Sommergemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
479 Sommergemüse Rezepte
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Gemüsesalat mit Lachs Rezept
Protein-Power am Abend
Gemüsesalat mit Lachs
5
(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

9,1
Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
Paprika-Gazpacho mit Basilikum
5
(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

9,1
Spargel mit Spiegelei Rezept
Regional & saisonal
Spargel mit Spiegelei
5
(1)

10 Min.

20 Min.

254 kcal

9,3
Spinat-Shake Rezept
Vegetarisch abnehmen
Spinat-Shake
5
(1)

15 Min.

15 Min.

164 kcal

9,4
Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept
Smart snacken
Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren
5
(1)

20 Min.

40 Min.

142 kcal

9,2
Gebratener Fisch mit Wok-Gemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Gebratener Fisch mit Wok-Gemüse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

343 kcal

9,8
Gegrillter Mais und Kürbis Rezept
Vegan abnehmen
Gegrillter Mais und Kürbis
5
(1)

25 Min.

55 Min.

695 kcal

8,6
Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung Rezept
Protein-Power am Abend
Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung
5
(1)

30 Min.

42 Min.

798 kcal

9,5
Fruchtiger Gemüsesalat mit Himbeeren Rezept
Leichtes Mittagessen
Fruchtiger Gemüsesalat mit Himbeeren
5
(1)

15 Min.

17 Min.

168 kcal

9,2
Kalte Gemüsesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Kalte Gemüsesuppe
5
(1)

90 Min.

90 Min.

268 kcal

8,8
Gebackene Ziegenkäsetaler mit Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Gebackene Ziegenkäsetaler mit Salat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

9,1
Gelbe Gazpacho mit Croûtons Rezept
Leichtes Abendessen
Gelbe Gazpacho mit Croûtons
5
(1)

225 Min.

225 Min.

202 kcal

9,3
Leichte Gemüselasagne Rezept
Gesunder Feierabend
Leichte Gemüselasagne
5
(1)

75 Min.

75 Min.

517 kcal

9,5
Gemüsetopf mit Kartoffeln und Pilzen Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüsetopf mit Kartoffeln und Pilzen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

430 kcal

9,8
Brokkoli-Tomaten-Lasagne Rezept
Gesunder Feierabend
Brokkoli-Tomaten-Lasagne
5
(1)

70 Min.

70 Min.

639 kcal

9,3
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen
5
(1)

40 Min.

115 Min.

486 kcal

9,7
Gefüllte Rondini Rezept
Low Carb Dinner
Gefüllte Rondini
5
(1)

25 Min.

60 Min.

385 kcal

9,9
Mediterranes Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Mediterranes Gemüse
5
(1)

15 Min.

30 Min.

170 kcal

9,6
Florentiner Eier im Blätterteig Rezept
Leichtes Fingerfood
Florentiner Eier im Blätterteig
5
(1)

15 Min.

35 Min.

233 kcal

7,4
Gemüselasagne mit Pinienkernen und Ricotta Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüselasagne mit Pinienkernen und Ricotta
5
(1)

40 Min.

100 Min.

791 kcal

9,5
Bunter Gemüse-Flammkuchen Rezept
Vegan für Genießer
Bunter Gemüse-Flammkuchen
5
(1)

50 Min.

130 Min.

326 kcal

9,1
Gebratenes Gemüse mit Nudeln Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gebratenes Gemüse mit Nudeln
5
(1)

15 Min.

30 Min.

559 kcal

8,8
Einfache Gemüselasagne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Einfache Gemüselasagne
5
(1)

40 Min.

90 Min.

430 kcal

9,7
Bohnen-Spargelcremesuppe Rezept
Bohnen-Spargelcremesuppe
5
(1)

20 Min.

35 Min.

340 kcal

9,7
Nudeln mit Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Für die ganze Familie
Nudeln mit Hackbällchen in Tomatensauce
5
(1)

45 Min.

65 Min.

835 kcal

8,1
Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse
5
(1)

25 Min.

60 Min.

190 kcal

9,7
In Essig eingelegte Gurken Rezept
Regionale Küche
In Essig eingelegte Gurken
5
(1)

25 Min.

145 Min.

14 kcal

7,8
Grilltomaten mit Käsefüllung Rezept
Low Carb Dinner
Grilltomaten mit Käsefüllung
5
(1)

20 Min.

30 Min.

248 kcal

9,4
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree Rezept
Leichtes Abendessen
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree
5
(1)

45 Min.

70 Min.

543 kcal

9,0
Gegrillte Meeresfrüchte Rezept
Gegrillte Meeresfrüchte
5
(1)

25 Min.

40 Min.

570 kcal

9,9
Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta
5
(1)

30 Min.

75 Min.

365 kcal

9,7
Gefüllte Tomaten Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Tomaten
5
(1)

15 Min.

25 Min.

116 kcal

10,0
Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas Rezept
Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas
5
(1)

30 Min.

270 Min.

226 kcal

9,4
Wassermelonen-Radieschen-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Radieschen-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

9,1
Pasta mit Kapuzinerkresse und Bohnen Rezept
Saisonale Küche
Pasta mit Kapuzinerkresse und Bohnen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

589 kcal

9,3
Erbsensuppe mit Brunnenkresse Rezept
Superfood aus der Heimat
Erbsensuppe mit Brunnenkresse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

305 kcal

9,9
Vollkornpizza mit Erbsen Rezept
Klassiker mal anders
Vollkornpizza mit Erbsen
5
(1)

30 Min.

105 Min.

757 kcal

9,0
Rinderhüftsteaks mit Estragonbohnen Rezept
Grillen auf leichte Art
Rinderhüftsteaks mit Estragonbohnen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

381 kcal

9,1
Auberginen mit Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Auberginen mit Reis
5
(1)

40 Min.

70 Min.

380 kcal

9,7
Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus Rezept
Grillen auf leichte Art
Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus
5
(1)

50 Min.

50 Min.

440 kcal

9,3
Maiskolben vom Grill mit Thymianbutter Rezept
Klassiker für Vegetarier
Maiskolben vom Grill mit Thymianbutter
5
(1)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

7,9
Haselnuss-Polenta mit Süßkartoffel-Portulak-Salat Rezept
Grillen auf leichte Art
Haselnuss-Polenta mit Süßkartoffel-Portulak-Salat
5
(1)

45 Min.

60 Min.

568 kcal

8,3
Gemüse mit würziger Couscousfüllung Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gemüse mit würziger Couscousfüllung
5
(1)

25 Min.

40 Min.

323 kcal

Gefüllte Grilltomaten Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Grilltomaten
5
(1)

30 Min.

105 Min.

181 kcal

9,9
Auberginen vom Grill mit Tomatenkompott Rezept
Grillen auf leichte Art
Auberginen vom Grill mit Tomatenkompott
5
(1)

20 Min.

45 Min.

231 kcal

9,0
Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing Rezept
Clean Eating für Gäste
Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing
5
(1)

25 Min.

25 Min.

408 kcal

9,4
Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen Rezept
Grillen auf leichte Art
Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen
5
(1)

60 Min.

80 Min.

345 kcal

9,2
Halloumi mit Grillzucchini Rezept
Klassiker für Vegetarier
Halloumi mit Grillzucchini
5
(1)

30 Min.

30 Min.

814 kcal

7,2

Die Gerichte mit​ Sommergemüse von EAT SMARTER sind genau das Richtige, wenn es draußen warm ist und auf deftige Speisen verzichtet werden kann. Aus typischen Sommerzutaten wie zum Bespiel Lauch, Paprika oder Salat, haben wir die besten Sommerrezepte mit Sommergemüse entwickelt. So wird der Sommer zu Ihrer Lieblingsjahreszeit. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Sommerrezepte mit Sommergemüse im Überblick.

Zum großen Themen-Special: Sommer-Rezepte

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