Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.333 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Fisch-Muschel-Eintopf

(2)

40 Min.

390 kcal

Gemüsegratin

(2)

20 Min.

50 Min.

453 kcal

Karpfen-Gemüse-Pfanne

(2)

35 Min.

409 kcal

Low Carb Dinner

Auberginen-Tomaten-Gratin

(2)

80 Min.

628 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gazpacho mit Shrimps

(2)

40 Min.

243 kcal

Gemüse-Hackfleisch-Gratin

(2)

40 Min.

90 Min.

471 kcal

Leichtes Mittagessen

Klassische Spargelsuppe

(2)

30 Min.

90 Min.

196 kcal

Figurbewusst genießen

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

(2)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

(2)

15 Min.

296 kcal

Figurbewusst genießen

Rindergulasch nach ungarischer Art

(2)

740 Min.

840 Min.

435 kcal

Smarte Hausmannskost

Kartoffelschnitzel

(2)

15 Min.

30 Min.

307 kcal

Kalorienarm überbacken

Zucchini mit Parmesancreme-Füllung

(2)

30 Min.

55 Min.

236 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Sardinen portugiesisch

mit Spinat, Sultaninen und Sherry

(1)

45 Min.

186 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorte Lammhaxen – smarter

mit Rotwein, Kräutern und Knoblauch

(1)

45 Min.

145 Min.

422 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene gebeizte Lachsfilets

mit Rotwein und Pastinaken

(1)

120 Min.

840 Min.

456 kcal

Blumenkohlsuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Wirsing in Sahne-Speck-Soße

(1)

20 Min.

35 Min.

226 kcal

Garnelen mit Paprika

(1)

30 Min.

45 Min.

291 kcal

Grillen auf leichte Art

Fischspieße vom Grill

(1)

20 Min.

25 Min.

404 kcal

Gefüllte Calamari

(1)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

Deutscher Klassiker

Biersuppe nach Münchner-Art mit Croutons

(1)

30 Min.

50 Min.

249 kcal

Käse-Wurst-Salat mit Tomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

554 kcal

Salat mit Feta, Oliven und Paprika

(1)

20 Min.

347 kcal

Gegrillte Frikadellen

(1)

15 Min.

25 Min.

500 kcal

Für die ganze Familie

Kalbsrouladen mit Pilzfüllung

(1)

45 Min.

145 Min.

677 kcal

Feta auf Mangoldgemüse mit Pinienkernen

(1)

30 Min.

725 kcal

Matjes nach Hausfrauenart

(1)

30 Min.

834 kcal

Quarkspeise mit Brombeeren

(1)

15 Min.

286 kcal

Smarte Hausmannskost

Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art

(1)

20 Min.

308 kcal

Smarter Klassiker

Entenconfit

(1)

240 Min.

960 Min.

821 kcal

Backen mit Superfood

Brombeertorte

(1)

50 Min.

100 Min.

305 kcal

Kohlsuppe mit Fisch

(1)

20 Min.

322 kcal

Paprikasuppe

(1)

45 Min.

229 kcal

Einfache Bärlauchsuppe

(1)

15 Min.

285 kcal

Wildkräutersuppe

(1)

20 Min.

332 kcal

Omas Pilzpfanne

(1)

15 Min.

98 kcal

Carpaccio vom Rind mit Parmesan und Trüffel

(1)

35 Min.

395 Min.

385 kcal

Gegrillte Zucchini-Garnelenspieße

(1)

35 Min.

292 kcal

Salat mit Vinaigrette

(1)

25 Min.

397 kcal

Hering mit Radieschensahne

(1)

75 Min.

642 kcal

Geschmortes Kaninchen

(1)

80 Min.

815 kcal

Zürcher Geschnetzeltes

(1)

25 Min.

570 kcal

Smarte Resteküche

Paprika in Öl eingelegt

(1)

30 Min.

98 kcal

Perfekter Tomatensalat

(1)

15 Min.

278 kcal

Deutscher Klassiker

Frikadellenrezept mit Varianten

(1)

45 Min.

233 kcal

Geflügelfarce

(1)

30 Min.

50 Min.

182 kcal

Besonders eiweißreich

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

(1)

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

Dorade vom Grill mit Zitronen-Olivenöl-Sauce

(1)

15 Min.

30 Min.

319 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.