Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.685 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Feine Gemüseküche

Eintopf mit verschiedenem Gemüse

(9)

35 Min.

50 Min.

126 kcal

100

Omas Auflauf

mit Gemüse und Hackfleisch

(9)

50 Min.

640 kcal

Saisonale Küche

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

(9)

30 Min.

546 kcal

Seelenwärmer

Schupfnudeln mit Gemüse

(17)

40 Min.

402 kcal

Clean-Eating-Rezept

Quinoa-Porridge

(17)

5 Min.

20 Min.

440 kcal

100

Schnell und einfach

Pasta mit Spargel

(25)

25 Min.

504 kcal

100

Leichtes Abendessen

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

(24)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Seelenwärmer

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

(16)

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Schnell und einfach

One-Pot-Quinoa

(16)

20 Min.

367 kcal

Leichter Eisgenuss

Erdbeereis selber machen

(8)

30 Min.

270 Min.

212 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

(8)

30 Min.

343 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso

(8)

40 Min.

585 kcal

Figurbewusst genießen

Wassermelonensalat mit Feta

(8)

15 Min.

319 kcal

Für die ganze Familie

Gefüllte Kartoffelknödel

(8)

40 Min.

95 Min.

349 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Haferflocken Cookies

(8)

60 Min.

120 kcal

Seelenwärmer

Risotto Sellerie-Birne

(8)

45 Min.

326 kcal

Besonders eiweißreich

Kabeljau aus dem Ofen

(8)

20 Min.

70 Min.

248 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen

mit Spinat und pochiertem Ei

(8)

30 Min.

295 kcal

Clever naschen

Rüblitorte

(23)

35 Min.

95 Min.

371 kcal

Seelenwärmer

Cremige Hummus-Pasta

(23)

30 Min.

277 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

(15)

30 Min.

521 kcal

Veganer Sattmacher

Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce

(15)

60 Min.

519 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Englisches Frühstück – vegetarisch

(15)

35 Min.

251 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino)

(15)

25 Min.

548 kcal

Seelenwärmer

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

(15)

70 Min.

630 kcal

Für die ganze Familie

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

(15)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Seelenwärmer

Cremige Zucchinisuppe

(15)

45 Min.

256 kcal

5-Zutaten-Küche

5-Zutaten-Proteinshake

(22)

10 Min.

299 kcal

5-Zutaten-Küche

Rosenkohl vom Blech

(22)

25 Min.

285 kcal

Gesunder Feierabend

Smashed Sweet Potatoes mit Rote-Bete-Feta-Salat

(36)

50 Min.

449 kcal

Fast Food ohne Reue

Lángos mit Knoblauch und Käse

(14)

45 Min.

90 Min.

425 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

(14)

25 Min.

45 Min.

192 kcal

Vegan backen

Bananenbrot-Muffins

(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Butternut-Kürbissuppe

(14)

20 Min.

60 Min.

160 kcal

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Pfirsichpüree

(14)

15 Min.

735 Min.

424 kcal

100

Klassiker für Vegetarier

Kohlrabischnitzel

mit Bärlauch-Kräuter-Quark

(14)

45 Min.

345 kcal

Backen mit Vollkorn

Belgische Waffeln

(14)

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Mozzarella

(14)

45 Min.

401 kcal

Smarter Klassiker

Dinkel-Focaccia

(7)

30 Min.

270 Min.

551 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Cremiges Kartoffelpüree

mit Haselnussbutter

(7)

45 Min.

205 kcal

Smarter Klassiker

Gefüllte Datteln

in Schinken gebraten

(7)

45 Min.

109 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

(7)

15 Min.

30 Min.

477 kcal

100

Saisonale Küche

Kürbispesto

mit Vollkornspaghetti

(7)

20 Min.

660 kcal

Klassiker für Vegetarier

Grünkernfrikadellen

mit Rote-Bete-Käse-Topping

(7)

50 Min.

396 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Grünkohl-Grundrezept

(7)

35 Min.

60 Min.

393 kcal

Seelenwärmer

Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren

(7)

25 Min.

Clever naschen

Käsekuchen im Glas

(7)

30 Min.

90 Min.

459 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Reis-Pfanne mit Brokkoli und Mais

(7)

25 Min.

352 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.