25 Min.

50 Min.

864 kcal

Seeteufel im Schinkenmantel

(0)

45 Min.

773 kcal

Lachs mit Safranreis und Gemüse

(0)

30 Min.

690 kcal

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse

(0)

45 Min.

390 kcal

Heilbutt mit Kapernsauce

(0)

50 Min.

697 kcal

Schellfisch mit Paprikasauce und Reis

(0)

40 Min.

Thai-Curry mit Lachs

(0)

35 Min.

55 Min.

Indisches Curry mit Fisch

(0)

20 Min.

45 Min.

630 kcal

Fisch mit Gemüsebechamel

(0)

30 Min.

60 Min.

772 kcal

Verschiedene Fische und Lauch in Dillsauce

(0)

20 Min.

45 Min.

871 kcal

Gebratener Seebarsch auf Vanillesauce dazu Reis

(0)

20 Min.

55 Min.

Lachsfilet mit Sesam auf Zucchinibett

(0)

20 Min.

35 Min.

569 kcal

gebratener Thunfisch mit Orangenöl

(0)

15 Min.

79 Min.

601 kcal

Inger-Dorade mit Safran

(0)

15 Min.

65 Min.

673 kcal

Schwarzwurzelrisotto mit Lachs

(0)

25 Min.

60 Min.

Auf dieser Seite finden Sie vielseitige Ideen für Reisbeilagen-Rezepte von EAT SMARTER. Mal was anderes als Kartoffeln, aber trotzdem schön sättigend? Dann ist der Reis die erste Wahl. Er lässt sich vielfältig zubereiten und mit vielen verschiedenen Gewürzen ohne viel Aufwand wunderbar verfeinern. Alle die es würzig mögen sollten unbedingt unser Reisbeilagen-Rezept für indischen Gemüse-Würzreis probieren , wer es milder mag reicht am besten die Reistürmchen mit Erbsensauce als Beilage - und die macht auch gleich optisch etwas her. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer leckeren Reisbeilagen-Rezepte inspirieren.