Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.610 Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Tomatensalat mit Fenchel Rezept

Tomatensalat mit Fenchel

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25 Min.

25 Min.

167 kcal

86

Spargel-Mango-Salat Rezept

Spargel-Mango-Salat

mit Salami

(0)

30 Min.

30 Min.

238 kcal

79

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen Rezept

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

(0)

45 Min.

45 Min.

66 kcal

93

Joghurtbällchen mit Walnüssen Rezept

Joghurtbällchen mit Walnüssen

(0)

20 Min.

20 Min.

101 kcal

87

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip Rezept

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip

(0)

60 Min.

60 Min.

Munster mit Kräutersahne Rezept

Munster mit Kräutersahne

(0)

45 Min.

45 Min.

748 kcal

83

Fischsuppe mit Sauce Rouille Rezept

Fischsuppe mit Sauce Rouille

(0)

70 Min.

70 Min.

Pfannkuchensäckchen mit Pilzfüllung (Aumônières) Rezept

Pfannkuchensäckchen mit Pilzfüllung (Aumônières)

(0)

90 Min.

90 Min.

215 kcal

84

Kartoffel-Kräuter-Suppe Rezept

Kartoffel-Kräuter-Suppe

(0)

50 Min.

50 Min.

590 kcal

84

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

(0)

15 Min.

25 Min.

309 kcal

77

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

60 Min.

407 kcal

86

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing Rezept

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing

(0)

20 Min.

30 Min.

221 kcal

85

Rotbarbenfilets Rezept

Rotbarbenfilets

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

(0)

20 Min.

30 Min.

Oktopussalat Rezept

mit Zitronendressing

(0)

30 Min.

90 Min.

Rinderfilet auf Eichblattsalat Rezept

Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

(0)

30 Min.

100 Min.

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa Rezept

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa

(0)

30 Min.

45 Min.

355 kcal

85

Portulaksalat Rezept

mit Entenbrust und Granatapfeldressing

(0)

20 Min.

40 Min.

579 kcal

74

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing

(0)

30 Min.

150 Min.

220 kcal

93

Tomaten-Gurken-Raita Rezept

Tomaten-Gurken-Raita

(0)

20 Min.

25 Min.

143 kcal

85

Orangensalat Rezept

mit Räuchermakrele

(0)

25 Min.

85 Min.

428 kcal

92

Scharfer Möhrensalat Rezept

Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

(0)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

87

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen Rezept

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen

(0)

30 Min.

50 Min.

524 kcal

77

Garnelen-Bruschetta mit Rucola-Pesto Rezept

Garnelen-Bruschetta mit Rucola-Pesto

(0)

30 Min.

33 Min.

538 kcal

89

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip Rezept

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip

(0)

50 Min.

50 Min.

Frühlingssalat mit gegrilltem Ziegenkäse Rezept

Frühlingssalat mit gegrilltem Ziegenkäse

(0)

40 Min.

40 Min.

650 kcal

87

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing Rezept

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing

(0)

30 Min.

60 Min.

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln Rezept

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln

(0)

20 Min.

60 Min.

498 kcal

85

Erbsenrahmsuppe Rezept

Erbsenrahmsuppe

mit Räucherkäse

(0)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

90

Spargel mit Waldmeister-Hollandaise Rezept

Spargel mit Waldmeister-Hollandaise

(0)

20 Min.

20 Min.

470 kcal

70

Spargelsalat mit Waldmeister-Avocado-Creme Rezept

Spargelsalat mit Waldmeister-Avocado-Creme

(0)

45 Min.

45 Min.

Fruchtige Sandwich-Ecken Rezept

Fruchtige Sandwich-Ecken

(0)

10 Min.

10 Min.

1112 kcal

84

Hackfleischröllchen Rezept

Hackfleischröllchen

(0)

50 Min.

75 Min.

222 kcal

79

Sesamspargel im Crêpe Rezept

Sesamspargel im Crêpe

(0)

40 Min.

40 Min.

212 kcal

60

Spargel mit Morchel-Hollandaise Rezept

Spargel mit Morchel-Hollandaise

(0)

50 Min.

50 Min.

442 kcal

79

Spargelsalat in kleinen Gläschen Rezept

Spargelsalat in kleinen Gläschen

(0)

30 Min.

30 Min.

Spargel-Kerbel-Suppe mit Garnelenspießen Rezept

Spargel-Kerbel-Suppe mit Garnelenspießen

(0)

40 Min.

40 Min.

Asiatische Tomatensuppe Rezept

Asiatische Tomatensuppe

(0)

30 Min.

30 Min.

355 kcal

84

Tomaten-Tortilla Rezept

Tomaten-Tortilla

(0)

30 Min.

30 Min.

281 kcal

83

Tomatensalat in einer Fleischtomate Rezept

Tomatensalat in einer Fleischtomate

(0)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

99

Sesambrot mit Schnittlauchquark Rezept

Sesambrot mit Schnittlauchquark

(0)

10 Min.

10 Min.

163 kcal

71

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

(0)

20 Min.

20 Min.

Olivensalat mit Dicken Bohnen Rezept

Olivensalat mit Dicken Bohnen

(0)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

93

Languste mit Oliven-Walnuss-Butter Rezept

Languste mit Oliven-Walnuss-Butter

(0)

30 Min.

30 Min.

823 kcal

92

Salatplatte mit Oliven Rezept

Salatplatte mit Oliven

(0)

60 Min.

60 Min.

550 kcal

89

Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe Rezept

Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe

(0)

35 Min.

35 Min.

80 kcal

92

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing Rezept

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing

(0)

20 Min.

50 Min.

179 kcal

98

Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten Rezept

Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten

(0)

50 Min.

85 Min.

305 kcal

87

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis Rezept

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis

(0)

25 Min.

55 Min.

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.