Europa Rezepte von EAT SMARTER

Brötchen mit Käse und Nüssen

45 Min.

70 Min.

10 Min.

25 Min.

Stieleis selber machen

Weihnachtskuchen mit Trockenfrüchten

30 Min.

50 Min.

Muschelnudeln mit Tomaten

30 Min.

85 Min.

5311 kcal

15 Min.

35 Min.

624 kcal

Spinatkuchen mit Eiern

Cheddar-Sardellen-Spießchen

105 Min.

225 Min.

2347 kcal

15 Min.

78 kcal

Veganer Brotsalat

Buchweizennudeln mit Kartoffeln, Kohl, Käse und Salbeibutter

25 Min.

30 Min.

1077 kcal

35 Min.

60 Min.

727 kcal

Blaubeereis

nach Dr. Johanna Budwig

Cremige Spargel-Kartoffel-Suppe mit Mandelmus und Petersilien-Zitronen-Öl

15 Min.

135 Min.

Seelenwärmer

Schupfnudeln mit Gemüse

(15)

40 Min.

402 kcal

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

(13)

35 Min.

309 kcal

Clean-Eating-Rezept

Basisches Frühstück

(13)

15 Min.

379 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

(13)

45 Min.

368 kcal

Smart snacken

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus

10 Min.

15 Min.

448 kcal

Für die ganze Familie

Pinsa Mozzarella

60 Min.

2880 Min.

750 kcal

Besonders eiweißreich

Skyr-Dessert

Gemüse-Focaccia mit Kräutern und Brokkoli-Pesto

20 Min.

359 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

270 Min.

579 kcal

Klassiker für Vegetarier

Labskaus vegetarisch

Fischstäbchen selbst gemacht

45 Min.

300 kcal

Fast Food ohne Reue

Gefüllte Ofenkartoffeln vegetarisch

30 Min.

330 kcal

Seelenwärmer

25 Min.

90 Min.

326 kcal

5-Zutaten-Küche

Feigen-Ziegenkäse-Salat

10 Min.

423 kcal

Erfrischend und leicht

Switchel

Grüner Smoothie mit Spinat

10 Min.

79 kcal

Detox Drink

Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt

10 Min.

121 kcal

100

Vegetarisch für Genießer

20 Min.

438 kcal

Für die ganze Familie

Mais-Fritters

Herzhaft gefüllte Pfannkuchen

45 Min.

543 kcal

Saisonale Küche

35 Min.

532 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffelrösti mit Käse

35 Min.

396 kcal

Käsekuchen mit Schokoboden

Sommer-Bowl mit gegrillten Pfirsichen und Hummus

20 Min.

80 Min.

329 kcal

Vegetarisch für Genießer

Aperino Joghurt-Beeren-Eis am Stiel

45 Min.

277 kcal

100

Leichter Eisgenuss

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

20 Min.

320 Min.

110 kcal

Gebackene Hähnchenbrust alla caprese auf Kräuter-Kartoffel-Püree

45 Min.

576 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Köfte

35 Min.

293 kcal

Starkoch-Rezept

Bärlauch-Semmelknödel

auf Rahmgemüse

Gratinierter Ziegenkäse mit Rhabarber-Pfeffer-Chutney

60 Min.

629 kcal

Starkoch-Rezept

Himbeeren-Quark-Trifle mit Haferkleie-Crunchys

45 Min.

368 kcal

Clever naschen

25 Min.

427 kcal

Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce

45 Min.

430 kcal

Schnell und einfach

Zucchini aus dem Ofen

10 Min.

45 Min.

356 kcal

Vegetarisch für Genießer

One-Pot-Pasta-Auflauf

20 Min.

55 Min.

756 kcal

Vegan backen

Vegane Blaubeermuffins

Glutenfreie Apfel-Aprikosen-Muffins mit Flohsamenschalen

10 Min.

35 Min.

136 kcal

Backen mit Superfood

(8)

20 Min.

45 Min.

328 kcal

Gefüllte Eier mit Kapern

(8)

25 Min.

224 kcal

Smarter Klassiker

Schnelle Nudelsuppe

(8)

30 Min.

431 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Orzotto

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

20 Min.

30 Min.

595 kcal

Seelenwärmer

Blitz-Clean-Eating-Rezept

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Pasta mit Rote Bete und Feta

Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi

20 Min.

656 kcal

Gute-Laune-Rezept

30 Min.

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei