Europa Rezepte von EAT SMARTER

Smashed Potatoes mit Brokkoli und Möhren-Raita

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Bauchschmeichler

30 Min.

55 Min.

526 kcal

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup

15 Min.

45 Min.

174 kcal

Mango-Mini-Gugelhupf

Kirsch-Breakfast-Popsicles

25 Min.

45 Min.

Smart frühstücken

Cherry-Chia-Overnight-Oats

15 Min.

735 Min.

Smart frühstücken

Schicht-Smoothie mit Heidelbeere

10 Min.

730 Min.

Smart snacken

10 Min.

Mini-Mango-Cheesecakes

70 Min.

Besonders eiweißreich

Skrei Hot Pot

40 Min.

Smarte Resteküche

Reste-Wrap

15 Min.

307 kcal

Lebkuchen Latte

Gefüllte Auberginen mit Tomaten und Feta

10 Min.

361 kcal

30 Min.

90 Min.

295 kcal

Blumenkohl-Bolognese

30 Min.

80 Min.

557 kcal

Belegte Brote mit Feigen und Grana-Padano-Creme

Lachs-Grillspieße mit Gurken-Grana-Padano-Salat

25 Min.

364 kcal

Gute-Laune-Rezept

Frikadellen vom Grill mit Grana Padano und Zwiebelsalat

40 Min.

589 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat mit Gemüse und Grana Padano

50 Min.

596 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Veganer italienischer Nudelsalat

60 Min.

420 kcal

Smarte Resteküche

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

25 Min.

432 kcal

Enthält viele gute Fette

20 Min.

444 kcal

100

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

25 Min.

184 kcal

Linguine mit roter Pestosauce

Orientalischer Veggie-Fischburger

20 Min.

733 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

630 kcal

Pfirsich-Eistee

10 Min.

20 Min.

469 kcal

Piccata milanese mit hausgemachten Garganelli

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

75 Min.

1188 kcal

SalaRico to go

20 Min.

616 kcal

Gute-Laune-Rezept

SalaRico – Snack und Dip

Sommerlicher Brot-Tomaten-Salat

30 Min.

386 kcal

25 Min.

40 Min.

237 kcal

Staudenselleriesalat

mit Meeresfrüchten

40 Min.

365 kcal

Gute-Laune-Rezept

Tarte au Chasselas

10 Min.

40 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Unstad Skrei

60 Min.

Smart snacken

Dattel-Pistazien-Kugeln

50 Min.

106 kcal

Pistazien-Eis am Stiel

20 Min.

270 Min.

228 kcal

Erfrischend und leicht

Pistazien-Shake

10 Min.

203 kcal

Glasierter Kabeljau auf Artischocken-Pasta-Ragout

60 Min.

120 Min.

567 kcal

Vegane Tortilla

45 Min.

349 kcal

Schnelles Trifle

15 Min.

261 kcal

Morning Bowl

mit pochiertem Ei

45 Min.

345 kcal

Seelenwärmer

Veganer Kartoffelauflauf

20 Min.

50 Min.

775 kcal

Kartoffelsalat mit Basilikummayonnaise

Mohn-Frischkäse-Krapfen mit Cranberrys

45 Min.

105 Min.

984 kcal

Naschen ohne Reue

25 Min.

45 Min.

662 kcal

Zucchini-Sticks

20 Min.

50 Min.

250 kcal

Süßkartoffelpizza mit gepfeffertem Ricotta und Bresaola

30 Min.

50 Min.

795 kcal

Vegan für Genießer

Hormonausgleichende Bowl

35 Min.

814 kcal

100

Gesundes Grundrezept

Lasagne selbst gemacht

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan

60 Min.

100 Min.

503 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

294 kcal

Seelenwärmer

Pizza Stromboli

40 Min.

105 Min.

835 kcal

Vollkornpizza mit Erbsen

Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl

30 Min.

105 Min.

757 kcal

Saisonale Küche