Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.684 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Vegetarisch für Genießer

Bunter Hirsesalat

(8)

35 Min.

462 kcal

Smart frühstücken

Avocado-Toast mit Ei

(8)

25 Min.

403 kcal

Schnell und einfach

Vegane Pasta mit Blumenkohl

(8)

30 Min.

660 kcal

Seelenwärmer

Gefüllte Pfannkuchen mit Feta

(8)

55 Min.

543 kcal

Laktosefrei genießen

Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven

(8)

15 Min.

357 kcal

Seelenwärmer

Babyspinat-Spätzle-Pfanne

(8)

30 Min.

501 kcal

Perfekt fürs Büro

Nudelsalat mit Curry

(4)

25 Min.

612 kcal

Saisonale Küche

Grünkohl-Pasta

(4)

35 Min.

716 kcal

Regional & saisonal

Süßkartoffelpuffer

(4)

25 Min.

516 kcal

Kindersnack (4–6 Jahre)

Bananen-Schoko-Milch

(4)

5 Min.

154 kcal

Erfrischend und leicht

Mischsalat mit Dressing

mit Gemüsestreifen und Schafskäse

(4)

35 Min.

427 kcal

Smart snacken

Tofu-Sticks mit Limettendip

(4)

20 Min.

30 Min.

307 kcal

Schnelles Abendessen

Kürbis-Gnocchi-Auflauf

(4)

20 Min.

30 Min.

531 kcal

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Bowl

(4)

30 Min.

552 kcal

Smarte Hausmannskost

Gemüseeintopf

(4)

15 Min.

30 Min.

234 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Griechische Linsensuppe

(4)

20 Min.

45 Min.

228 kcal

Erdbeerrolle mit Frischkäse

(4)

50 Min.

182 Min.

339 kcal

Klassiker in Low Carb

Sellerie-Pasta mit Pekannüssen

(4)

30 Min.

464 kcal

Entzündungslindernd

Rotkohlsalat mit Feta

(4)

20 Min.

251 kcal

Klassiker mal anders

Asiatische Frikadellen

(4)

40 Min.

470 kcal

Schnell und einfach

Erbsencremesuppe mit Minze

(4)

30 Min.

190 kcal

Smarte Hausmannskost

Grüne Spargelsuppe

(4)

30 Min.

186 kcal

Veganer Sattmacher

Vegane Hackbällchen

in Gemüsesauce mit Reis

(4)

35 Min.

551 kcal

Klassiker für Vegetarier

Rote-Bete-Bratlinge

mit Bohnen und Quinoa

(4)

40 Min.

403 kcal

Gute-Laune-Rezept

Erdbeerrolle mit Quark

(4)

30 Min.

42 Min.

171 kcal

Seelenwärmer

Stilton-Spinat-Tarte mit Walnüssen

(4)

35 Min.

85 Min.

510 kcal

Klassiker mal anders

Ofenpfannkuchen herzhaft

(4)

25 Min.

45 Min.

382 kcal

Enthält viel Eisen

Weiße Bohnen mit Tomatensauce

(4)

25 Min.

790 Min.

275 kcal

Klassiker für Vegetarier

Semmelknödel mit Pilzrahm

(4)

40 Min.

572 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf

(4)

60 Min.

423 kcal

Tagliatelle mit Pilzsoße

(4)

30 Min.

50 Min.

753 kcal

Naschen ohne Reue

Apfel-Schmand-Tarte

(4)

35 Min.

95 Min.

177 kcal

Spargel-Risotto

(4)

40 Min.

473 kcal

Vegan backen

Gedeckter Apfelkuchen vegan

(4)

40 Min.

80 Min.

217 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Schnitzel

(4)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Low Carb Lunch

Schnitzel Toskana

(4)

15 Min.

35 Min.

446 kcal

Schnelles Abendessen

Zitronen-Pasta

mit Basilikum und Pinienkernen

(4)

20 Min.

516 kcal

Regional & saisonal

Kürbisrisotto

(4)

30 Min.

55 Min.

452 kcal

Low Carb Lunch

Caesar Salat

Römersalat mit Croutons und Parmesan

(4)

30 Min.

243 kcal

Gefüllte Paprikaschoten

(4)

30 Min.

60 Min.

360 kcal

Feine Gemüseküche

Kichererbsen-Reis zu Tomaten-Ragout und Burrata

(4)

25 Min.

527 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Champignonsuppe

(4)

20 Min.

40 Min.

156 kcal

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurt-Eis

(4)

10 Min.

250 Min.

231 kcal

Gute-Laune-Rezept

Mazurek mit Schokoladenglasur (Osterkuchen aus Polen)

(4)

60 Min.

140 Min.

361 kcal

Deutscher Klassiker

Streuselkuchen

(4)

45 Min.

160 Min.

6113 kcal

Enthält viele gute Fette

Ofenlachs mit Fenchel, Orange, Dill und Honig

(4)

20 Min.

50 Min.

458 kcal

Zum Mitnehmen

Couscous-Salat mit Wassermelone

(4)

20 Min.

Regional & saisonal

Gefüllter Spitzkohl

(4)

35 Min.

80 Min.

587 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.